You are here
КАК Продлить Молодость Своей Кожи.
Как продлить молодость своей кожи. Ты считаешь себя еще достаточно молодой, но на лице появились мелкие (и не только) морщинки? Есть несколько дельных советов о том, как продлить молодость кожи лица.
1. Пей больше воды!
С возрастом наша кожа теряет способность удерживать влагу, это приводит к появлению преждевременных морщин. Поэтому так важно выпивать в день не менее 1, 5 - 2 литров жидкости.
2. Балуй кожу уходом
Маски, кремы, пилинги - все эти процедуры надо делать регулярно для того, чтобы поддерживать кожу в тонусе. И, конечно, обязательно смывать вечером макияж, увлажнять кожу тоником.
3. Делай массаж лица
Лучше обратиться к профессионалу и пройти курс массажа. Если у тебя нет такой возможности, освой технику самомассажа лица.
4. Избегай стресса и недосыпа
Эти два фактора пагубно вляют на состояние кожи. Сон не менее 8 часов в сутки должен стать для тебя нормой жизни.
5. Искорени вредные привычки
Если у тебя плохое зрение, не щурься, а носи очки. Избегай чрезмерного гримасничания, не спи на животе. Все это провоцирует появление морщин, так же, как и привычка тереть глаза.