посты@teenagerproblems. Рубрика ответов на часто задаваемые вопросы.
Темы: внешность@teenagerproblems и комплексы@teenagerproblems. 
Вопрос: У меня масса комплексов. Я не люблю свое тело, что делать? Как полюбить себя? 
Ответ: Для начала запомните, что никто не может взмахнуть волшебной палочкой и заставить вас полюбить себя. Это только в вашей власти. Так же хочется сказать, что не любить себя или иметь комплексы - нормально. Мы не роботы, мы живые люди, которые годами впитывали в себя токсичные стереотипы и чужие мысли о внешности.
Я очень хочу посоветовать вам перестать придавать красоте такое огромное значение. Что такое красота? Это оценка смотрящего. А на самом деле ваше тело это просто ваше тело, ни больше ни меньше. Нет ничего красивого самого по себе, потому что красота - иллюзорное понятие. Это мираж. Она существует в глазах смотрящего. Она существует в ваших головах, когда вы смотрите на себя в зеркало и любуетесь собой, она существует в глазах других людей.
В любом случае, вы - куда большее, чем просто внешняя оболочка. Вы люди, вы личности, вы можете любить себя или не любить, быть в гармонии со своим телом или в сложных отношениях с ним, это все равно не изменит сути. У вас есть мысли, чувства, разум, эмоции. И вы заслуживаете уважения не смотря ни на что. 
По причине, описанной выше я бы посоветовала вам больше времени уделять не мыслям о том, что подумают о вашей внешности окружающие, а своим интересам. Возможно вы обожаете одежду? Что же, чудесно! Устройте рейд по винтажным барахолкам или научитесь шить самостоятельно. Нравится макияж? Тоже здорово! Возможно вы давно хотели выучить иврит или узнать все об истории Польши? Или, быть может, вы просто желаете полежать на диване и посмотреть новую серию любимого сериала? Не отказывайте себе в том, что любите. Это куда приятнее, чем тратить драгоценные моменты жизни на то, чтобы пытаться понравиться каждому встречному. 
Помните так же, что многим людям выгодны ваши комплексы. Комплексы помогают зарабатывать на вас деньги.
Ах, как ты смеешь светить своими ужасными волосатыми ногами! Тебя такую никто не полюбит! Срочно купи эту восхитительную бритву с плавающей головкой и тремя лезвиями и ты Поймешь как ужасна была твоя жизнь до этого момента! Твоя вульва просто отвратительна! Давай же, сделай операцию у нас в клинике! Твоя грудь ужасна! Ты должна вставить себе два импланта и у нас как раз сегодня на них скидка!
Ну а быть может лучше потратить эти деньги на что-нибудь другое? Возможно вырывание волос с корнем не самое приятное занятие на свете? Я очень хочу посоветовать вам баловать свое тело, а не мучить его ради чужого заработка.
Попробуйте как-нибудь записаться на массаж, вместо того, чтобы потратить свои деньги на курс лазерного удаления волос. Купить мороженное, вместо журнала, который будет внушать вам новые комплексы. Отправиться не в тренажерный зал, который вам противен, а в тир или на курсы танца живота, о которых вы давно мечтаете.
Ради бога, запомните, что нет какого-то набора ритуалов, который должны выполнять ВСЕ (кроме, разве что, правил личной гигиены.
Не стоит воспринимать всерьез все эти разговоры о том, что "женщина должна быть гладкой", "женщина должна быть худой", "мужчина должен быть высоким", "мужчина должен быть мускулистым" и так далее. Вообще все, что начинается с "женщина должна. ", "мужчина должен. " следует пропускать мимо ушей. Вы никому ничего не должны, если не брали в долг (кроме соблюдения законов и тактичного отношения к окружающим, разумеется. Ваше тело - только ваше дело. Это простая истина, хоть окружающим ее порой бывает сложно усвоить. Отстаивайте свои личные свободы и резко обрывайте тех, кто решает вам указывать что делать. 
Так же очень важно сменить свою информационную диету. Отпишитесь от пабликов, в которых видите только медийный стандарт внешности и подпишитесь на другие. 
Некоторые из пабликов в ВК:
https://vk.com/public69751232
https://vk.com/fat_and_cool
https://vk.com/public37592531
https://vk.com/public35650060
https://vk.com/positivebody
https://vk.com/yourealbeauty
https://vk.com/varietyperfection
https://vk.com/virginpower
https://vk.com/powderpower
https://vk.com/chubbybunnies
https://vk.com/allbodies
https://vk.com/big_beautiful_nose 
Несколько полезных страниц:
http://largelabiaproject.org/ - блог о вульвах.
http://ourbreasts.org/ - грудь самого различного вида.
https://www.facebook.com/TheMaskYouLiveIn - бодипозитивное сообщество на ФС для мужчин.
http://bodypositivityforguys.tumblr.com/ - бодипозитивный блог для мужчин на тамблере.
http://malebodypositive.wordpress.com/ - еще одна бодипозитивная страничка для мужчин.
http://azjsphotography.wix.com/the-body-images - проект о реальных телах.
На этом сайте можно найти девушек со своими пропорциями:
http://www.mybodygallery.com/
Будет здорово, если вы так же поймете то, что тело - это не упаковка для подарка. Это механизм, благодаря которому вы можете существовать. Тело ничего не должно ни вам, ни окружающим, оно хорошо уже тем, что дарит вам жизнь. Поэтому, пожалуйста, цените его уже хотя бы за это.
Старайтесь заниматься тем, что вам нравится. Старайтесь меньше думать о взглядах окружающих. Помните, что вы гораздо большее, чем просто внешность. Обрывайте связи с теми, кто не уважает вас. Цените себя. Удачи!