Милые девушки, поздравляю тех, кто перешел на второй уровень!
У нас второй день марафона!
Лишь в том случае, если кто-то из вас, еще не успел закончил выполнение заданий первого дня, можете с успехом использовать сегодняшний день завершения начатого! И перейти к выполнению нового задания.
Прежде чем начать составлять наши цели и желания и искать энергетически сильную мотивацию, крайне важно осознать в каком положении я нахожусь в настоящий момент. Для этого, мы с вами будем составлять список незаконченных дел.
Упражнение "Список Незаконченных дел называется".
Напишите список дел, которые вы давно собирались сделать и не сделали.
Все то, что вы хотели сделать, но у вас не доходят руки или не хватает денег, или вам просто страшно, или непонятно, с чего начать.
Например:
- начать ходить в бассейн.
- разобрать кладовку.
- сдать на права.
- долечить зубы.
- привести в порядок все фотографии, отсортировать их, распечатать лучшие и сделать альбом.
Также, это все те проекты, о которых вы когда-либо заявляли, даже если на данный момент это уже не актуально и вы передумали, как например, становиться фотографом или актрисой. И если вы говорили: "Хочу Снять Кино", - значит, записываем и это.
Например:
- пойти на курсы ландшафтного дизайна.
- стать художником.
- написать книгу детских сказок.
- получить высшее юридическое образование.
- выучить английский.
Особенно обращаем внимание на дела, которые вам не очень приятно делать.
- сдать отчет в налоговую.
- сходить к врачу.
- извиниться перед коллегой или подругой.
- разгрести завал на балконе.
- Убраться в шкафу и разобрать старые вещи.
Вполне может быть, что вы не вспомните все сразу. Таким образом, если вы на другой день вспомнили что-то еще, просто дополните ваш список.
После того как список написан, вы выбираете 2-3 пункта, которые пугают вас больше всего или вам не очень приятны, но вы почувствуете облегчение, когда сделаете их.
И все - приступайте к выполнению!
В случае если у вас нет денег, чтобы сдать на права, то для начала найдите автошколу, которую вы хотите посещать и узнайте стоимость и расписание занятий. Очень может быть, что в ближайшем будущем ситуация изменится.
В вашем списке обязательно должны быть пункты, которые вас пугают, но на которые вам не нужно много денег. Например, если вы поёте или танцуете и хотите выступать, то для начала можно организовать собственный концерт для друзей и знакомых. Само собой разумеется, что вы доделываете всякие отчетные дела, сдаете декларации в налоговую, получаете или сдаете какие-нибудь справки.
Параллельно вы начинаете доделывать все краткосрочные дела вроде: "Вернуть Подруге Книги, Которые вы уже Прочитали Полгода Назад", "разобрать балкон и кладовку", отдать одежду, которую вы не носите.
Будут в списке и дела, которые уже не актуальны. Ну, говорили вы когда-то, что хотите стать балериной или выучить французский. Но в настоящий момент вы понимаете, что это был порыв, и сейчас вы точно не хотите этим заниматься. Тут важно быть честной с самой собой. Внимание! Только в том случае, если вы говорили, что хотите стать актрисой, но сейчас вам просто страшно это делать, потому что этому нужно долго учиться, преодолевать себя, то этот пункт вы оставляете. В том случае, если действительно есть вещи, которые уже не актуальны, вы просто вычеркиваете их и вслух говорите себе, что вы отказываетесь от своих старых намерений.
В течение месяца или первых месяцев нового года, вы выполняете как можно больше незаконченных дел, особенно тех, которые страшны, и наводите порядок в доме.
Для этого необходимо эти дела запланировать в своем календаре. В процессе могут вспоминаться новые дела, их тоже записываем и делаем.
Реализация каких-то давних желаний и завершение тех дел, которые висели над вами долгое время, дадут огромное количество энергии, которое вы сможете направить на реализацию интересных проектов.
Лишь в том случае, если ваши давние желания серьезные и объемные, записывайте их в вашу книгу желаний.
Как это делать?
Итак, немного подумайте и сформулируйте свое желание.
Следуйте правилам: оно должно быть в настоящем времени, без слова "Хочу" и не содержать отрицания.
(Всяких "не", "нет", "никогда", "никакой". То есть.
"Моя спина не болит! "- Неправильная Формулировка, а"моя спина здорова! " - правильная.
Теперь вверху в центре запишите красивыми и большими.
Буквами свою заветную цель. Желательно, чтобы запись.
Составила примерно одну четвертую от всего места на странице.
А все оставшееся место ниже заполните изображениями вашей мечты. Это могут быть фотографии, вырезки из глянцевых журналов или просто рисунок, сделанный от руки цветными карандашами.
Для каждого желания в книге отводите отдельную страницу, а лучше две, чтобы при развороте было видно только одну вашу мечту.
В случае если ваша цель достигнута и мечта уже осуществилась - поставьте возле нее большую, жирную галочку яркого цвета (лучше зеленого).
Волшебная книга должна быть всегда под рукой - ее нельзя закидывать куда подальше. Вы должны как можно чаще ею пользоваться - в идеале каждый день перед сном - время, когда наше подсознание максимально открывается, соединяясь с эмоциональной и умственной энергией, которая ощущается в каждой картине и утверждении. Затем, нужно пойти на шаг дальше и увидеть себя уже получившей то, о чем вы мечтаете. Представьте, как вы чувствуете и какой опыт переживаете, получив желаемое.
Берите книгу почаще в руки, рассматривайте свои желания, представляйте их уже осуществленными и наполняйтесь радостными эмоциями от их исполнения.
Параллельно с книгой желаний, и соответствующими картинками наполняйте доску визуализации.
Повесьте ее на такое место, где ваши глаза невольно будут.
По ней каждый день скользить. Моя доска на находиться.
Моем женском столике в спальне, где я каждый день делаю.
Макияж. Просыпаясь и засыпая я невольно на нее смотрю.
Времени это не требует, а подсознательная работа идет.
Поэкспериментируйте!
Я это упражнение "Список Недоделанных дел выполняю".
Уже где-то пол года. Без авралов, но регулярно. И мой.
Список незаконченных дел все короче и становится.
Короче. А жизнь - все интересней и интересней. От того, что я "Закрываю" эти дела, мне реально становится.
Легче, как будто я освобождаюсь от тяжести, которую таскала с собой не один год. К тому же каждый раз, когда я вычеркиваю очередной пункт, в моей жизни происходит что-то позитивное. Приходят новые клиенты и колеги, появляются новые проекты и возможности, новые интересные знакомства. Иногда достаточно только приступить к выполнению незаконченного дела как тут же что-то происходит.
Подведем итог:
За два дня участия в марафоне у вас уже имеется:
- Осознание того чего вы реально хотите достичь, изменить или приобрести нового и позитивного в своей жизни - это ваше намерение.
- Вы уже составили список незаконченных дел, и запланировали выполнение их в своем календаре.
- Вы начали глубокую работу со своим подсознанием через книгу желаний и доску визуализации.
В отчете напишите:
- Что смогли сделать сегодня (все, частично, ничего).
- С какими трудностями столкнулись? (Время, обстоятельства. ) - Какие вопросы возникли по ходу выполнения задания? - Какие осознания и понимания пришли в результате написания списка недоделанных дел? - Насколько сложно или легко было выполнять задание? Я это уже ооочень хорошее начало думаю! У нас впереди еще 5 дней и отстройка своей жизни на 360 градусов.
Больше информационных новостей о дневном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz