5 секретов красивой и здоровой кожи.

1. Очищение. Это очевидное правило и его знает каждая женщина – кожу необходимо регулярно очищать. А вот все ли ему следуют? Бывают случаи, когда мы просто падаем в постель, думая, что за одну ночь с косметикой ничего с нашим лицом не случится, либо торопливо снимаем макияж с глаз, а остальное лицо оставляем без внимания, думая, что как следует умоемся утром, когда отдохнем. Хоть это и дико звучит, но многие женщины действительно так делают. Особенно этим грешат обладательницы минеральной косметики, производители которой твердят о ее безвредности и даже пользе. Но между тем, какой бы хорошей и безопасной не были ваша пудра или крем, в течение дня мы касаемся лица руками, в порах скапливается пыль, все это вперемешку с косметикой и кожным салом представляет реальную угрозу для кожи. Появляются комедоны, угри, прыщи. Поэтому самый главный шаг – качественное очищение, которое займет у вас не более 2-3 минут.

2. Отшелушивание. Его достаточно делать 2-3 раза в неделю. Для этих целей подойдет легкий скраб с мягкими частичками. Отшелушивание ороговевших клеток с верхнего слоя кожи позволяет питательным кремам и маскам глубже впитываться в поры, тем самым усиливая их положительное действие. В наших порах скапливается пыль, также они постепенно закупориваются кожным салом. Скраб поможет вам очистить лицо и придать ему свежесть.

3. Лечение. Если у вас имеются проблемы с кожей, такие, как прыщи, комедоны, угри, акне, морщины и т. д., то не забывайте об использовании лечебных средств. Большая часть продуктов, направленных на избавление от таких проблем, эффективнее работает ночью, так как кожа в это время отдыхает и чиста от косметики. К тому же, у вас есть возможность уже утром проснуться с первыми результатами. Особенно хорошо ночью работают противовоспалительные и омолаживающие средства, а также кремы, имеющие в составе ретинол.

4. Увлажнение. Любая кожа, а в особенности сухая и увядающая, нуждается в увлажнении. Жирную, кстати, тоже нужно увлажнять, хотя многие стараются этого не делать, боясь появления прыщей и черных точек. Просто для жирной кожи необходимо подбирать увлажняющие кремы легкой консистенции на водной, а не масляной основе. Тогда проблем не будет. Для сухой кожи подойдут более жирные и плотные кремы. Ночное увлажнение особенно важно, если вы заметили у себя морщинки – коже необходимо питание и влага. Поэтому хороший увлажняющий ночной крем должен быть в арсенале каждой женщины и девушки.
5. Поза во время сна. Многие люди любят спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Для кожи это не очень хорошо, ведь она мнется. Со временем могут заложиться складки, тонкие полоски, линии, которые превратятся в будущем в морщины. Повторяющиеся движения, вызывающие складки кожи, постепенно ломают коллаген и эластичные волокна, вызывая тем самым морщины. Такие морщинки, кстати, могут появляться не только вокруг глаз, но и в любом другом месте лица. Приучите себя спать на спине. Некоторые косметологи рекомендуют использовать не хлопчатобумажные, а шелковые наволочки, так как кожа по ним легче скользит и меньше мнется.
Ухаживайте за своим лицом каждый день, уделяя ему хотя бы немного времени, и тогда многих проблем с кожей удастся избежать.