Уход за лицом утром - обязательная процедура для бархатистой и сияющей кожи.

Ведь нужно привести себя в порядок и сохранить красоту на целый день. За ночь с нашей кожей происходит множество процессов, поэтому утром нужно возобновить баланс и привести ее в норму.

Всего за 8 часов сна верхний слой кожи теряет влагу, а средний и нижний перенасыщаются ею. Кроме того, поскольку активность систем организма снижается и слабеет приток крови, наше лицо становится бледным, появляются круги и мешки под глазами, а все изъяны становятся более заметными
. Не стоит переживать по этому поводу - все можно исправить, если совершать правильный уход за лицом утром.

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса.

Начинать утро с зарядки вам наверняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица, сон, настроение, способствуют снижению веса, поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи.

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении.

Воды.
Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

"Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит "Запустить" работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме.
Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.
Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день.

Очистите очистите кожу. считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.
По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.

Очищение.очищение. факт, что по утрам не нужно снимать макияж, позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи.

Тонизация.тонизация. очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти - манипуляциям. Лосьон - тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем "Закрепляется" в ней дневным кремом.

Увлажнение.увлажнение. тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.
Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной - с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ Вера), для жирной и комбинированной - с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т. д..

Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.

Утром утром кожа прекрасно усваивает витамин с. касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами - гели, эмульсии, флюиды.

Они быстро впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства.

Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства "два в Одном" с функцией ухода. Красота красота здоровье женщина.

Ещё читайте информацию о вечернем макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/vecherniy-makiyazh-glaz