355 способов пополнения женской энергии.

Очищение

1 Выбросить из дома лишний хлам
2 Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3 Провести ревизию косметики
4 Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5 Ревизия своих украшений и бижутерии
6 Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
7 Удалить лишние файлы из компьютера
8 Провести один день без интернета
9 Поменять постельное белье
10 Провести один день без компьютера
11 Провести один день без социальных сетей
12 Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13 Отказаться от предложения, которое вам не нравится
14 Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
15 Уволиться с ненавистной работы
16 Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
17 Вымыть дома полы
18 Затеять дома ремонт
19 Продумать дизайн квартиры
20 Вымыть окна и зеркала
21 Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
22 Сходить к врачу – например, к стоматологу
23 Сделать то, что давно откладывала на потом
24 Очистить пространство дома – способов для этого много
25 Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
26 Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
27 Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
28 Сделать дома перестановку
29 Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
30 Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы

Тело

31 Принять ванну с морской солью
32 Принять ванну - соль+сода (1 к 1)
33 Принять ванну с ароматическими маслами
34 Сделать массаж всего тела
35 Сделать маску для рук
36 Сделать ванночку и пилинг для ног
37 Сделать массаж стоп
38 Выспаться
39 Пользоваться любимыми духами
40 Сходить в парикмахерскую
41 Сделать масляный массаж
42 Сделать сеанс рейки
43 От души похохотать
44 Поспать днем
45 Замедлить свою походку и темп своей жизни
46 Сходить в настоящее SPA
47 Принять ванну с пеной
48 Носить длинные юбки и платья
49 Сделать лимфодренажный массаж
50 Купить себе красивые заколки и резинки для волос
51 Вплести в волосы живые цветы
52 Держать осанку
53 Сходить к остеопату
54 Сделать обертывание для тела
55 Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
56 Сделать маску для лица
57 Позаниматься растяжкой своего тела
58 Сделать маску для волос
59 Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
60 Заплести себе красивую косу
61 Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
62 Зажечь ароматические палочки
63 Завить локоны
64 Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
65 Красиво уложить волосы
66 Надеть дома красивые туфли
67 Сделать новую прическу
68 Сделать маску из водорослей
69 Сделать маску для глаз
70 Купить себе новую косметику
71 Сделать скраб для тела
72 Сделать себе медовый массаж
73 Сделать массаж лица
74 Сходить к косметологу
75 Провести чистку лица
76 Сходить в баню
77 Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
78 Поплакать, если настроение не очень хорошее
79 Сходить в бассейн
80 Позаниматься йогой
81 Потанцевать дома, со шваброй
82 Сходить на урок танцев
83 Хвалить себя, делать себе комплименты
84 Фотографировать – город, людей, животных, цветы
85 Вести свой тайный дневник
86 Почитать красивые стихи
87 Прогуляться пешком в одиночестве
88 Сделать маникюр
89 Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
90 Сделать педикюр
91 Выпить травяного чая
92 Сделать альбом своих красивых фотографий
93 Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ)
94 Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
95 Позаниматься аквааэробикой
96 Помолиться. От души.
97 Сходить в турецкий хамам
98 Напитывать себя любовью
99 Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
100 Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
101 Покататься на велосипеде – или на велотренажере
102 Покататься на коньках
103 Покататься на роликах
104 Вести блог в сети интернет
105 Попрыгать через скакалку
106 Обнять саму себя крепко-крепко
107 Покрутить обруч
108 Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
109 Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии
110 Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
111 Обнять несколько деревьев в лесу
112 Приготовить что-нибудь новое
113 Встать до восхода солнца
114 Послушать красивую музыку
115 Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
116 Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
117 Посмотреть хороший фильм о любви
118 Снова пересмотреть свой любимый фильм
119 Сходить в кино на мелодраму
120 Расчесывать волосы с любовью
121 «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
122 Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
123 Почитать хорошую книгу
124 Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
125 Приготовить свое любимое блюдо
126 Перечитать любимую книгу
127 Послушать лекции о женской природе, отношениях
128 Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
129 Перемерить все свои наряды
130 Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
131 Испечь вкусный торт или пирог
132 Зарыться в песок и полежать так какое-то время
133 Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
134 Послушать лекции Руслана Нарушевича
135 Пораньше лечь спать
136 Надеть самое красивое белье, просто так
137 Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
138 Проводить солнце во время заката
139 Погулять под Луной
140 Сделать красивую фотосессию для себя
141 Искупаться в реке, море или озере
142 Сделать коллаж своих желаний
143 Слушать духовную музыку
144 Петь духовную музыку – мантры, молитвы
145 Сходить в храм на службу
146 Начать изучать новый иностранный язык
147 Заняться медитацией
148 Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
149 Начать изучать историю древних цивилизаций
150 Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
151 Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
152 Смотреть на звездное небо
153 Полежать на траве
154 Перестать умничать и спорить по любому поводу
155 Быть целомудренной – в одежде и в отношениях

Отношения

156 Позвонить и поболтать по телефону с подругами
157 Встретиться с подругой
158 Устроить девичник
159 Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
160 Напечь блинов для близких
170 Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
171 Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
172 Устроить взаимную фотосессию с подругой
173 Попросить кого-то о помощи
174 Общение с духовными учителями
175 Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
176 Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
177 Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам
178 Сходить к кому-то в гости
179 Говорить мужу «Да»
180 Пригласить домой гостей
190 Сделать кому-нибудь подарок без повода
191 Отправить кому-нибудь бумажную открытку
192 Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
193 Пообщаться с родными – по телефону или вживую
194 Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
195 Съездить в отпуск всей семьей
196 Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
197 Мастерить с детьми поделки или рисунки
198 Составить для кого-то букет самой
199 Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
200 Мастерить с детьми поделки или рисунки
201 Составить для кого-то букет самой
202 Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
203 Поговорить по душам с близким человеком
204 Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
205 Понежиться с детьми в кровати
206 Поиграть в бои подушками
207 Принять вместе ванну с уточками и игрушками
208 Угостить кого-нибудь своими пирожками
209 Подарить цветы маме или свекрови
210 Купить цветы самой себе
211 Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
212 Обнять любимых и близких
213 Помочь кому-то от всей души
214 Говорить комплименты другим женщинам
215 Благодарить близких за все, что они делают для вас
216 Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
217 Поиграть с семьей в «Твистер»
218 Поиграть с близкими в слова и города
219 Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
220 Поиграть в настольные игры
221 Поухаживать за домашними растениями и цветами
222 Отгадывать шарады вместе с семьей
223 Поводите хороводы – с родными безо всякого повода
224 Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
225 Вместе с любимыми нарисовать большую картину
226 Молиться за других людей
227 Устроить сюрприз кому-то из близких
228 Украсить дом цветами
229 Погладить кошку или собаку
230 Поиграть со своим домашним питомцем
231 Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
232 Погладить рубашки любимому
233 Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
234 Делегировать часть своих домашних обязанностей
235 Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть
236 Устроить пикник на природе
237 Отправиться с близкими в поход с палатками

Творчество

238 Сделать для себя свой травяной чай
239 Сшить куклу
240 Вышить картину крестиком
241 Сшить мишку или зайку
242 Сплести мандалу
243 Сходить на Расстановки
244 Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
245 Написать рассказ или эссе
246 Поделиться лекциями и книгами с подругами
247 Сделать фотосессию в свадебном платье
248 Обучать девочек каким-то женским премудростям
249 Поскакать в «резиночку» — как в детстве
250 Написать свой список 100 желаний и мечтаний
251 Исполнить свою мечту
252 Изучать историю моды
253 Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами
254 Сварить мыло или массажную плитку
255 Создавать уют в доме
256 Продумать свой стиль одежды
257 Завести красивую тетрадку для записей
258 Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
259 Завести анкету для подружек – как когда-то в школе
260 Связать что-нибудь крючком или спицами
261 Сшить юбку или платье
262 Свалять игрушку
263 Вышить бисером красивую картину
264 Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
265 Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
266 Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний – используя красивые краски, блестки, перламутр
267 Сплести что-то в технике макраме
268 Сочинить стихотворение
269 Попробовать смастерить поделку в технике оригами
270 Попробовать сделать декупаж
271 Петь – свои любимые песни, когда душа поет
272 Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
273 Расписать какой-то предмет посуды
274 Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
275 Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?
276 Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить
277 Сделать самой себе украшение
278 Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте
279 Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все
280 Посадить новое домашнее растение
281 Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
282 Попробовать индийские танцы
283 Поучиться современным танцам
284 Научиться танцевать бальные танцы
285 Посетить курсы актерского мастерства
286 Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной
287 Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
288 Сходить на консультацию к стилисту
289 Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
290 Сходить на консультацию к астрологу
291 Начать изучать астрологию и влияние планет
292 Начать изучать психологию и науку отношений
293 Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить
294 Сходить на консультацию к психологу
295 Вкладывать любовь в пищу, которую готовите

Покупки

296 Побродить по книжному магазину
297 Походить по рукодельному магазину
298 Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
299 Купить важные мелочи для дома
300 Купить себе новый фартук
301 Купить себе новую маленькую сумочку
302 Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья
303 Купить себе новое платье
304 Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
305 «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
306 Купить себе сари и научиться его надевать
307 Купить себе новый платок или шарфик
308 Купить интересные декоративные элементы для дома
309 Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)
310 Купить себе новые туфли
311 Купить себе новое красивое белье
312 Купить новую домашнюю утварь, полотенца, постельное белье
313 Купить красивую посуду, тарелки, сковородки, вилки
315 Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
316 Купить себе ) куклу
317 Купить свои любимые продукты
318 Купить себе путевку в теплые страны
319 Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс

Культурные Выходы

320 Сходить в театр
321 Сходить в музей
322 Сходить в кино
323 Сходить на выставку
324 Сходить в храм
325 Сходить в аквариум
326 Сходить в оперу
327 Сходить на балет
328 Сходить на концерт любимой группы
329 Сходить в зоопарк
330 Съездить в паломничество
331 Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
332 Прогуляться по набережной
333 Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
334 Сходить на интересный семинар
335 Сходить на хороший женский тренинг
336 Посетить кулинарный мастер-класс
337 Сходить на рукодельный мастер-класс
338 Организовать встречу единомышленниц
339 Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
340 Сходить на мастер-класс по прическам
341 Посетить мастер-класс по шитью
342 Сходить на мастер-класс по уходу за собой
343 Посетить мастер-класс по декупажу
344 Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
345 Отправиться в путешествие

Благотворительность

346 Покормить бездомных животных
347 Покормить нуждающихся
348 Покормить птиц семечками
349 Отдать кому-то ненужные вам вещи
350 Помочь незнакомым людям между делом
351 Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому)
352 Стать волонтером какого-то фонда
353 Сделать для кого-нибудь доброе дело
354 Посидеть с чьим-то ребенком просто так
355 Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии

Конечно, способов на самом деле больше! Вы можете включить свою фантазию – и найти еще сто, которые подходят именно вам!