Как иметь хороший день в школе (для девочек - подростков?

Помните: хороший вид = хорошее настроение = хороший день. Лишь в том случае, если вам надоели школьные будни, то эта статья для вас. Прочитав эту статью, и вы узнаете, как провести хороший день в школе?

Заранее обдумайте планы на следующий день. Может быть, вам нужно что-то спросить у друга или выполнить домашнее задание. Подумайте, что вам нужно сделать? Вы можете записать свои планы в мобильном телефоне. Положите в сумку все необходимое:

Школьные учебники, которые могут понадобиться в этот день.
Обед, деньги на обед.
Немного денег, которые могут понадобиться в случае чрезвычайной ситуации.
Напиток (предпочтительно вода).
Блокнот.
Ключи, если они необходимы вам.
Гигиенические средства (тампоны и прокладки).
Косметичка (если вы пользуетесь косметикой).
Пенал, в котором лежит линейка, калькулятор, ручка, карандаш, ластик, точилка, транспортир и т. д.?

Проверьте, все ли домашнее задание вы выполнили. Сделайте его заранее, чтобы избежать стресса утром и в течение дня, когда вы обнаружите, что что-то не закончено. Вымойте волосы, чтобы сэкономить время утром. Используйте хороший шампунь и кондиционер. Используйте маску, чтобы оживить кожу. Наденьте удобную пижаму и мысленно настройтесь на сон. Немного почитайте перед сном, чтобы расслабиться. Это успокоится ваш мозг, благодаря чему вы легко и быстро уснете. Достаточно спите. Специалисты в области здравоохранения 8-9 часов сна для подростков рекомендуют. Например, попробуйте ложиться спать в 22. 00 и просыпаться в 7. 00?

Установите будильник на телефоне. Выберите сигнал, который поможет вам проснуться, но учитывайте, что вокруг вас тоже есть люди! Поэтому не стоит включать слишком громкий или звонкий сигнал. Таким образом, если вы можете поменять фотографию на будильнике, выберите ту, которая заставит вас улыбнуться, например фото с вашими друзьями. Дайте будильнику интересное имя, например "вы великолепны! ", в Отличие от Обычного"вставай". Откройте окна, чтобы впустить в комнату свежий воздух и солнечный свет. Однако нет необходимости открывать жалюзи, так как другие могут увидеть, как вы переодеваетесь. Это конечно зависит от места, в котором вы живете. Примите душ и умойтесь. Приняв душ, вы будете себя чувствовать бодро. Вам даже не придется мыть волосы, так как вы сделали это вчера вечером, а значит, вы не пойдете в школу с мокрыми волосами или вам не придется тратить кучу времени, чтобы высушить волосы феном?

Включите свою любимую музыку и слушайте ее, пока вы одеваетесь и делаете прическу. Выберите одежду, которая вам нравится, и в которой вы чувствуете себя комфортно. Благодаря этому вам не придется беспокоиться о своем наряде в течение дня и у вас будет прекрасное настроение. Ешьте хороший завтрак. Завтрак самый важный прием пищи. Многие девочки пропускают завтрак, что конечно неправильно! Без завтрака, ваш мозг не получает достаточно энергии, чтобы правильно функционировать, поэтому вам сложно будет сосредоточиться на учебе! Вы можете избежать всех этих негативных эмоций, просто съев на завтрак немного Овсянки и яблоко. Сделайте макияж. Обратите внимание, что наличие макияжа на вашем лице ни в коей мере не повлияет на успех предстоящего дня. В том случае, если вы чувствуете себя уверенно без макияжа, не используйте косметику! Таким образом, если вы не знаете, как правильно делать макияж или очень торопитесь утром, лучше не делайте макияж вообще! Таким образом, если ваши родители не хотят, чтобы вы пользовались косметикой, не пользуйтесь ею! Скорее всего, если вы находитесь в одной из трех ситуаций, описанных выше, поверьте, вы будете чувствовать себя лучше, если не сделаете макияж?

Слушайте любимую музыку по пути в школу. Комплименты другим делайте. Делая комплименты другим, вы будет испытывать радость, и скорее всего, вы получите несколько комплиментов в ответ. Добрые дела в течение дня делайте. Благодаря этому вы и другие люди будете чувствовать себя прекрасно.

Не переживайте о том, что другие думают о вас. Просто ведите себя уверенно, и помните, что людей привлекают уверенные в себе люди! Получайте от жизни удовольствие?

Веселитесь и смейтесь с друзьями! Улыбаясь и смеясь, мы уменьшаем уровень стресса, а также улучшаем здоровье, и организм вырабатывает эндорфины, гормоны счастья! Поэтому смейтесь столько, сколько вы можете, и не забывайте улыбаться. В том случае, если вы чувствуете себя одиноко, сходите в библиотеку и возьмите интересную книгу. Начните читать и время пролетит так быстро, что вы не заметите. Не волнуйтесь о том, с кем вы общаетесь. Лишь в том случае, если вы из тех людей, которые не могут быть в одиночестве и вам всегда нужна веселая компания, проводите время с вашей подружкой и не обращайте внимание на ее популярность. В случае если вы любите одиночество и не зависите от компании друзей, то это очень хорошо! Это говорит о том, что вы самодостаточный и уверенный в себе человек.
Не используйте розовую или красную подводку для глаз. В противном случае ваши глаза будут иметь вид воспаленных и больных. Стремитесь к тому, чтобы у вас была подруга и ваша дружба была длительной.?

Читайте далее информацию о правильном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/pravilnyy-makiyazh-glaz