Как не стесняется носить очки. Как не стесняться носить очки

Как не стесняется носить очки. Как не стесняться носить очки

1. подберите красивую, стильную и удобную оправу, а если есть возможность, то несколько. Она должна не только подходить вашему типу лица, но и вызывать лишь комфортные ощущения. Разнообразие ассортимента современных оптик настолько велико, что вы наверняка сможете найти для себя наиболее подходящий вариант.

2. сделайте стрижку, которая лучше всего подходит вам. Например, если вы выбрали квадратную оправу темного оттенка, романтичные локоны уже будут выглядеть неуместно. В данном случае для вас будет оптимальна структурированная стрижка с четкими линиями.

3. подберите правильный макияж, проконсультировавшись с профессиональным визажистом. Например, при близорукости линзы очков визуально уменьшают глаза.

4. ориентируйтесь на звезд, которые носят очки, но выглядят при этом невероятно стильно и держатся всегда на высоте. В настоящее время в киноиндустрии и шоу-бизнесе наблюдается настоящий модный бум: знаменитости мирового масштаба делают очки ярким аксессуаром своего имиджа, независимо от того, какое у них зрение.

5. устройте фотосессию у профессионального фотографа, где вы в очках. При этом попробуйте несколько различных образов: деловой стиль. Хороший мастер позволит вам взглянуть на себя со стороны и убедиться, насколько вы привлекательны в очках.

Как не стесняться носить очки в школу. Совет 1: Как не стесняться очков

Очки становятся настоящим источником комплексов для многих, особенно если до этого не возникало проблем со зрением. Линзы подходят далеко не всем, поэтому очки становятся единственным способом четко видеть. Побороть стеснение и негативные переживания в данном случае вполне возможно, ведь в настоящее время существует модная тенденция, благодаря которой даже люди со стопроцентным зрением приобретают себе этот интересный аксессуар.

Инструкция

1

Подберите красивую, стильную и удобную оправу, а если есть возможность, то несколько. Она должна не только подходить вашему типу лица, но и вызывать лишь комфортные ощущения. Разнообразие ассортимента современных оптик настолько велико, что вы наверняка сможете найти для себя наиболее подходящий вариант.

2

Сделайте стрижку, которая лучше всего подходит вам. Например, если вы выбрали квадратную оправу темного оттенка, романтичные локоны уже будут выглядеть неуместно. В данном случае для вас будет оптимальна структурированная стрижка с четкими линиями.

3

Подберите правильный макияж, проконсультировавшись с профессиональным визажистом. Например, при близорукости линзы очков визуально уменьшают глаза. Именно поэтому вам необходимо увеличивать их за счет оттенков теней, четкой подводки и хорошо прокрашенных и подкрученных ресниц.

4

Ориентируйтесь на звезд, которые носят очки, но выглядят при этом невероятно стильно и держатся всегда на высоте. В настоящее время в киноиндустрии и шоу-бизнесе наблюдается настоящий модный бум: знаменитости мирового масштаба делают очки ярким аксессуаром своего имиджа, независимо от того, какое у них зрение. Вдохновитесь фотографиями в стильных очках Дженнифер Лопес, Николь Кидман, Эвелины Хромченко, Деми Мур, Софии Лорен и многих других.

5

Устройте фотосессию у профессионального фотографа, где вы в очках . При этом попробуйте несколько различных образов: деловой стиль, подчеркнуто-сексуальный имидж. Хороший мастер позволит вам взглянуть на себя со стороны и убедиться, насколько вы привлекательны в очках.

Полезный совет

Будьте уверены в себе, старайтесь находиться в центре внимания в больших компаниях и почаще любуйтесь собой. Восхищенные взгляды окружающих, идеальный внешний вид и наслаждение жизнью помогут побороть многие комплексы.

Совет 2 : Как убедить ребенка носить очки

Очки не только исправляют несовершенства зрения, но и являются модным аксессуаром. Но дети часто не понимают важность очков. Некоторые родители дают ребенку самому выбрать, что для него лучше - комфорт или здоровье глаз, а некоторые пытаются заставить носить очки.

Инструкция

1

Заставлять носить очки, конечно же, не стоит - пользы это не принесет никакой, может лишь вызвать протест ребенка и желание сделать наперекор воле родителей. Зато убедить малыша или подростка носить очки в школе вполне возможно. Попробуйте сначала спокойно поговорить с ним, рассказать, как важно заботиться о зрении, особенно в то время, когда организм активно растет. Ведь если не носить очки сейчас, в следующем году зрение может упасть еще сильнее. Нужно рассказать ребенку, какую нагрузку испытывают глаза, когда зрение падает, и как это вредно для здоровья.

2

Скорее всего, после такого объяснения ребенок хорошо поймет, как важно иметь хорошее зрение и что простым игнорированием проблему не исправить. Но его все еще могут пугать издевательства одноклассников. Ведь есть большая разница, учится ли ребенок с плохим зрением с 1 класса в очках или вдруг надевает их в средней или старшей школе, потому что так ему прописал врач. Неожиданное появление в очках может вызвать насмешки в классе, тогда уже не избавиться от обидных прозвищ. После такого большинство детей отказываются носить очки в школе, предпочитают ничего не видеть с доски и хуже учиться, чем каждый день сталкиваться с издевательствами.

3

Хорошо, если в данном случае ребенок окажется не единственным в классе, кто носит очки. Можно попросить учителя или классного руководителя рассказать ребятам, зачем нужны очки и о том, что недопустимо травить кого-то только из-за плохого зрения. Очень хорошо для убеждения ребенка и его уверенности в себе помогает, когда друзья в классе говорят ему, как же ребенку идут очки. Сами друзья могут и не сообразить, что нужно сказать такое, но родителям вполне можно обратиться к этим детям напрямую и попросить поддержать сына или дочь. Ведь для детей мнение друзей подчас оказывается важнее, чем мнение их родителей.

4

Если у ребенка есть какие-то кумиры, которые тоже носят очки, стоит показать ребенку их фотографии. Очень хорошо поможет выбор дорогой и действительно стильной оправы для ребенка. Отведите его в хорошую оптику и пусть он сам выберет ту оправу, которая ему больше по душе. Когда очки превратятся в стильный аксессуар и будут подчеркивать красоту ребенка, он проще согласится с требованием родителей и врача.

5

Если ребенок уже достаточно взрослый, можно позволить ему носить линзы, только перед этим все же стоит посоветоваться с врачом. И потом придется следить за ребенком, чтобы он правильно надевал и снимал линзы, вовремя менял их и не носил слишком долго в течение дня.

Как не стесняется бегать по утрам. Стыдно бегать или как побороть робость начинающему бегуну

Проблема начинающего бегуна, пускай он начинает бегать пока только в уме, как бы примериваясь, в том, что узкоспециализированных материалов про бег полно, а вот самого первого, как пересилить себя — нет вообще. Есть конечно, как Уилл Смит стал миллионером, как Дядя Вася пробежал марафон за полчаса, но вот как банально выйти на улицу и побежать на глазах у всех, чтобы не было стыдно — нет.

Стыдно, то есть, стыдно просто как факт. Не за что-то конкретно, а примерно так, как выходишь к доске и все на тебя пялятся, предвкушая фейл.

Сегодня, впрочем как и всегда, на дороге я видел много девушек и парней, больше, конечно, девушек, одетых по форме, в наушниках и кроссовках, в руках нет сумок и собачек — то есть, понятно, — она вышла бегать. Но она идёт, смущенно пряча взгляд.

Я всегда смотрю в глаза, когда бегу. И редко вижу ответный весёлый энергичный взгляд. Конечно, мы не берём в расчёт школы бега, туда ходят единицы в масштабах города. И там не стыдно типа, потому что там все такие. Профи. Или не профи, но как то они туда пришли.

Сегодня, выскакивая с Белинского на Коласа, я встретил девушку, она бежала, ей было трудно, жарко, душно, в её лице читалось — «и нафига оно мне все это надо?!» Я приветственно махнул ей рукой, улыбнулся, посылая самую позитивную энергию, на какую только был способен.
И знаете что? Мне кажется в тот миг она испытала сатори. Озарение. Благодать. Она поняла, зачем ей все это нужно. Потому что в ответ я ощутил мощнейший всплеск, от которого весь, от макушки до пяток покрылся мурашками.
Она улыбнулась, словно улыбнулось само небо. Она махнула мне в ответ и мы разошлись.

Знаете, почему вам не должно быть стыдно бегать?

Потому что выходя на дорогу, вы становитесь самой грациозной ланью на свете. Когда вы бежите, каждый прохожий думает, какая вы крутая и как бы ему или ей так тоже. При этом не важно, какой у вас на данный момент рост, вес или обхват талии. Всем понятно, что он уменьшится, этот обхват и этот вес. Потому что вы бежите. Это аксиома.

Поэтому оденьте кроссы. Выйдите из дома. Чуть-чуть наклонитесь. Один шаг, второй, чуть быстрее, наушники погромче, ещё быстрее, взгляд вперёд, улыбка миру, о! подарите наконец этому миру свою улыбку!!! Когда свернёте за угол, вам навстречу будет бежать незнакомец. Он улыбнётся и махнёт вам рукой, а вас захлестнёт лавина счастья. Вы почувствуете невероятный подъем и иголочки покроют все ваше тело с ног до головы. Вам решать, махнуть ему в ответ или нет.

Краткие советы по преодолению чувства стыда и робости во время бега и занятий спортом

1. Выходите на улицу — выключайте мозг. Поверьте, всем пофиг, кто вы, откуда вы, сколько вы весите и какого роста. Скорее всего, вас вообще никто не заметит, поскольку все заняты собой и не видят происходящего вокруг.
2. Укрепляйте чувство веры в себя. Разным людям помогает разное. Попробуйте аффирмации, к примеру: «Я хочу быть в наилучшей форме каждый день, всю жизнь. Я ставлю перед собой цель и собираюсь ее достичь. Моим телом командует мой разум. Я люблю себя такой, какая я есть, и всегда буду любить себя. Я могу быть такой красивой и стройной, как хочу. Каждый успех дает мне веру в следующий. Я красива, я счастлива, я легка, я — это я.» Просто бездумно читайте эти слова. Не нужно стараться понимать, что они значат, подсознание само разберется.
3. Покупайте, если есть возможность, красивые спортивные вещи, кроссовки и аксессуары. Яркие, цветастые, оптимистичные! Поверьте, как только вы оденете эти вещи, тело само побежит не глядя ни на кого и будет ждать следующей тренировки как праздника. Балуйте себя, это не так уж и дорого!
4. Всегда подбадривайте встречных спортсменов, бегунов, любителей, профи. Даже если вам не отвечают, машите, улыбайтесь, радуйтесь! Поверьте, когда вам махнут в ответ, вы полетите на крыльях.
5. Примите как факт, что как только вы побежите, а не пойдете пешком, каждый встречный будет вам завидовать. Даже те, кто бегает сам, будет тоже завидовать, поскольку в этот момент не бежит тоже. Ну а те, кто не бегает, будут завидовать вашей воле и красоте!
6. Всего через одну тренировку вы заметите улучшения своей формы. Жир начнет гореть и уходить, появится ощущение подтянутости, начнет исчезать дряблость, причем сразу во всем теле, особенно, на лице, животе, ягодицах, попе, ляжках, боках, словом, во всех местах, где так трудно этого добиться.
7. После пробежки вас будет накрывать волной эйфории, счастья и легкого опьянения. Это так так называемая «эйфория бегуна» — подарок за ваш самоотверженный труд.

Удачи!

Как не стесняется общаться с людьми. Я стесняюсь людей. Почему? Как перестать стесняться?

«Стесняюсь людей» — это проблема, с которой сталкиваются многие. И хотя чаще от нее страдает молодое поколение, некоторым взрослым в той или иной мере она тоже свойственна. В этой статье я расскажу вам о том, как перестать стесняться людей и больше никогда этого не делать, а также навсегда избавиться от любых других видов стеснительности, если таковые у вас есть.

В первую очередь, следует сказать о том, почему вообще некоторые начинают стесняться других людей. Как у любой личностной психологической проблемы, корни стеснения людей растут из пережитых эпизодов прошлого.

• Во-первых, все мы сталкиваемся с различными неприятными ситуациями во взаимодействии с другими, результатом которых порой становятся боль, испуг, слезы, смущение, стыд, обиды, иные негативные эмоции и состояния. В итоге, стараясь больше не сталкиваться с негативом, мы начинаем избегать каких-то ситуаций и самих людей, и однажды это может вылиться в устойчивую черту личности — стеснительность .
• Во-вторых, за всю нашу жизнь мы воспринимаем огромное количество информации, часть которой превращаем в свои мнения, убеждения, постулаты, сами себе устанавливаем ограничения и запреты на ее основе. И так, например, можно получить от родителей установку не общаться с незнакомыми людьми, поскольку те могут быть опасны. Пусть такая установка была дана давно в детстве и с добрыми намерениями, но, к сожалению, в голове она сохраняется и продолжает влиять на сегодняшнее общение с незнакомцами, вызывая страх и стеснительность. А можно вслед за кем-то начать считать стеснительность «хорошим положительным» качеством в отличие от «плохого» качества — наглости. Ну а мы же, конечно, хорошие, а не плохие, вот и стесняемся. :)
• Порой мы просто невольно копируем стеснительность с кого-то из близких — наблюдаем и перенимаем их модели поведения, реакции, эмоции. Вспомните своих родителей, других родственников, близкий круг общения из детства — может быть, кто-нибудь из них стесняется людей или стеснялся раньше?

Причины стеснительности, конечно, еще и индивидуальны у каждого, но так или иначе у всех они лежат в прошлом, а точнее в том внутреннем мусоре , который образовался в результате некогда пережитого, — подсознательная память об испытанных негативных состояниях и эмоциях, развившиеся страхи, опасения, фобии, ограничивающие убеждения, всевозможные внутренние запреты и прочий-прочий мусор. Именно со всем этим ментальным мусором и нужно разбираться, чтобы наконец-то перестать стесняться людей.

Как освободиться от внутреннего мусора и перестать стесняться людей

Чтобы «я стесняюсь людей» превратилось из проблемы в пустой звук, нужно вплотную заняться своим прошлым и разбором завалов всякого хлама, который оно в вас породило. И пусть невозможно изменить свое прошлое, но зато можно полностью устранить его влияние — а этого будет более чем достаточно для победы над стеснением в отношении людей и вообще совершенно над любой психологической проблемой.

Устранять влияние прошлого и очищаться от всякого внутреннего мусора оптимальнее всего при помощи подсознания , и вот почему:

1. Именно там, в глубинах вашего подсознания, сохранена информация о каждом эпизоде вашей жизни. Ведь в памяти многого уже нет, но в подсознании есть всё!
2. Подсознание — это не только хранилище данных о прожитой жизни, но и очень полезный инструмент! С помощью подсознания вы можете не просто находить любые эпизоды из своего прошлого (включая даже первые дни жизни), но и, задавая специальный алгоритм, обрабатывать их так, чтобы полностью исчез связанный у вас с этими эпизодами негатив и весь порожденный ими внутренний мусор. При этом, никакие эпизоды вспоминать вам не нужно, достаточно просто указать на них подсознанию.
3. Невероятная вычислительная мощь подсознания позволяет производить огромный объем работ — вы можете вывозить мешающий жить мусор целыми вагонами, а не выкидывать поштучно. Так, к примеру. вы можете дать своему подсознанию команду проработать сразу все эпизоды, в которых кто-то причинял вам боль, или все те, в которых вы не могли что-то сделать из-за своего стеснения людей. Подсознание очень четко найдет все подобные эпизоды и обработает их в совершенстве! Причем в фоновом незаметном режиме, никак не мешающем вам заниматься своими делами.

Проработка прошлого — это не стирание памяти . Ваши воспоминания останутся в целости и сохранности. Просто если раньше вы вспоминали какие-то ситуации с неприятными эмоциями или старались вообще не думать о чем-то в прошлом, то после обработки вы сможете прокручивать в голове даже самые жуткие травмирующие ситуации без какого-либо негатива. Постепенно же у вас вообще отпадет какое-либо желание копаться в своем прошлом. Наконец-то сможете жить здесь и сейчас. :)

Всё, что нужно для того, чтобы запустить свое подсознание в работу — это поручить ему обработать ту или иную проблему по специальному алгоритму. Алгоритм содержится в инструкциях, каждую из которых нужно лишь один раз зачитать и активировать ключевой фразой. А затем возвращаться к своим делам и получать результаты. :)

Имеется уже много таких инструкций (протоколов), направленных на решение самых разных проблем — разного рода стеснительность, всякие страхи, неуверенность, проблемы с деньгами, проблемы в отношениях и прочие-прочие. Вы также сможете сами создавать протоколы для решения более узких своих проблем, если вдруг чего-то не окажется среди готовых материалов.

Уникальная техника, которая объединяет в себе вышеописанный подход в работе над собой и содержит готовые инструкции для решения самых разных личных проблем, — называется  Турбо-Суслик . Она очень проста в применении и не отнимает много времени, но требует серьезного настроя на работу. Подробное описание этой системы для работы над собой вы найдете в книге-руководстве Дмитрия Лёушкина  «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить» . На нашем сайте вы можете бесплатно скачать эту книгу в формате PDF:



Я подчеркну один важный момент — занимаясь проработкой своего прошлого для того, чтобы перестать стесняться людей, не стоит также забывать и обо всех остальных своих проблемах. Пусть даже стеснительность в данный момент является для вас самой актуальной, работать над собой нужно  комплексно по всем проблемам . Такая необходимость вызвана взаимосвязанностью всего в психике человека, в которой не получится разобраться с чем-то одним, не занимаясь всем, что рядом.

Если даже вы очень сильно стесняетесь общаться, разговаривать с людьми, что-то спрашивать у них или говорить о чем-то, стесняетесь смотреть в глаза, знакомиться, даже просто быть среди людей — всё это останется в прошлом, если вы будете серьезно над собой работать, используя систему Турбо-Суслик.

Как побороть страх носить очки. Объясняет психолог Вита Холмогорова

«Те, кто начал носить очки в зрелом возрасте, их не стесняются. И даже наоборот, носят с удовольствием, коллекционируют разные оправы, выстраивают вокруг них свой имидж.

Если никакие разумные взрослые доводы в пользу очков не работают, чтобы избавиться от уже укоренившихся в психике комплексов, я советую простую, но эффективную методику — диалог с внутренним ребёнком.

Оставшись наедине с собой, расслабьтесь, закройте глаза и вспомните те неприятные чувства, которые переживаете, надев очки: стыд, страх показаться людям некрасивым, неловкость. Как только актуализировали эту гамму неприятных переживаний, представьте себе, что всё это чувствуете не вы нынешний, а ребёнок внутри вас.

Оживите образ этого ребёнка, задайте себе вопрос: каково ему сейчас? Что испытываете вы, взрослый, рядом с ним: сочувствие, жалость, желание защитить и успокоить? После этого попытайтесь в своём воображении вывести ребёнка из состояния страдания. Расскажите ему, что дело совершенно не в очках, так же, как и не в брекетах или веснушках, а в том, что дети таким способом пытаются обратить на себя его внимание.

Скажите ему, что очки никак не помешают ему жить полной жизнью и добиваться своих целей. Представьте, что чувствует ребёнок сейчас? Что чувствуете сейчас вы? Каждый раз, когда вас настигает чувство неловкости и стеснения из-за очков, повторяйте эту методику. Она работает не на уровне интеллекта, но на уровне глубинных чувств. Десяти повторов обычно хватает, чтобы навсегда избавиться от комплексов, которые родом из детства».

Видео Я стесняюсь носить очки