Способы молодость и красоту сохранить.

1? способ. Правильно снимать макияж.

Не стоит злоупотреблять модным поветрием, умываться на ночь косметическим молочком, это только навредит вашей коже. А все дело обстоит в том, что после этой процедуры, закупориваются поры, кожа перестает дышать, в результате появляются отеки, воспаления.

Лучше всего используйте нейтральные: гели, косметическое мыло (на упаковке они будут обозначены), пенки. Вода при снятии макияжа должна быть комнатной температуры. В том случае, если она будет слишком горячей или холодной, кожа будет испытывать сильный стресс, появится сухость, сосудистые звездочки. По этой же причине не рекомендуется использовать кубики льда.

2? способ. Соблюдать режим.

Все это означает, что уже после 20: 00 нужно будет отказаться от серьезных процедур по уходу за кожей. Только легкое питание кремами и умывание. А такие как химические маски, чистки, интенсивные манипуляции нужно отложить на другое время. Это говорит о том, что организм по биологическим часам, начиная с 20. 00, переходит в состояние покоя. И в такое время встряска для эпидермиса, является излишней нагрузкой и стрессом. После чего утром кожа, которая не отдохнула "Порадует" нас таким неприятным явлением, как "мешки под глазами", расширенными порами и отеками. Эти проблемы возникнут, если мы будем наносить ночной крем позднее, чем за два часа до сна.

3? способ. Заниматься спортом!

Физические упражнения появление морщин задерживают.

4? способ. Не торопить время.

Только в том случае, если вам 30 лет не нужно хвататься за сыворотки, вам еще рано. Пользоваться подтяжками, активными масками нужно согласно состоянию кожи и возрасту. Лишь в том случае, если нет серьезных проблем с кожей, то можно заняться всерьез своим лицом с 25 лет, просто достаточно будет защищать лицо от непогоды, очищать и увлажнять его.

5? способ. Еда и питье - снижать обороты.

Придерживаться нужно правила и после 20. 00 не есть, следите за своим питанием. Особенно если вы перешагнули 35 лет рубеж, то нужно уменьшить прием жидкости и пищи, ведь с этого возраста замедляется обмен веществ. А если вам сильно хочется, есть, то ешьте фрукты, только не кислые, они провоцируют аппетит и ешьте молочные продукты. Чай ограничить и кофе нужно.

6? способ. Берегитесь появление второго подбородка.

Шея возраст выдает. И уже с юного возраста нужно, как следует тренировать ее мышцы. Нужно для этого заниматься специальной зарядкой и соблюдайте некоторые правила:
- Когда сидите или ходите, нужно следить, чтобы ваш подбородок находился параллельно столу или полу, - спите без подушки или на маленькой подушке, - не нужно лежать на животе.

7? способ. Нужно правильно спать.

Мешки под глазами и бледный цвет лица часто появляются тогда, когда коже не хватает кислорода и свежего воздуха. Многие из людей страдают от недосыпа, или же наоборот. Следует прислушаться к своему организму, и ответить, сколько именно вам, нужно отдыха? В случае если вы будете спать по 12 часов в сутки, то это вовсе не будет означать, что вы выспались. Кроме того, важным моментом будет температура воздуха в спальне, нормальной будет температура от 15 до 25 градусов. Чтобы кожа дышала, нужно перед сном проветривать комнату.

8? способ. Будьте осторожнее с кремом и масками.

Молодость признаком здоровья является. В том случае, если женщина не здорова, то каким бы она не намазалась кремом, моложе от этого она не станет. Хотелось бы выдавить на себя полтюбика крема и после этого лечь спать, а потом проснуться прекрасной Еленой. Но все это не так, с кремами дело обстоит наоборот, чем больше крема, тем более сильные отеки могут появиться под глазами. Нужно взять на безымянные пальчики небольшую каплю крема и нанести на чистое влажное лицо.

Маску в домашних условиях нужно держать на лице не более 10-15 минут. В случае если передержать, то кожа начнет "Задыхаться" и перестанет дышать, вот тогда и появятся припухлости и отеки. Маски следует смывать обычной водой. Никаких не должно присутствовать минеральных вод, ведь в них содержатся минеральные соли, которые вызовут сухость кожи и аллергическую реакцию.

9? способ. Вода это жизнь.

Где можно взять воду? Приготовьте сами, если вода "из Крана" считается недостаточно чистой, тогда лучше отфильтровать воду или купить в магазине. Лишь в том случае, если вода будет хорошая, пусть она отстоится от хлора в течение суток. Потом разлить в пластмассовые бутылки и поставить в морозилку. Через сутки воду достать, разморозить, процедить от осадка (для этого ее можно осторожно перелить в другую емкость. Теперь "Живая Вода" готова. Именно живая, она становится просто чудодейственной и меняет свою структуру. Она не только чудодейственная для кожи. Варите суп, мойте волосы, умывайтесь, пейте и так далее. Не нужно запасаться этой водой на год вперед. Лучше будет оттаявшая вода, которая недавно оттаяла, а не та, которая уже простояла неделю.

Способ. Зеленый чай первый помощник в омоложении организма.

Не забывайте зеленый чай с мятой, мята считается "Женской Травой" и не рекомендуется мужчинам. Пить ее можно вместо вредных газир? 6

Подробнее читайте о правильном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/pravilnyy-makiyazh-glaz