Екатерина Андреева советы красоты. 20 Секретов Вечной Молодости ОТ Екатерины Андреевой.

Екатерина Андреева советы красоты. 20 Секретов Вечной Молодости ОТ Екатерины Андреевой.

Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы «Время», выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 53 Года! А кто даст? Никто!
— Оставаться молодой не так уж и сложно, — уверяет Екатерина. — Я охотно открою все свои секреты!
1. Спите в темноте и холоде
— В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.
2. Ложитесь пораньше и спите восемь часов
— Я стараюсь ложиться в 10 часов вечера, потому что с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон, отвечающий за молодость и красоту! Не зря англичане называют эти два часа «бьюти-слип» — то есть сном красоты. Спите не менее восьми часов в сутки и желательно на ортопедической подушке!
3. Вставайте поэтапно
— Просыпайтесь не позднее восьми утра. Я иногда встаю в шесть!
С кровати сразу не вскакивайте. Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове. Затем потрите уши — 15 раз по часовой стрелке и столько же — против. После чего начинайте медленно крутить головой вправо-влево. И так — 100 раз! Вы почувствуете, как энергия буквально наполняет вас! Подниматься нужно медленно, потому как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще — купите будильник с негромким, приятным для вас звуком.
4. Пейте чистую воду
— Первое, что я делаю, встав с постели, — выпиваю стакан воды. При этом она должна быть комнатной температуры. И не из-под крана! Стоит иметь фильтры или покупать бутилированную воду в магазине. Лично я предпочитаю минеральную негазированную. В сутки нужно выпивать не менее 1, 5 литра воды за час до или час спустя после еды.
5. Выбирайте правильный чай
— Кофе я не пью, а чай очень люблю! Особенно — зеленый. Но не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. При этом только тот, которому не больше восьми месяцев с момента сбора, и хранившийся в холодильнике. У меня дома есть даже специальный холодильник для чая из Китая.
6. Завтракайте кашей
— По утрам я кушаю лишь после гимнастики. Завтракаю ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде. Иногда добавляю в них сухофрукты и орехи. Обожаю гречку и черный рис.
7. Здоровое меню
— Я не ем после 19 часов. И не ем ничего жирного, сладкого, соленого, мучного и консервированного! В моем меню нет мяса. Я ем лишь злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты. Молочные продукты позволяю себе раз в неделю-две! В каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов. Молоко и все молочные продукты стимулируют размножение этих организмов! А зачем нагружать свою иммунную систему?
8. Экологически чистые сырые продукты
— Никаких химических добавок! Все только натуральное! Сейчас появились поставщики экологически чистой биопродукции. Зададитесь целью питаться качественно — обязательно найдете, где такую еду можно купить! Старайтесь отдавать предпочтение продуктам, которые можно есть сырыми: ягодам, пророщенным зернам, зелени, овощам, фруктам, орехам.
9. Готовьте правильно
— При готовке никогда не нагревайте масло, так как оно начинает выделять вредные вещества! Откажитесь от большого огня. А лучше всего — купите специальную кастрюлю, в которой пища за счет высокого давления готовится при низкой температуре. Тогда в ней сохранятся все полезные вещества! Если готовите в духовке, то следите, чтобы температура не превышала 120 градусов.
10. Соли — да, сахару — нет!
— Соль необходима нашему организму. Но употреблять ее нужно в минимальных количествах, лучше всего — морскую. А вот сахар я полностью заменила сухофруктами, медом и фруктозой.
11. Взвешивайтесь и поститесь
— Сохранять вес гораздо проще, чем избавляться от лишних килограммов. Я всегда держу под рукой весы. И если стрелка качнулась вперед, тут же делаю все, чтобы вернуть ее обратно! Когда нужно, могу и 10 дней на воде посидеть. Или на зеленом чае и рисе без соли! Но чтобы не прибегать к таким крайностям, достаточно соблюдать все посты. Я также пощусь еще по средам и пятницам.
12. Займитесь спортом
— Чтобы тело оставалось подтянутым и стройным, его надо тренировать. Я три раза в неделю хожу на фитнес, три — на йогу, два — на тай-чи — это китайская оздоровительная гимнастика — и еще два — на пилатес — специальную систему упражнений. Плюс бассейн. В общем, тренируюсь и утром, и вечером после работы.
13. Много и быстро ходите
— Проблемы с лишним весом уйдут без следа, если вы будете много и быстро ходить. Учтите: жир начинает сгорать только после 30-й минуты. Поэтому пользуйтесь любой возможностью пройтись пешком! Можно, конечно, и бегать, но во время бега происходит мини-сотрясение суставов и мозга.
14. Ухаживайте за кожей
— Один-два раза в неделю я хожу в сауну. А вот пилинги не делаю! Зато раз в неделю делаю маску на основе косметических средств одной французской фирмы. В ее состав входят вытяжки из растений, собранных в экологически чистом месте. Раз в неделю мне также делают в салоне так называемую кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами — это дает сильный омолаживающий эффект!
15. Не загорайте
— Ультрафиолет вызывает раннее старение кожи! Поэтому на пляж я хожу только в закрытом купальнике с нанесенным на лицо и тело солнцезащитным кремом силой не менее 50 единиц! При этом сижу все время под зонтиком! Про солярии вообще молчу!
16. Не курите и пейте вино
— Я не курю уже больше двух лет. Счастлива безмерно! Стала гораздо лучше себя чувствовать, различать даже самые тонкие запахи, и, конечно, кожа меня тоже отблагодарила — красивым цветом лица. Поэтому срочно бросайте курить! А что касается спиртного. Сухое вино даже полезно для здоровья в весьма небольших количествах. Я предпочитаю грузинское, испанское и португальское.
17. Минимум косметики
— Если кожа ухожена, макияж может вообще не понадобиться. Но если очень хочется «что-то нарисовать» на лице, обхожусь минимумом косметики. Взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, блеск на губы, тушь — на ресницы. Яркий макияж, как правило, старит.
18. Перевоспитывайте родных
— Вести здоровый образ жизни очень тяжело, если нет единомышленников. Поэтому ненавязчиво, потихоньку втягивайте в это дело родных. Мой муж и дочь, как и я, не едят мясо, пьют чистую воду и занимаются спортом.
19. Работайте и не спешите на пенсию
— Чем позднее ты выйдешь на пенсию, тем дольше останешься молодым! В Японии работают даже глубокие старики. Поэтому там так много долгожителей. Работа продлевает и годы, и молодость!
20. Не злитесь и не завидуйте
— Следите за своим душевным состоянием. Как только вы научитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестанете злиться и завидовать, сразу заметите изменения: и морщинки выровняются, и глаза засияют, и фигура постройнеет! Мой девиз: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим! »

Екатерина Андреева советы красоты. 56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости и красоты

Многие удивляются тому, что телеведущая Екатерина Андреева словно бы совершенно не стареет с годами.

Действительно, сложно поверить, что ей 56.

Отдельный разговор — ее фото с дочерью. На них женщины выглядят словно сестры!

Неужели время не властно над этой красавицей?

Если проследить за публикациями в микроблоге Екатерины, можно понять, что никакой мистики в ее молодости нет. Все это — результат большой работы над собой.

Андреева не просто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием, она регулярно посещает спортзал и занимается китайскими практиками цигун и тайцзи.

Недавно телеведущая в своем Инстаграме показала одно из упражнений, которое помогает ей сохранить молодость и красоту кожи. Для того, чтобы повторить эту практику, понадобится всего лишь… скалка и немного свободного времени.

Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощёкость и уверенность в своих силах,

— написала Екатерина, выложив видео, где специальной «скалкой», которая на самом деле называется «китайский бань», она умело орудует по лицу и шее. К слову, все эти манипуляции нужно делать, стоя на одной ноге.

Ну да, пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой. Упражнения очень эффективные — проверены! 

— добавила телеведущая. Она объяснила, почему стойка на одной ноге так полезна:

Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Вы хотите быть молодым? А ну быстро все на одну ногу встали, руки в стороны, глаза закрыты, и стоять!

Екатерина Андреева, как менялась. Екатерина Андреева. Фотошоп и реальность

Екатерина Андреева бесспорно лицо нашего телевидения, а именно Первого канала. Мне нравится, как она читает новости, как моментально находит выход из неловких ситуаций, когда случаются технические накладки.
Мне импонирует ее стиль и внешность. Визитной карточкой ведущей стала гладкая прическа, полностью открывающая высокий лоб и красивые глаза.
Несколько дней назад мы встретили теледиву на одном из мероприятий и мне потребовалось минут десять, чтобы понять, кто именно передо мной.
Просмотрев все, что можно было найти о Екатерине Андреевой в интернете, я удивилась. Зачем она так тщательно путает следы, скрывая свой возраст? Разные источники, включая вики, дают диапазон дат, начиная с 1961 и заканчивая 1965. К чему такая секретность?
Понятно, что Андреева вовсе не юна, но она прекрасно выглядит и этим можно гордитться.
Еще одно несоответствие действительности это ее рост. в вики указан - 176 см. Для женщины это хорошо. Она мне представлялась высокой, стройной и легкой.
Увы, это не так.
Я, как любая женщина, всегда внимательно разглядываю публику. Мое внимание привлекла дама не очень высокого роста, ниже меня ( у меня 170), приземистая, довольно упитанная, с короткими полными ножками и распущенными по плечам волосами. Я зацепилась за красивый бархатный брючный костюм с вышивкой и только потом до меня дошло что это сама Андреева! Муж тотчас же был послан на охоту. Но, увы, она звериным чутьем чувствует камеру и снимать себя не дает.
Зато в своем инстаграм она опубликовала вот такое фото с разными бровями, отфотошопленное до неузнаваемости. Зачем?
Екатерина Андреева выглядит очень хорошо безо всяких фильтров. Да, не "шашнадцать" и не 176 см роста, но мила, ухожена и очень подвижна.
Кстати, пенсию она уже получает. Зачем это скрывать? Пример всем предпенсам, как надо жить ))) и выглядеть
Нравится она вам?

Екатерина Андреева — делала ли телеведущая пластику?

Екатерина Андреева – известная российская телеведущая новостей. За долгую карьеру ей приходилось сообщать телезрителям и веселые новости, и трагические происшествия. Тысячи и тысячи заметок прошли через нее.

Но одно остается неизменным – великолепный внешний вид. Сразу и не скажешь, что Андреевой уже далеко за пятьдесят.

Родилась Екатерина Андреева в 1961 году в Москве. По образованию юрист, но окончила курсы для работников радио и телевидения.

Внешность и голос телеведущей идеально подходили для новостной программы. Поэтому долгое время именно Андреева появлялась на экранах страны ровно в 21:00.

Прошло тридцать лет, а она по-прежнему молода и красива. Поклонники и злопыхатели задались вопросом – заслуги ли это женщины или пластических хирургов? Очевидных доказательств, что Андреева делала пластические операции, нет.

Сама телеведущая говорит, что секрет молодости заключается в своевременном посещении косметолога, иглоукалывании, занятиях спортом. Также она пользуется косметикой французской фирмы, на основе растительных вытяжек.

Несложно поверить ухоженной женщине на слово, потому что выглядит она достойно, молодо, но не искусственно. Кожа лица находится в прекрасном состоянии, морщин минимальное количество, черты лица с годами не изменились. Немного поплыл контур лица, но это как раз возрастные изменения и, используй Андреева пластику, контур был бы очерченным и четким.

Фигура знаменитости – предмет бурных обсуждений. Но было бы странным, посвятив полжизни йоге, пилатесу, правильному питанию, гимнастике, контролю потребления сахара и соли, прибегать к липосакции.

Пора смириться, ее внешний вид — заслуга самой Екатерины. Фотографий до и после пластики нет, слухов по этому поводу тоже нет. Сама телеведущая считает, что пластика – личное дело каждого. И неизвестно, прибегнет ли она к услугам хирургов через двадцать лет, но сейчас это точно ни к чему.

Она уверена, красота заключается в счастливой личной жизни, востребованности в профессии, гармонии с собой и окружающим миром.

Екатерина Андреева о курении. Екатерина Андреева – не могу спастись от курения!

Во время интервью красавица Екатерина Андреева  жадно затягивается и выпускает тонкую серебристую струйку дыма. Курит красавица не толь простые тоненькие дамские сигареты, а и терпкие крепкие сигариллы – тонкие сигары, скрученные целиком из цельного табачного листа.

Катя признаётся, что курить начала давно и никак с тех пор не может избавиться от этой вредной привычки, никак не получается бросить.

Хотя Кате просто везёт – никотин никак не сказывается на цвете лица признанной красавицы – несмотря на вредное пристрастие к табаку, выглядит она ну точно лет на 20 моложе своего настоящего возраста (ей недавно исполнилось 50)! А ведь всем известно, что никотин особенно опасен для женщин – от него кожа лица становится дряблой и женщин рано стареет, но в случае с знаменитой телеведущей это правило не срабатывает, она – просто счастливое исключение!

Однако стоит заметить, что курение – это единственная вредная привычка знаменитой телеведущей. Во всём остальном она ведёт исключительно здоровый образ жизни – пробежки по утрам, здоровое питание, походы в спортзал и бассейн. Осталось вот только завязать с курением – и Екатерина Андреева превратится совсем в идеальную женщину!

Екатерина Андреева, дочь

Дочь Екатерины Андреевой Наташа родилась в первом браке телеведущей, который случился давно и не был очень продолжительным. Настоящим отцом стал для Наташи второй муж Андреевой – сербский бизнесмен Душко Перович, с которым она вместе уже больше двадцати лет. Дочь Екатерины Андреевой не пошла по стопам своей мамы – после школы она поступила на юридический факультет Московского Государственного Института Международных Отношений на специальность финансы и право. Закончив вуз, Наташа сразу пошла работать, чтобы не сидеть на родительской шее и быстрее стать самостоятельной.

На фото — Екатерина Андреева с дочерью

С мужем Екатерины Андреевой у Наташи сразу сложились прекрасные отношения – он всегда относился к ней, как к родной дочери. С Душаном Екатерина познакомилась, когда была ведущей утренних новостей — он увидел Катю по телевизору и сразу влюбился. Тогда Душан Перович сотрудничал с российской нефтяной компанией и подключил всех своих знакомых, чтобы достать телефон Андреевой, но до этого ему пришлось в течение почти двух недель переписывать имя ведущей – он почти не знал русского языка, а титры вылетали с бешеной скоростью. Когда ему удалось связаться с Екатериной, Душан назначил ей встречу в кафе под мнимым деловым предлогом, ему удалось познакомиться с ней поближе, и он понял, что не ошибся в своем выборе и больше не хочет расставаться с этой женщиной. 

Тогда Екатерина еще была замужем, подрастала дочь Екатерины Андреевой, и первые три года их знакомства Душан находился на правах близкого приятеля. Тем не менее, знакомство с Душаном поставило точку в браке Екатерины Андреевой, и она подала на развод, который протекал очень тяжело. Но даже после развода Екатерина не спешила выходить замуж за Перовича, опасаясь за то, как примет его ее дочка. Но знакомство Душана с Наташей прошло великолепно и маленькая девочка, заваленная многочисленными подарками, быстро расположилась к будущему маминому мужу.

Сегодня Екатерина Андреева после более чем двадцатилетнего брака с уверенностью говорит, что их взаимные чувства с Душаном не идут на спад, и она до сих пор влюблена. С дочерью Екатерины Андреевой у него тоже прекрасные отношения и все вместе обожают путешествовать, особенно по Африке, которую очень любят. В эту страну они выезжают не только в отпуск, но и на любые длительные выходные или праздники.

Екатерина Андреева цигун. «Со скалкой под мышкой»: Екатерина Андреева показала упражнения для продления молодости

Поклонники подозревают, что Екатерина Андреева вводит всю страну в заблуждение / Источник: globallookpress.com

Телеведущая поделилась с подписчиками секретом своей красоты и здоровья

Телезвезда Екатерина Андреева решила раскрыть поклонникам секрет своей красоты и молодости. Известно, что 56-летняя знаменитость уже долгие годы занимается йогой и пилатесом, а теперь начала осваивать и китайские практики. На личной странице в Instagram ведущая опубликовала ролик, в котором продемонстрировала подписчикам несколько упражнений с палкой «Бань». Андреева отметила, что «если таковой нет, то сойдет и скалка», главное, научиться правильно с ней обращаться.

«Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощекость и уверенность в своих силах…» — так описала Екатерина одно из упражнений, а потом пошутила, что «дорогу осилит идущий со скалкой под мышкой».

Телезвезда призвала поклонников последовать ее примеру, тем более что показанная ей гимнастика «очень эффективна» и «проверена тысячелетней историей даосов». «Вы хотите быть молодым? А ну быстро все на одну ногу встали, руки в стороны, глаза закрыты и… стоять, стоять, я сказала…» — заявила Андреева.

Интересно, что ведущая, пропагандирующая йогу и китайские практики, с энтузиазмом посещает и православные святыни . Так, Екатерина недавно побывала в Греции, где посетила скалы Метеоры, в которых находятся древние монастыри.

Отказ от роли ведьмы сохранил жизнь Екатерине Андреевой

Ведущую новостей Первого канала 49-летнюю Екатерину Андрееву привыкли видеть на экранах телевизоров, к сожалению, она в свое время оставила актерскую карьеру, а ведь могла бы подарить зрителям немало своего таланта и прекрасных ролей. Когда-то в в 94-м году предложенная роль очень напугала Андрееву…
Как только режиссер Юрий Кара увидел Екатерину на телевидении, то сразу понял - вот кто должен сыграть ведьму Маргариту в фильме по роману Булгакова! Андреева несколько согласна с выбором режиссера: "Во мне и правда есть нечто демоническое. Я, например, могу предвидеть будущее…".
Но это обстоятельство заставило телеведущую наотрез отказаться от предложенной роли. Ей показалось, что сыграй она эту роль, то ее будет ожидать тяжелая судьба, более того, она лишится жизни в молодом возрасте.
О своих сомнениях она рассказала режиссеру, который на эту роль вынужденно пригласил Анастасию Вертинскую. И с этой актрисой чуть не случилась беда во время съемок, потому что в особняк, в котором снимался эпизод фильма, бал Сатаны, вдруг ворвались бандиты. Они требовали деньги со съемочной группы.
Вертинская вызвалась уладить этот конфликт, но ей чудом удалось избежать непоправимого. Отморозки были готовы на все. И теперь Андреева уверена, что будь она там, то телеведущая бы не уцелела. А вот по поводу непростой судьбы всех, кто снимался в этом фильме, Андреева тоже все предугадала, пишут "Тайны звезд".