Зима: специальный уход!

Косметологи утверждают, что зима старит женщин. Как сгладить негативное воздействие холода?

Зимой наша новая кожа страдает сильнее всего. Полной виной тому не только колючий ветер, но и пересушенный батареями воздух в помещениях, недостаток витаминов в хорошей питании, а также малоподвижный образ жизни, который провоцирует отёки и вызывает тусклый цвет лица.

Ошибки:

Наносить увлажняющие средства перед большим выходом на новую улицу - на Морозе микрочастицы воды замерзают и травмируют хорошую кожу. Вот почему весной многие женщины обнаруживают на щеках синие прожилки (купероз), избавиться от которых можно только с большой помощью косметолога.

Что делать: заменить гель для умывания на молочко с кремовой текстурой. Увлажняющие кремы использовать вечером, а перед новым выходом на новую улицу наносить плотный питательный крем. Для сильных Морозов (ниже - 15 с) использовать средства с большой надписью "Защитный". Зима - время, когда использование пудры и тональных кремов необходимо и оправданно. Помните: плотные средства закупоривают хорошую кожу и создают подобие маски. Поэтому их надо использовать только на прогулке - придя домой, первым большой делом нужно смыть макияж, чтобы старая кожа успела отдохнуть. Ешьте больше овощей и фруктов - это оздоровит собственную кожу изнутри.

Волосы также страдают от сухости в помещениях и "Парникового Эффекта", который создают тёплые зимние головные уборы.

Ошибки: гулять в Мороз без головного убора - при минусовой температуре происходит спазм сосудов, питающих луковицы волос, - они истончаются, ломаются и выпадают. Сушить волосы феном (они и так страдают от сухости в помещениях) и часто менять цвет волос: использование стойких красок - дополнительный стресс для волос.

Что делать: мыть Голову не чаще 2 раз в последнюю неделю. Использовать маски и бальзамы. Делать массаж Головы (расчёской из натуральной щетины в течение 5-10 минут расчёсывать волосы в разных направлениях). это улучшает кровоснабжение Головы и укрепляет волосы.

Хорошая кожа на губах чрезвычайно тонкая, к тому же на ней совершенно нет сальных желёз. Поэтому она наиболее чувствительна к огромной воздействию низких температур. К тому же зимой (от нехватки витаминов) в уголках губ часто появляются Заеды - микротрещинки, которые периодически воспаляются.

Ошибки: облизывать губы на Морозе. Пользоваться новым блеском для губ и стойкой губной помадой - в них много влаги и мало питательных веществ. Потому они не защищают губы, а, наоборот, приводят к лишнему стрессу для кожи губ.

Что делать: выходя из дома, нанести на губы гигиеническую губную помаду. Для вечера использовать питательную губную помаду. Чаще включать в рацион продукты, богатые витаминами в 2 (основные источники: молоко, субпродукты и мясо птицы) и в 6 (мясные продукты, печень, большая рыба, яйца, крупы и бобовые).

Большая фигура.

Многие считают зимнюю прибавку в весе большой явлением практически неизбежным. Но исследователи выяснили интересную закономерность: 2-3 кг за зиму обычно набирают активно работающие и следящие за большой фигурой женщины, домохозяйки (даже те, кто не напрягает себя физическими нагрузками и диетами). оказалось, что в этом виноват холод! В случае если у домохозяек есть шанс отсидеться "в Берлоге", редко выходя из дома, работающие женщины зимой чаще оказываются на Морозе.

Что делать: хотите зимой сохранить большую форму - перестаньте форсить и вышагивать в коротких юбках, одевайтесь теплее, чтобы не замерзать. Тогда у нового организма не будет необходимости накапливать жир.

Глаза.

На Морозе глаза слезятся, ресницы покрываются тонкой корочкой льда, а в разной помещении оттаивают. Врачи считают это полным проявлением солнечной аллергии - сетчатка и роговица глаза так реагируют на избыточное действие ультрафиолетовых лучей, отражённых от снега и льда.

Ошибки: в Морозы пользоваться китайской тушью и не использовать солнцезащитные очки.

Что делать: постараться в Морозы не наносить макияж на глаза. На прогулки (особенно лыжные) брать солнцезащитные очки.