Уход_за_собой_полезное.

Это очень важно: как избежать сухости кожи в осенний период.

Постоянные перепады температур, дожди, ветер и другие внешние факторы влияют на состояние нашего организма и кожи. Для того, чтобы чувствовать себя в "Тонусе" - нужно менять уход каждый сезон.

1. добавьте больше витаминов в свой рацион.

Первый этап, с которого нужно начать - ваш рацион, ведь одного косметического ухода недостаточно. Наша кожа - это зеркало организма. Пейте больше воды и кушайте полезные фрукты и овощи. Среди них: гранат (повышает упругость кожи), клюква (мощный антиоксидант, усиливает регенерацию), яблоки (содержат противовоспалительные компоненты), морковка (выравнивает тон кожи. И не только.

2. принимайте расслабляющие ванны.
Принять ванну - это лучшее лекарство от плохого настроения и воспалений. Морскую соль или эфирные масла используйте. Они помогут очистить поры от загрязнений. Тонизация и увлажнение вам обеспечены. Для того, чтобы избавиться от депрессии, сделайте ванну с цитрусовыми (достаточно пару капель. Витамин с не только добавляет "Сияния", но и бодрит.
Эфирные масла высокую концентрацию всех веществ содержат. Для того, чтобы предотвратить аллергическую реакцию кожи - сделайте тест-драйв средства на тыльной стороне руки.
Какие эфирные масла использовать?
Маленькая шпаргалка:
Ромашка (снимает воспаления, успокаивает и обладает антибактериальными свойствами.
Мандарин, апельсин и другие цитрусовые (бодрят, тонизируют, насыщают кожу энергией и просто поднимают настроение.
Лаванда (снимает напряжение, расслабляет.
Масло розы (увлажняет и повышает эластичность.
Эвкалип, календула (уменьшают воспаления на коже.
Эвкалипт, лимон (снимают головную боль.
Мята, можжевельник (успокаивают.
Вербена, розмарин, имбирь (приводят тело в тонус.
Герань, роза, мускат (повышают чувственность, расслабляют мышцы.

2. скрабируйте кожу раз в две недели.
Подберите скраб, который не будет травмировать вашу кожу. Главная функция - очищение и обновление. Используйте такие бьюти - продукты раз в две недели. Это обеспечит лимфодренаж и "Поможет" в короткие сроки привести тело в порядок.

3. пора доставать антицеллюлитные средства.
Готовить кожу к лету нужно с осени. Антицеллюлитные средства выводят лишнюю жидкость с организма и избавляют от нежелательных объемов. Отлично справляются с такой целью - обертывания и специальные маски. После - нанесите разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы. При выборе обратите внимание на состав и концентрацию активных компонентов, среди которых: кофеин, ментол, экстракты чая, мяты и конского каштана. Они способствуют нормализации микроциркуляции крови и помогают расщепить жировые клетки.
Разогревающее масло, это усилит дренаж и разгон лимфы.
4. поменяйте свое очищающее средство для тела.
Пенящие средства могут провоцировать сухость кожи и появления шелушений. Поэтому смените свой обычный гель на масло для душа. Такой продукт будет дополнительно увлажнять и питать!
5. двойное увлажнение кожи.
Обратите внимание на продукты, которые питают и глубоко увлажняют кожу. Это предотвратит сухость и шелушения выберите средство, с которым вам будем максимально комфортно. Например, молочко. Оно будет насыщать кожу витаминами и полезными компонентами. Комбинируйте с маслами, которые "Дарят" вашему телу соблазнительный блеск.

В случае если вы хотите подтянуть проблемные зоны - выбирайте бьюти - продукты с высоким содержанием коллагена, эластина и масел. Комплексный подход от растяжек и других недостатков избавит.
6. салонный уход.
Салонный уход никто не отменял! Одна из популярных процедур - шоколадное обертывание. Это не только питает, ускоряет регенерацию кожи, но и повышает настроение. Сделайте себе подарок, ведь иногда нужно просто расслабиться и провести Relax - вечер!