Скин - фастинг: как отказ от косметики изменит вашу кожу и жизнь.

Скин - фастинг (от англ. Skin Fasting) - новое направление в уходе за кожей, которое впервые предложила создательница известного японского косметического бренда Mirai Clinical Коко хаяси. Скин - фастинг подразумевает так называемое "Косметическое Голодание" - полный отказ от уходовых и декоративных средств, который направлен на полноценное восстановление кожи
. Полную инструкцию по применению этого бьюти - тренда составили вместе с дерматологом, косметологом и пластическим хирургом Мадиной байрамуковой.
Почему необходим скин - фастинг?
Идея косметического голодания возникла на фоне переизбытка уходовых средств на рынке красоты. Только вдумайтесь, какое огромное количество различных баночек и тюбиков нам требуется ежедневно, чтобы выглядеть на все сто. Специалисты в один голос утверждают, что такой подход безусловно вреден для кожи - она перестает работать сама, привыкая к ежедневному увлажнению, питанию, периодическому скрабированию, нанесению масок, сывороток и масел.
Использование всех вышеперечисленных средств ведет к нарушению естественной регенерации клеток кожи. К тому же, кремы, особенно хорошие и дорогостоящие, вызывают привыкание: как только вы перестаете ими пользоваться, "Эффект Омоложения" тут же пропадает.

Как работает скин - фастинг?
Специалисты предлагают периодически проводить ритуал косметического голодания, чтобы кожа вспоминала о тех функциях, которые заложила в нее природа. Скин - фастинг рассчитан, как правило, на несколько дней, в течение которых рекомендуется обходиться без каких-либо уходовых средств и умываться теплой минеральной водой.
После первой пробы данной процедуры многие сталкиваются с повышенной стянутостью и сухостью кожи. Но, как уверяют косметологи, это абсолютно нормальная реакция на отказ от уходовых средств. Главное - не идти на поводу у этих ощущений и продержаться несколько дней, в течение которых запуститься процесс регенерации, кожа начнет вырабатывать себум и станет более гладкой без использования каких-либо уходовых средств.
Как его проводить (и не вредить коже?
Никаких точных рекомендаций, как часто или как долго следует проводить скин - фастинг, не существует. Некоторые косметологи говорят о том, что косметическое голодание лучше всего проводить на море, где повышенная влажность оградит вас от дополнительного дискомфорта на фоне отказа от привычной косметики. Естественно, во время скин - фастинга следует избегать прямой солнечной инсоляции, носить широкополые головные уборы, чтобы не заработать дополнительных проблем для вашей кожи.

Скин - фастингом можно заниматься не только на курорте, но и за городом. Главное - делать это вдали от неблагоприятных факторов окружающей среды. В таких условиях детоксикация будет проходить более интенсивно и эффективно. Чтобы получить ощутимый результат регенерации кожи после отдыха от всех ваших излюбленных баночек и тюбиков, по времени косметическое голодание должно длиться не менее 5-7 дней.
Противопоказания.
В зимний период отказаться от косметического голодания лучше. В это время года погода становится дополнительным стрессовым фактором для кожи, из-за которого она нуждается в постоянной защите и питании.

Также не стоит проводить скин - фастинг в случае, если у вас есть кожное заболевание (дерматит, экзема, псориаз, себорея, акне по причине гормональных нарушений и т. д. ), так как отказ от лечения и применения специальных препаратов в данном случае принесет лишь дополнительные проблемы, которые вам и вашей коже совершенно ни к чему. Уход_за_собой_интересное.