Мысли о соревнованиях Фитнес-Бикини Марики Матесович.
27.02.2014 в 09:47
Я раньше не понимала, по каким критерием отбирают 15шку, 10тку и 3ку финалисток. Казалось, что судьи не знают, кого и как оценивать, казалось, что оценивают просто на свой вкус. Многие очевидные вещи становятся понятны, когда смотришь не фото или видео, а сидишь под сценой, в первых рядах.
Итак, основные секреты, по стопам моих ошибок:
Бикини это действительно конкурс красоты и побеждает Не Самая Высушенная, не самая накачанная девочка, а самая ухоженная и хорошо сложенная —> Читай Самая Красивая
1. Волосы. Вы видели с какими мочалками на голове выходят некоторые девушки? Что это? Эти косы, кудри, ирокезы, начесы, дреды? Зачем это? Бикини это пляжный образ, в котором прическа не должна отвлекать судью от тела. Это не должна быть вечерняя прическа и прочие навороты. Это должны быть ухоженные блестящие красивые волосы, аккуратно уложенные.
2. Макияж. Всем понятно, что со сцены макияж должно быть виден хорошо как судьям, так и зрителям. Но тут 2 стороны одной медали: либо мало - либо много. Если вы все еще хотите "накраситься сами" на соревы - даже и не думайте. Только профессиональный визажист может красиво подчеркнуть ваши глаза, убрать следы усталости на лице и скрыть ваши ввалившиеся щеки анорексика. Думайте над тоном лица, чтоб не было лишнего блеска, чтоб оно не выглядело бледным на фоне загримированного тела. Обычный тональник не подойдет! Разве что очень темных оттенков. Софиты все выбеляют.
3. Грим. Подойдите к вопросу кожи серьезно. В положении ясно написано, что кожа не должна быть вялой, рыхлой и безжизненной. Кожа на теле должна быть в тонусе, она должна блестеть и светиться здоровьем. Это особенно касается тех, кто думает, что можно похудеть на 20 кг, досохнуть и выйти на сцену, с отвисшей кожей везде. Особенно это видно на вашей заднице! Поверьте, раньше я тоже думала, что не видно разницы: кто худел, а кто набирал.
Не говоря уж про целюллит и прочие признаки вялости вашей пятой точки.
Так что ходите на массаж, балуйте свое тело кремами, маслами, гримируйтесь с умом и подбирайте свой оттенок. Если гримировать вас не кому - лучше сходить и нанести авто загар в 2-3 слоя, будет намного ровнее и качественней смотреться, и вы не будете бояться, что "позеленеете".
4. Купальник. Это особая песня. Он не должен отвлекать от вашей фигуры. Все эти украшения, куча разноцветных страз, бархат-оставьте все это для категории бодифитнес. Трусы чуть ли не стринги или наоборот шорты. купальник нужно шить у швеи, ушивать его по мере сушки и дошивать за несколько дней до соревнований, чтоб он на вас сидел, а не висел.
5. Походка. Просмотрите видео с Pro-турниров. Посмотрите КАК ходят модели. Это Подиумный шаг! Об этом уже говорил Александр Назаренко. Нельзя выти на сцену и пройтись по ней так, как вы ходите в обычной жизни. Для того, чтобы уверенно себя чувствовать на каблуках, нужно на них ходить постоянно! На сцене сразу видно, что большинство на них не то, что не ходит, большинство на них еле стоит! Особенно на тех адских, которые со шпилькой в 12 см
Понятно, что все тренируются, каждый день в зале и все время в кроссовках, а на работе вы сидите. Но оценивается-то женственность, а не пингвины на асфальте.
6. Позирование. 4 позы. Пункт, вытекающий из разговора о каблуках. Как часто вы позируете перед зеркалом? А в зале перед большим количеством зеркал? А в купальнике? Со стороны себя видели? Фотографировал кто-нибудь ваши позы? Снизу, с той точки, с которой видят судьи? В контрастном свете. на видео видели себя? Как вы в эти позы становитесь со словами "сейчас так зад сюда, а ногу сюда". На сцене никто ждать не будет. Пока вы свою талию покажете и спину раскроете - вас судьи уже давно оценят.
7. Свободное позирование. Как говорится "а вдруг повезет", или счастливый билет. Многие его даже и не тренируют: "а зачем, все равно я на сцене только постоять"… Пока вы так будете себе говорить, вы так и будете просто стоять. Свободное позирование должно ставиться как танец, для каждого индивидуально. И то, как показывает свое тело одна модель - совершенно не подойдет другой. Даже если ваше тело идеально, и придраться не к чему - все прекрасно портит неумелое позирование. Также как и вытягивает менее одаренных девочек, но лучше танцующих и более раскрепощенных. Форму нужно обкатать. Участвуйте в соревнованиях своего зала, проведите себе пару фотосессий, чтоб проверить, как вы позируете и достаточно хороша ли Ваша форма.
8. Улыбка! Улыбайтесь! Всем наплевать, что вы хотите есть и пить, что у вас сводит голени, что вы на ногах с утра и на каблуках миллион лет столько не ходили. Вся ваша вкусная еда - она будет после, сейчас главное собраться и выложиться на все 200 процентов. Улыбка должна быть искренняя, добрая и открытая. Представьте, что судьи, это те люди, которые пришли к вам в гости, вы их долго ждали, готовились а теперь радушно принимаете. Больше жизни!
P. s. Я считаю, что выступать нужно не всем. Многим достаточно просто добиться той фигуры, которая устр
Итак, основные секреты, по стопам моих ошибок:
Бикини это действительно конкурс красоты и побеждает Не Самая Высушенная, не самая накачанная девочка, а самая ухоженная и хорошо сложенная —> Читай Самая Красивая
1. Волосы. Вы видели с какими мочалками на голове выходят некоторые девушки? Что это? Эти косы, кудри, ирокезы, начесы, дреды? Зачем это? Бикини это пляжный образ, в котором прическа не должна отвлекать судью от тела. Это не должна быть вечерняя прическа и прочие навороты. Это должны быть ухоженные блестящие красивые волосы, аккуратно уложенные.
2. Макияж. Всем понятно, что со сцены макияж должно быть виден хорошо как судьям, так и зрителям. Но тут 2 стороны одной медали: либо мало - либо много. Если вы все еще хотите "накраситься сами" на соревы - даже и не думайте. Только профессиональный визажист может красиво подчеркнуть ваши глаза, убрать следы усталости на лице и скрыть ваши ввалившиеся щеки анорексика. Думайте над тоном лица, чтоб не было лишнего блеска, чтоб оно не выглядело бледным на фоне загримированного тела. Обычный тональник не подойдет! Разве что очень темных оттенков. Софиты все выбеляют.
3. Грим. Подойдите к вопросу кожи серьезно. В положении ясно написано, что кожа не должна быть вялой, рыхлой и безжизненной. Кожа на теле должна быть в тонусе, она должна блестеть и светиться здоровьем. Это особенно касается тех, кто думает, что можно похудеть на 20 кг, досохнуть и выйти на сцену, с отвисшей кожей везде. Особенно это видно на вашей заднице! Поверьте, раньше я тоже думала, что не видно разницы: кто худел, а кто набирал.
Не говоря уж про целюллит и прочие признаки вялости вашей пятой точки.
Так что ходите на массаж, балуйте свое тело кремами, маслами, гримируйтесь с умом и подбирайте свой оттенок. Если гримировать вас не кому - лучше сходить и нанести авто загар в 2-3 слоя, будет намного ровнее и качественней смотреться, и вы не будете бояться, что "позеленеете".
4. Купальник. Это особая песня. Он не должен отвлекать от вашей фигуры. Все эти украшения, куча разноцветных страз, бархат-оставьте все это для категории бодифитнес. Трусы чуть ли не стринги или наоборот шорты. купальник нужно шить у швеи, ушивать его по мере сушки и дошивать за несколько дней до соревнований, чтоб он на вас сидел, а не висел.
5. Походка. Просмотрите видео с Pro-турниров. Посмотрите КАК ходят модели. Это Подиумный шаг! Об этом уже говорил Александр Назаренко. Нельзя выти на сцену и пройтись по ней так, как вы ходите в обычной жизни. Для того, чтобы уверенно себя чувствовать на каблуках, нужно на них ходить постоянно! На сцене сразу видно, что большинство на них не то, что не ходит, большинство на них еле стоит! Особенно на тех адских, которые со шпилькой в 12 см
Понятно, что все тренируются, каждый день в зале и все время в кроссовках, а на работе вы сидите. Но оценивается-то женственность, а не пингвины на асфальте.
6. Позирование. 4 позы. Пункт, вытекающий из разговора о каблуках. Как часто вы позируете перед зеркалом? А в зале перед большим количеством зеркал? А в купальнике? Со стороны себя видели? Фотографировал кто-нибудь ваши позы? Снизу, с той точки, с которой видят судьи? В контрастном свете. на видео видели себя? Как вы в эти позы становитесь со словами "сейчас так зад сюда, а ногу сюда". На сцене никто ждать не будет. Пока вы свою талию покажете и спину раскроете - вас судьи уже давно оценят.
7. Свободное позирование. Как говорится "а вдруг повезет", или счастливый билет. Многие его даже и не тренируют: "а зачем, все равно я на сцене только постоять"… Пока вы так будете себе говорить, вы так и будете просто стоять. Свободное позирование должно ставиться как танец, для каждого индивидуально. И то, как показывает свое тело одна модель - совершенно не подойдет другой. Даже если ваше тело идеально, и придраться не к чему - все прекрасно портит неумелое позирование. Также как и вытягивает менее одаренных девочек, но лучше танцующих и более раскрепощенных. Форму нужно обкатать. Участвуйте в соревнованиях своего зала, проведите себе пару фотосессий, чтоб проверить, как вы позируете и достаточно хороша ли Ваша форма.
8. Улыбка! Улыбайтесь! Всем наплевать, что вы хотите есть и пить, что у вас сводит голени, что вы на ногах с утра и на каблуках миллион лет столько не ходили. Вся ваша вкусная еда - она будет после, сейчас главное собраться и выложиться на все 200 процентов. Улыбка должна быть искренняя, добрая и открытая. Представьте, что судьи, это те люди, которые пришли к вам в гости, вы их долго ждали, готовились а теперь радушно принимаете. Больше жизни!
P. s. Я считаю, что выступать нужно не всем. Многим достаточно просто добиться той фигуры, которая устр