Добавьте больше овощей и фруктов в ваш рацион: они на >80% состоят из воды и помогут наполнить ей весь организм.
Спите не меньше 7-8 часов в день: недостаток сна и повседневный стресс уменьшают количество влаги в клетках.
Следите за уровнем влажности в помещении, где проводите больше всего времени. Он должен быть от 30 до 45%.
Проверенные уходовые средства для всего тела используйте. Новые крем - гели для душа Dove с экстрактами оливкового масла и алоэ помогут бережно очистить и увлажнить кожу. Превратите прием душа в настоящую SPA - процедуру!