9 советов японок для безупречной кожи.
Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет - 20 или 50, - её собственная кожа безупречна. Как они добиваются этого? Это качество обусловлено расовыми отличиями - или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять большую красоту кожи всю жизнь?
Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на общую пользу.
1. ритуал "Косметической Церемонии".
Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и эфирного экстракта зелёного чая. На ночь - увлажняющий крем. И это - всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за новой кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура известного большинства японских косметических средств позволяет избежать полного эффекта "Пирога" на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.
Используйте детскую косметику в несколько этапов: обязательное очищение - тонизирование - нанесение лёгких сывороток или концентратов - нанесение увлажняющего или питательного крема.
Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на хорошую кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток … окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.
2. меньше вечернего макияжа.
Таким образом, если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, - не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со новым временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило японок старшего поколения касается. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для перманентного макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого последнего возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном - это неукоснительное правило.
3. масляная основа.
Европейские и американские женщины предпочитают средства по особому уходу за новой кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но - маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в большом результате чего коже наносится более великого вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок - масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии:
Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока сладкого лимона. Тщательно размешайте и нанесите на собственную кожу на 10-15 минут.
Такая разная маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и естественную белизну, которая так восхищает нас в японках.
4. регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз.
Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики - чистите старую кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.
5. шляпы и зонтики - лучшая защита от солнца.
Как ухаживают за собственной кожей в японииа как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или большого зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Хорошая защита от солнца не только бережёт безукоризненную белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.
6. не трите собственную кожу!
Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно - вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в собственную кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства - они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование главного притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.
Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее большой энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком русском способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.
7. зелёный чай? Зелёный чай!
Помимо того, что зелёный чай - обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает полную защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит - устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.
8. спокойствие, только спокойствие!
Косметические средства и процедуры - это хорошо, но мало для того, чтобы старая кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс - один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Новая красота - не только внешняя оболочка, новая красота - это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:
Сосуд она, в котором полная пустота, или огонь, мерцающий в небольшом сосуде?
9. морепродукты.
Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с собственной кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах - рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.
Итак, вы решили следовать японским принципам особого ухода за новой кожей. С чего же начать? Увеличьте большую долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше большого вреда, чем пользы. Ваша старая кожа в большой состоянии самостоятельно справиться с полной массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей - и немного помочь соответствующими средствами.
Только цельный подход к постоянной поддержанию здоровья, большая простота и естественность вкупе с качественными средствами по большому уходу за старой кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А большой наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.