5 секретов красоты Миранды Керр.

1. Волосы
Для питания волос модель, как и многие голливудские звезды, использует популярное кокосовое масло. Чтобы добиться сияния и блеска локонов, необходимо подогреть 2–4 столовые ложки масла и равномерно нанести его по всей длине волос, втирая круговыми движениями.
Миранда Керр также использует кокосовое масло по-другому: она выпивает по две ложки этого средства в день и заправляет им салаты

2. Кожа
С помощью масла шиповника модель улучшает цвет лица и смягчает кожу, и это неудивительно: растение содержит антиоксиданты и обладает разглаживающими свойствами. Она рассказывала в одном из интервью: «Я наношу масло на ночь, а когда просыпаюсь, кожа выглядит свежей и сияющей».
Средство можно купить в любой аптеке, но австралийская модель применяет масло именно своего бренда Kora Organics, которое добывается в Чили из семян розового куста. Целительное средство Миранда также добавляет в крем и использует для снятия макияжа с глаз.
Мертвые клетки модель отшелушивает не специальными скрабами, а самой обычнй щеткой-мочалкой с натуральной щетиной – так кожа испытывает наименьший стресс.

3. Глаза
В одном из интервью Миранда Керр удивила поклонников, рассказав, что в качестве лифтинг-средства для век использует обыкновенный прозрачный бальзам для губ.
Также она поделилась секретом завивки ресниц: после нанесения слоя туши модель прижимает ресницы выпуклой стороной столовой ложки и подкручивает их.

4. Тело
Миранда Керр – адепт йоги и пилатеса. Модель не раз признавалась, что очень любит сладкое и не может себе отказать в этом удовольствии. Она считает, что правильные фитнес-тренировки помогут любой девушке держать себя в форме.
«Я очень тщательно слежу за своим здоровьем. И мне кажется, что если в целом вы здоровы, то нет никаких оснований ограничивать себя в каком бы то ни было виде еды. Более того, иногда можно позволить себе объесться! Правда, каждая из нас должна знать, какие тренировки помогут ей избавиться от набранного лишнего веса. Я сама люблю йогу и занимаюсь пилатесом. Эти тренировки не просто эффективны, после них я чувствую себя хорошо! » – рассказала модель.
В 2012 году ее выбрали представительницей акции «Час Земли»: в Сиднее модель проводила бесплатный часовой мастер-класс по йоге для 300 участников мероприятия.

5. Питание
Все привыкли воспринимать Миранду Керр как модель, но мало кто знает, что до 13 лет девушка мечтала стать диетологом. Так что она знает многое о правильном питании и отлично может поддерживать себя в форме без помощи специалистов.
В качестве диеты она использует принцип питания 80/20: 80% ее рациона состоит из здоровой и полезной еды, а 20% – это свобода выбора. Если трижды в день питаться правильно, то три раза в неделю можно есть все, что захочется.
Из здоровой пищи Миранда Керр предпочитает омлет с авокадо на завтрак и овощные или фруктовые салаты без соли и специй в течение дня. В качестве перекуса модель всегда выбирает миндаль, который богат клетчаткой, витамином Е, магнием и рибофлавином. А на десерт мама трехлетнего Флинна оставляет горький шоколад.