Идеальная кожа - это реально.

Грянувший в Европе бум на фарфоровую, как у японок, кожу докатился наконец и до нас. Но если вы думаете, что чистая, нежная, гладкая и как бы светящаяся изнутри кожа - это исключительно плод усилий врачей-косметологов, то глубоко заблуждаетесь. У женщины такой цвет кожи, какой она заслуживает. По утверждениям специалистов, возраст влияет только на упругость кожи, но никак не на ее цвет. То есть теоретически мы могли бы и в 30, и в 45, и даже в 55 щеголять по-младенчески молочно-розовым румянцем. Отчего же теория почти никогда не претворяется в жизнь? Оттого, что мы ленивы, малоцивилизованны и абсолютно безграмотны. Звучит устрашающе, но это не приговор. Когда вы дойдете до самого конца нашего лабиринта, то у "выхода" увидите готовое решение, следуя которому сможете приблизить оттенок своей кожи к идеалу.

Что может "народная" косметика

"Бабушкины рецепты" могут принести реальную пользу - при регулярном применении, разумеется! Сок моркови стирает грань между природным тоном кожи и веснушками. Огуречный сок слегка осветляет кожу, делая пигментацию менее заметной. Сок петрушки действует более активно.

К "термоядерным" средствам относятся маски из бодяги, борной кислоты, уксуса, лимонного сока. Внимание! Выдержать их действие может только "выносливая" - жирная или комбинированная - кожа. Для нежной и чувствительной подойдут более мягкие отбеливающие маски. Например, "Царская": масло какао (25 г) , пчелиный воск (20 г) , персиковое или абрикосовое масло (100 г) , мед (1 ст. л. ) , касторка (1 ст. л. . Все это "распустите" на водяной бане. После того как масса слегка остынет, добавьте в нее 2 желтка и 1 лимон, натертый на терке вместе с цедрой. Нанесите эту смесь на очищенное лицо, через 20 минут смойте прохладной водой. Хлопотно? Зато действенно!

Косметика кухонного производства вам не поможет, если
- вы страдаете какими-либо внутренними заболеваниями, провоцирующими гиперпигментацию;
- ваши веснушки не бледно-бежевые, а желто-оранжевые или коричневые; пренебрегаете советами умных людей защищать кожу от солнца.

Что может современная косметика

Если вы решили воспользоваться новейшими открытиями в косметологии, у вас есть два пути. Первый - различные пилинги (гликолевый, альфагидроксидный, фотопилинг) , которые снимают поверхностный слой кожи вместе с пигментными пятнами и ускоряют рост новых клеток, содержащих минимум меланина. Второй - косметика с витамином С, арбутином, экстрактом кассии или койевой кислоты. Эти активные компоненты влияют на сам процесс образования пигмента, подавляя его выработку.

Внимание! Не злоупотребляйте отшелушивающими процедурами, если у вас сухая кожа.

И еще раз внимание! После курса пилинга нужно быть вдвойне осторожной с солнцем.

Дерматологи утверждают, что по месту расположения пигментных пятен можно судить о тех или иных проблемах со здоровьем. Внимательно изучите таблицу и "примерьте" симптомы на себя. Если что-то совпадает, не спешите пользоваться отбеливающими средствами - это лишь вспомогательное средство. Постарайтесь вначале устранить причину возникновения пигментных пятен.

Пигментные пятна свидетельствуют о:
Вокруг глаз, на подбородке - воспалении придатков
В центре лба - заболевании центральной нервной системы
На плечах, спине, груди - перенесенных когда-либо солнечных ожогов
На боковой поверхности щек и шеи - болезнях желчного пузыря и печени
На руках от кистей до локтей - внутренней перестройке организма, связанной с его старением (старческие пигментные пятна, как правило появляются после 55)

Если у врача нет возражений, увеличьте содержание в рационе аскорбиновой кислоты. Вообще, опыт показывает, что наилучший результат достигается при комплексном подходе: средства, защищающие от ультрафиолета, плюс витамин С и диета плюс наружные отбеливающие препараты.

Антисоветы

Если хотите иметь идеальный цвет кожи.
- пейте больше молока. На самом деле после 10 лет у большинства из нас перестает вырабатываться фермент, расщепляющий молоко. Поэтому употребление этого продукта чревато нарушениями работы кишечника, а это никак не способствует улучшению цвета лица.
- пользуйтесь депигментирующими кремами, содержащими перекись водорода и соединения ртути и висмута. На самом деле это уже вчерашний день в косметологии. Перекись водорода не только обезвоживает кожу, но и способствует образованию свободных радикалов, которые и без того в достаточном количестве "поставляет" окружающая среда. А ртуть и висмут в силу своей токсичности могут вызвать необратимые поражения нервной системы.
- принимайте уксус. На самом деле "уксусные" красавицы прошлого века все до одной имели "профессиональные" болезни желудка и кишечника (еще бы, изо дня в день травить организм кислотой. А нездоровая бледность, которой они добивались с помощью этой "диеты", не имеет ничего общего с фарфоровой свежестью, к которой стремимся мы.
- исключите кофе и чай. На самом деле наука не располагает данными, свидетельствующими, что употребление кофе и чая как-то влияет на цвет кожи. А что касается зеленого чая, то он, без сомнения, опосредованно улучшает состояние кожи - благодаря большому количеству витаминов-антиоксидантов.

Вам никогда не придется похвастаться хорошим цветом лица, если вы.
- регулярно ложитесь спать после 24. 00. Если верить науке о биоритмах, с 10 вечера и до полуночи все силы организма направлены на регенерацию клеток кожи. Поэтому нам нужно помочь ему в этом, то есть уснуть. После 24. 00 организм переключается на выполнение других задач. Другими словами, заснув после заветного времени "Ч", вы выспитесь, отдохнете и даже будете чувствовать себя бодрой и свежей, но вот красоты это вам не добавит.
- не нагружаете себя физически. Даже элементарная пятиминутная зарядка заставляет кровь бежать быстрее, насыщая весь организм (в том числе и кожу) кислородом - это самый лучший допинг для кожи!
- делаете макияж, не учитывая особенности своего цветового типа, например, красите губы абрикосовой помадой - при том, что у вас серые глаза и светлая с голубоватым оттенком кожа.

Примечание. Выбирая тональный крем, ориентируйтесь не только на свой цветовой тип, но и на освещение. Если большую часть времени вам предстоит провести при холодном освещении (солнечном свете, неоновых лампах, в свете дискотечных огней) , используйте теплые - коричневые, желто-золотистые - оттенки. А если вы намерены блистать при свечах или электрическом свете, отдайте предпочтение тонировке с преобладанием серого и розового оттенков.

Цвет цветом "вышибают"

Ученые установили, что красный цвет нормализует выработку пигмента. Так что если оттенок вашей кожи далек от совершенства, можете проводить 15-20 минут ежедневно в комнате с красными обоями. Или смотреть на мир сквозь красные стекла цветных очков. Проверено - помогает!

Кожа - гладкая, как шелк, нежная, как лепесток розы, бархатистая, как спелый персик. Этот поэтический образ, вполне, может стать реальностью, если" следовать" простым правилам.

1. Выбирайте мочалку из натуральных или высококачественных синтетические материалов. Ваз в неделю (при целлюлите чаще) вместо мочалки можно использовать щетку из натуральной щетины - она активизирует кровоснабжение и лимфоотток.

2. Принимая душ, используйте гель, в котором отшелушивающие свойства сочетаются со смягчающими.

3. Раз в неделю делайте пилинг - или с помощью специального отшелушивающего мыла, или используя скраб.
Эта процедура как бы полирует кожу устраняя ее ороговевший слой, что стимулирует рост молодых клеток.

4. После ванны или душа осушите тело махровым полотенцем. Но не вытирайтесь до "скрипа", пусть кожа останется чуть влажной - это полезно для организма.

5. Не забудьте воспользоваться тальком для тела (если кожа жирная) или увлажняющим средством (если кожа сухая)