Как всегда выглядеть свежо?
Избегай нездоровой пищи?
Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают кожу серой и дряблой.
Пей много воды?
Нужно пить 8 - 10 стаканов в день, чтобы избежать обвисшей кожи, мешков под глазами и морщин.
Фрукты и овощи в свой рацион включай?
Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность кожи и придадут лицу здоровый румянец.
Используй увлажняющий крем?
Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже.
"Чистая" одежда избавит от морщин бесплатно?
В гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс - кода и т. д. . также избегай стразов и блесток, минимальное количество деталей, - вот правило.
Правильное средство для умывания и снятия макияжа используй?
Будь уверена, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.
Достаточное количество сна?
8-9 Часов ежедневного сна позволит чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.
Регулярно делай физические упражнения?
Регулярные упражнения помогут держать тело и мышцы в тонусе, также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений.
Ещё читайте информацию о правильном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/pravilnyy-makiyazh-glaz