8 правил массажа для лица, которые предотвратят морщины.

Массаж лица не стоит игнорировать - он необходим так же, как фитнес нашему телу. Потрать на себя несколько минут вечером, и кожа будет благодарна - этот метод улучшает циркуляцию крови, повышает упругость, а значит позволяет предотвратить появление морщин. Так что, чем раньше ты начнешь, тем лучше!

Основное правило самомассажа, которое нужно усвоить прежде, чем ты начнешь, - всегда двигайся от центра к периферии. И обязательно продезинфицируй руки специальным раствором, который продается в аптеке, - это очень важно!

Шаг номер 1: очищение.

Прежде чем приступить к массажу, очисти кожу: умойся с мягкой пенкой, а затем протри мицеллярной водой или тоником, чтобы удалить все остатки макияжа.

Шаг номер 2: увлажнение.

После того как ты тщательно очистила кожу, приступай к увлажнению: нанеси на лицо любимый крем легкими постукивающими движениями. Не скупись - для массажа нужно, чтобы кожа была чуть-чуть "Скользкой", так что крема понадобится больше, чем обычно.

Шаг номер 3: лоб.

Самомассаж именно с него начинается. Правой рукой поглаживай правую половину лба от середины к вискам. Одновременно делай то же самое для левой стороны лба левой рукой. Первые 3-4 раза выполняй движения мягко, затем переходи к более интенсивному поглаживанию, чтобы разогреть ткани.

При наличии горизонтальных и вертикальных морщин на лбу одним из приемов их разглаживания является натягивание кожи в направлении, перпендикулярном расположению морщины.

Шаг номер 4: брови.

Большими, указательными и средними пальцами обеих рук формируй складку и проводи разминание в направлении от носа до виска.

Шаг номер 5: глаза.

Используй крем для области вокруг глаз - "Вбивай" его постукивающими движениями: сначала верхнее веко, затем нижнее.

Шаг номер 6: щеки.

Разминай кожу щек кончиками пальцев в направлении от центра к периферии - начни около носа и заканчивай в области ушей. Обрати внимание, что слишком натягивать кожу нельзя, но при этом движения должны быть массажными, достаточно интенсивными. Такой способ массажа стимулирует микроциркуляцию, способствует регенерации и насыщению кожи кислородом, активирует лимфодренажное действие, которое обеспечивает выведение токсинов.

Шаг номер 7: носогубная складка.

Разглаживание начинай около носа с одной стороны и непрерывно веди вниз одним пальцем по складке, заканчивая движение ниже конца складки на 2-3 см - то есть практически на подбородке. Одновременно выполняй такое же движение на другой половине лица. 10-15 Раз повтори.

Шаг номер 8: подбородок.

Массаж подбородка - наиболее важный, потому что именно эта линия определяет овал твоего лица. Начинай работать двумя руками от центра подбородка, плавно разглаживая кожу по направлению к мочкам ушей.

Смотрите ещё статьи о вечернем макияже глаз в разделе http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/vecherniy-makiyazh-glaz