Человек по глазам

6. Способ как можно подчеркнуть их выразительность:
Карандаш.
Нарисовать аккуратную ровную стрелку легче всего именно с его помощью. Внимание! Только в том случае, если ты пока не профи в этом деле, то начинай именно с карандаша, желательно мягкого

Мы сохраняем себе

"В настоящее время планируется поставка трибун, установлены уличные светильники, беговая дорожка вокруг поля, сделаны все подземные сети, которые позволяют использовать данную территорию в тёмное время суток. Плюс по периметру футбольного поля предусмотрены раздевалки", - отметил представитель Югры в Макеевке Смирнов.

Он добавил, что на поле установили воркаут - зоны, площадку для сдачи нормативов ГТО, универсальную площадку для игры в баскетбол и волейбол.

Нерабочими праздничными днями в России являются:

- 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января - новогодние каникулы;.

- 7 января - рождество христово;.

- 23 февраля - день защитника отечества;.

- 8 марта - международный женский день;.

- 1 мая - праздник весны и труда;.

- 9 мая - день победы;.

- 12 июня - день России;.

- 4 ноября - день народного единства.

В ДНР в 2026 году дополнительные нерабочие праздничные дни:

- 11 мая - день ДНР;.

4 ноября - день народного единства, поэтому выходными будут 2, 3, 4 ноября

Аферисты представляются специалистами компании - эквайера, убеждают перевести деньги на указанную карту, чтобы якобы проверить терминал. Затем обещают, что деньги вернутся через 15-20 минут

Как сообщается, утром и вечером они будут идти с интервалом в 25-30 минут, а время в пути между Макеевкой и донецком составит 35 минут

Когда лицо подготовлено, переходите к макияжу глаз. В первую очередь наносятся тени. Чтобы средство держалось до вечера, и не образовывались складки, нанесите на веки специальную основу. Учитесь правильно подбирать оттенки. При этом учитывайте, какой макияж вы делаете дневной или ночной. Темные тени при дневном свете смотрятся вызывающе и вульгарно. Светлые оттенки на вечеринке теряются под искусственным освещением. Такой макияж блеклый и неуместный.

Как сделать тенями выразительные глаза?

Достаточно взять сухие или кремовые корректоры и кисти:

1 нанесите корректор на боковые стенки и нижнюю часть носа;.
2 тщательно растушуйте.

Готово.
Сохрани, чтобы не потерять!
Подпишись на 100% красоты

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются на выдохе, мышцы живота напряжены.

1. стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину "Кошечкой", втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.

Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1, 5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Неделя 1.
Упражнение 1. для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.