Как насчет повышения самооценки?

16.06.2017 в 18:23

Можете считать мои доводы наивными, мне все равно.

1. возможно прозвучит ванильно, заезженно и так далее, но знаете закаты/рассветы?
Они же такие прекрасные, правда? Хочется запечатлеть эту красоту, но на камере они не всегда такие, как мы их видим.
Также и с людьми.

К примеру я знаю одного красивого и милого человечка, который считает, что он уродлив только потому что на камере он получается плохо. Запомните: камера никогда не передаст всю прелестность того, что вы фотографируете.
2. а еще все дело в ракурсе.
Многие из девушек хотят быть такими же стройными и худыми, как инста - блоггеры, на которых они подписаны, но тела на их фотографиях худые благодаря удачному ракурсу. Это может сработать с каждым, запомните. (Первые две картинки).
3. родители.
Некоторые родители или семья/родня говорят своим детям, что им нужно похудеть/пополнеть. Иногда они говорят в шутку, ну или все равно желают нам счастья, вот только это угнетает нас больше. Пожалуйста, не слушайте их в такие моменты. Вам не обязательно что-то исправлять в себе, если вы не хотите. Ваше тело прекрасно такое, какое оно у вас есть.
4. в тамблере я как-то прочитала прекрасные посты о цветочках и коже.
Цветы, как и люди, невероятно разные: у них разные расцветки, бутоны, форма лепестков, пахнут они по-разному и отличаются во многом. Но они не думают плохо о себе и не вянут от того, что им не нравится, как они выглядят. Прямо как закаты, они будут цвести и расти, несмотря на все.
Я очень хочу, чтобы люди смотрели на свои тела, как на цветы. (Картинки с 3-8).

- пятна на коже? Родимые пятна? Ты очень крутой.

- шрамы? Растяжки? Ты красивый.

- большой? Пышный? Ты милый.

- маленький? Тонкий? Ты очаровательный.

- потерял кусочек себя? Ты как всегда, красивый.

- чувствуешь себя странным? Ты выглядишь фантастически.

5. многие подростки ненавидят свои шрамы, прыщи, растяжки, пигментные пятна, веснушки, родинки и многое другое.
Я считаю, что веснушки, растяжки, Тату, синяки, родинки и шрамы - это самые крутые вещи. Вы начинали с почти полностью чистого полотна, и посмотрите на себя сейчас. Все эти доказательства, что вы жили, что солнце сияло на вас, что вы росли и, может быть, споткнулись пару раз, и вам понравилось изображение настолько, что вы сделали его постоянной частью себя, прекрасные. (Последние две картинки - шрамы из которых сделали потрясающие татуировки).
6. можете повторять это как мантру, в особенно тяжелые времена, когда хочется разбить зеркало, чтобы не смотреть на себя.
"Да, у меня есть растяжки.
Я вытянулся/лась, я вырос/ла.
Я стал/а.
Я адаптировался/лась, я заполнил/а свое тело.
У меня на боку удары молнии.
Электрический заряд на моих бедрах.
Моя кожа - целая история.
Мое тело - артефакт.
Страницы книги с загнутыми уголками.
Булавка на карте.
Разумеется, со своей историей.
Я отмечен/а. " 7.
Коменты откровенного бодипозитива заставляют меня высказать свою странную и, возможно, никому не нужную точку зрения.

Бодипозитив говорит, что ты никому ничего не должен. Что ты не должен исправлять что-то в себе, если ты не хочешь. Но есть люди, которые хотят что-то исправить. Которые будут чувствовать себя комфортнее от этого. И я хочу сказать - если вы уверенны в том, что вам так будет лучше - стригите волосы, брейте ноги, скрывайте шрамы, удаляйте родинки, наносите столько макияжа, сколько считаете нужным. В том случае, если вам нужно сделать что-то для того, что бы полюбить себя - делайте это. На дворе 21-й век. Ты можешь изменить цвет волос, глаз (линзы), кожи (загореть в солярии), черты лица изменить (пластика. Но сначала ты должен решить, нужно ли тебе это. Нужно уважать решения и тех, кто ничего не делает с собой, и тех, кто делает. Постарайтесь полюбить свое тело, полюбить себя. Ведь вы прекрасны.