Техника прикосновений Chanel: фасциальный массаж, или как улучшить состояние кожи без инъекций.

Фасциальная техника - это.
Массаж воздействует на фасции, тончайшие мембраны, плотно обволакивающие каждую мышцу, мускул лица и тела. По мнению экспертов, регулярные сеансы домашнего самомассажа могут отсрочить поход к косметологу и значительно улучшить состояние кожи безинъекционным способом.

Фасциальная техника - последовательность медленных натягивающих движений, сменяющихся удержаниями, в ходе которых напряжение постепенно ослабляется. Процесс воздействия на клеточный метаболизм через дренирование и улучшение снабжения тканей кислородом.

Какой эффект?
Детоксикация кожи;.
Уменьшение раздражений;.
Регенерация;.
Увлажнение и защита.
Кожа становится увлажненной, плотной, гладкой, упругой.
Техника массажа состоит из трех базовых движений: натяжения, разглаживания и удержания.
Технические советы по массажу.
Ставьте подушечки пальцев на кожу, не надавливая, но смещая ее;.
Натяжение выполняется путем смещения кожи без чрезмерного давления, но так, чтобы добиться ее эластичного вытяжения без излишнего растяжения;.
Разглаживание происходит в момент, когда вы достигли предела эластичности кожи, и тогда подушечки пальцев медленно скользят внутрь кожи, сохраняя ту же степень давления;.
Затем выполняется удержание: натяжение кожи удерживается в течение 3 секунд. Моменты удержания позволят тканям перестроиться и стать более эластичными. Каждое движение выполняется по 3 раза симметрично (в обе стороны.
Лоб.
Поставьте подушечки пальцев обеих рук по вертикальной линии в середине лба;.
Выполните натяжения симметрично, вправо и влево, с последующим разглаживанием до висков в течение 3-х секунд;.
На втором проходе наклоните голову вперед, чтобы усилить натяжение, и повторите движение дважды: в первый раз в том же темпе, но с удержанием в течение 2 секунд, во второй раз медленнее, за 5 секунд, и завершите удержанием на уровне висков в течение 5 секунд.

Область глаз.
Поставьте подушечки пальцев над верхними веками сразу под бровями;.
Выполните симметричные натяжения наружу с последующим разглаживанием до висков в течение 3-х секунд;.
На втором проходе повторите движение в том же темпе, но завершите удержанием в течение 2 секунд;.
Третий проход выполняется медленнее, за 5 секунд, и завершается удержанием в течение 5 секунд, при этом глубоко дышите и продолжайте разглаживать морщины.

Щеки.
Поставьте указательные пальцы с одной и с другой стороны от носа, остальные пальцы прижаты к указательному и плоско и вертикально ложатся на лицо;.
Ладонями обеих рук выполните горизонтальное натяжение тканей от носа до ушей;.
Одновременно наклоняйте голову вперед, чтобы усилить натяжение;.
На втором проходе повторите движение в том же темпе, но завершите удержанием в течение 2 секунд;.
Третий проход выполняется медленнее, за 5 секунд, и завершается удержанием в течение 5 секунд перед ушами, на линии роста волос, дышите глубоко.

Губы.
Расположите пальцы горизонтально на верхней и нижней губе;.
Выполните натяжения наружу с последующим разглаживанием к уголкам губ;.
Одновременно наклоняйте голову вперед, чтобы усилить натяжение;.
На втором проходе повторите движение в том же темпе, но завершите удержанием в течение 2 секунд;.
Третий проход выполняется медленнее, за 5 секунд, и завершается удержанием в течение 5 секунд.

Мимические морщины и заломы на КОЖЕ от подушки.
Слегка наклоните голову вправо;.
На левой стороне лица поставьте пальцы с одной и с другой стороны;.
Выполните легкое натяжение с последующим разглаживанием на 3 секунды: одна рука медленно поднимается к линии роста волос, а вторая спускается до угла нижней челюсти;.
На втором проходе повторите движение медленнее и завершите удержанием в течение 2 секунд;.
Третий проход выполняется еще медленнее, за 5 секунд, и завершается удержанием в течение 5 секунд;.
Затем выполните те же движения на другой стороне лица.
Шея.
Наклоните голову вперед и поставьте обе ладони плоско на кожу сразу под подбородком так, чтобы обхватить верхнюю часть шеи (нижнюю челюсть); пальцы направлены внутрь, одна ладонь сверху, на другой;.
Затем медленно поднимайте голову, в то время как руки спускаются к декольте;.
На втором проходе повторите движение медленнее и завершите удержанием в течение 2 секунд; третий проход выполняется еще медленнее, за 5 секунд, и завершается удержанием в течение 5 секунд, сохраняя натяжение. Уход_за_собой_полезное.