Уход за собой по утрам. Уход за собой утром.Потратьте немного времени для поддержания красоты утром. Никогда не выходите их дома, если вы не использовали дезодорант или не почистили зубы. Следите за соблюдением такого утреннего ритуала, пока он не станет вашей второй натурой.
1. вставайте рано и делайте в течение 5 минут упражнения на растяжку.