Обмануть старение: как правильно ухаживать за лицом после 25 лет.
В красивой женщине прекрасно все: и тело и лицо. Она сияет здоровьем, у нее безупречный ровный тон кожи, практически отсутствуют изъяны. И если для молодой девушки поддерживать красоту не так сложно, то после 25 лет нужно все-таки постараться. Научись использовать натуральные методы: правильное питание, ежедневный уход за кожей и гимнастику для лица.
Косметический уход.
Необходимая база - ежедневные умывания, очистка кожи и ее питание. Единого "Рецепта Красоты" здесь нет - действуй, руководствуясь советами косметологов для твоего типа кожи и с оглядкой на реакцию организма на косметические средства. Только не ведись на "Чудодейственные" процедуры, которые могут откровенно навредить! Слышала что полезно протирать кожу льдом? Уточни, нет ли у тебя купероза, иначе можно повредить сосуды. Не терпится попробовать разрекламированные щетки для лица или рукавички? Специалист подскажет, нужны ли они тебе и как их использовать, чтобы не травмировать кожу. В том случае, если заниматься гимнастикой для лица, многие несовершенства кожи начнут исчезать сами! Во время занятий работают все основные мышцы лица, улучшается кровообращение. Кожа свежей и упругой становится. Скоро ты сможешь скорректировать свою программу косметического ухода. Анастасия бурдюг: "я уверена, что каждая женщина красива по-своему, и свою красоту можно развить и улучшить: убрать последствия стрессов и усталости, подчеркнуть самые выразительные части лица. Все это делает гимнастика для лица".
Правильное питание.
Все, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде, в том числе и на коже лица. В случае если злоупотреблять некоторыми молочными продуктами, часто есть шоколад и пить кофе, можно получить неприятный визуальный эффект. Не стоит впадать в панику и ограничивать себя во всем и сразу, потому что мысль о "Запрещенке" будет преследовать постоянно. Найди здоровые способы употребления таких продуктов. "Например, я не отказываю себе по утрам в чашке кофе. Но днем этот напиток я не употребляю совсем, и в результате никаких последствия для моего внешнего вида употребления кофе не несет", - говорит Анастасия бурдюг. Научись следить за реакцией своего организма на все изменения в питании.
Образ жизни.
Все процессы в нашем организме взаимосвязаны, и даже появление морщин может быть вызвано не только старением кожи, мимическими привычками или зажимами, но и отображать состояние тела в целом. Как ты спишь, достаточно ли в твоей жизни движения? Помни о важности фитнес тренировок, следи за своей осанкой, особенно, если работаешь в офисе. К слову о тренировках: регулярная гимнастика для лица по методике "Super Лицо" поможет сохранить красоту. Когда в теле нет зажимов, кожа выглядит намного красивее и чище! Занимайся саморазвитием: читай книги, в том числе по психологии. "Вот Увидишь, Скоро Твой Взгляд Прояснится, Появится Уверенность в Себе, а Лицо от Этого Станет еще Более Сияющим", - говорит Анастасия бурдюг.
Ещё читайте о красивом макияже глаз http://makiyazhglaz.com/novosti-o-makiyazhe-glaz/krasivyy-makiyazh-glaz