Советы от Пратимы Райчур. Очищение, Питание И Увлажнение Кожи Тела.

Правило "очищай, питай и увлажняй" применимо не только к лицу, но и ко всему телу.
Однако аюрведические очистители и масла, предназначенные для лица, для других частей тела не годятся.

Очиститель для лица рассчитан на более легкую, тонкую кожу, чем та, что обычно покрывает другие части тела. А масло для лица, напротив слишком концентрированно (содержит слишком большую пропорцию эфирных масел) , чтобы использовать его в значительных количествах, необходимых для обработки кожи всего тела. поэтому в маслах для тела доля эфирного масла меньше.
Далее приводятся правила очистки и питания кожи тела в целом и его отдельных частей: свойства и потребности кожи в различных частях тела неодинаковы.
Рекомендации по наружному уходу за кожей
что делать?
-Очищайте кожу лица дважды в день, утром и вечером, используя магкий травяной очиститель и чуть теплое молоко или воду.
-Ежеднено питайте и увлажняйте кожу подходящими масляными составами
-Защищайте кожу от солнечных лучей, соленой воды, ветра, холода и снега
-Ежедневно раз в день выполняйте гимнастику для лица
Чего не делать?
-Не пользйтесь густыми вечерними кремами. Они закупоривают поры и ведут к отекам
-Не умывайте лицо мылом и жесткими детергентами
-Не пользуйтесь химическими средствами для снятия макияжа, густыми кремами и тяжелыми маслами для глаз. Макияж с глаз удаляйте ваткой, смоченной в простом растительном масле
- Не пользуйтесь жесткими, травмирующими очищающими средствами, такими как люфа, химическими очищающими порошками и пемзой.
- Не пользуйтесь бумажными салфетками для удаления макияжа. Целлюлоза, содержащаяся в бумаге, вредна для кожи.
-Не пользйтесь химическими вяжущими средствами и спиртосодержащими изделиями
- Не чередйте слишком горячую воду со слишком холодной когда умываетесь. От этого разрушаются капилляры.
-Не ложитесь спать, не сняв макияжа, даже если вы очень устали.