Дорогие мои, совсем скоро новый год.

Это замечательный праздник и главное для нас - встретить его в ослепительном блеске собственной красоты.
В предпраздничные дни у женщин много дел: украсить дом, купить всем подарки, продумать меню, подготовить новогодний наряд. Но в этой суете обязательно найдите время для себя.

Внимание! Только в том случае, если вы чувствуете усталость, сядьте в удобную позу, закройте глаза и легко надавите ладонями на веки. Посидите в таком положении несколько минут и позвольте глазам отдохнуть в темноте и покое.
Еще один способ восстановиться быстро. Раскройте глаза как можно шире и попытайтесь дотянуться кончиком языка до подбородка. Замрите на 10 секунд. Расслабьтесь и повторите еще 5 раз. Такое упражнение тонизирует мышцы лица, помогает бороться с отеками и предупреждает морщины. В завершение зарядки вращения шеей сделайте.
В случае если вы раздражены, попробуйте сделать простую медитацию: представьте, что лежите на дне, а над вами колышется прозрачная, прохладная, голубая вода, сквозь которую просвечивают лучи солнца. Закройте глаза, погрузитесь "в Воду" на несколько минут и почувствуйте спокойствие.
Для того чтобы в новый год выглядеть и чувствовать себя великолепно, постарайтесь за пару дней до праздника не есть соленое и жирное. Так вы ненужных припухлостей лица избежите.
В ночь перед праздником постарайтесь выспаться впрок. Вечером выпейте чашку теплого травяного чая из мяты, пустырника или валерианы. Перед сном помассируйте стопы с увлажняющим кремом и наденьте на ноги теплые носки. Это поможет расслабиться, и вы будете спать крепче, чем обычно.
Перед тем, как наносить праздничный макияж, выпейте чашку зелёного чая. Это приведет организм в тонус. А антиоксиданты, которыми богат этот напиток, позволят справиться со стрессом и последствиями бессонной ночи. Не спешите выливать оставшуюся заварку, умойтесь ею - лицо будет выглядеть более свежим.
И самый главный секрет - сохранять хорошее настроение.