КАК Продлить Молодость Своей Кожи.

Как продлить молодость своей кожи. Ты считаешь себя еще достаточно молодой, но на лице появились мелкие (и не только) морщинки? Есть несколько дельных советов о том, как продлить молодость кожи лица.

1. Пей больше воды!
С возрастом наша кожа теряет способность удерживать влагу, это приводит к появлению преждевременных морщин. Поэтому так важно выпивать в день не менее 1, 5 - 2 литров жидкости.

2. Балуй кожу уходом
Маски, кремы, пилинги - все эти процедуры надо делать регулярно для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе. И, конечно, обязательно смывать вечером макияж, увлажнять кожу тоником.

3. Делай массаж лица
Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажа. Если у тебя нет такой возможности, освой технику самомассажа лица.

4. Избегай стресса и недосыпа
Эти два фактора пагубно вляют на состояние кожи. Сон не менее 8 часов в сутки должен стать для тебя нормой жизни.

5. Искорени вредные привычки
Если у тебя плохое зрение, не щурься, а носи очки. Избегай чрезмерного гримасничания, не спи на животе. Все это провоцирует появление морщин, так же, как и привычка тереть глаза.