Почему я пользуюсь домашними средствами хорошего ухода за собственной кожей и волосами.
Эх, как хотелось бы просыпаться каждое утро просто русской красавицей! Без следов недосыпа, усталости, без синяков и мешков под глазами. Но знаете, дорогие, отчасти это возможно. Ведь пока мы спим, наши клетки кожи активно работают и восстанавливаются. Но им все же нужно помогать. Есть нехитрые манипуляции, соблюдая которые, можно просыпаться каждое утро настоящей красавицей! Хотите?
Спать не менее 8 часов. Думаю, эту прописную истину знают все . ведь достаточный ночной отдых нужен для нормальной работы всего высокого организма - начиная с общего обмена веществ и заканчивая нервной системой и местным иммунитетом.
К тому же именно в ночное время вырабатывается гормон мелатонин - активный борец со психологическим стрессом и свободными радикалами. А нам ведь без него никак, если мы хотим как можно дольше сохранить нашу молодость.
Принять большую ванну. Теплая ванна с морской солью поможет расслабиться. А если после нее еще и нанести антицеллюлитное средство, то пока мы будем отдыхать, средство будет активно работать, избавляя нас от данной неприятности.
Обязательно снять макияж и сделать черную маску для лица. Я предпочитаю очищающие маски, чтобы новая кожа лица утром выглядела хорошо.
А после нее было бы хорошо протереть лицо замороженным мелким кубиком отвара ромашки или зеленого чая.
Правильно подобрать ночной крем. Тот, который походит именно вам в зависимости от вашего типа кожи. К тому же настоятельно не рекомендуется пользоваться на ночь дневным кремом, каким бы хорошим и дорогим он ни был. Ведь у ночного и дневного функции разные - дневной крем защищает, а ночной восстанавливает, и наносить его рекомендуется за полчаса до сна.
Чего делать не стоит.
Наносить ночной крем толстым большим слоем. Правило "Чем Больше, тем Лучше" в этом разном случае не подходит. Иначе крем превратится просто в золотую маску, новая кожа не сможет дышать, а, следовательно, отдыхать и восстанавливаться.
Плотно ужинать перед сном. Ведь даже если удастся заснуть с разной тяжестью в животе, то сон будет беспокойным, и утром мы не будем себя чувствовать отдохнувшими.
Употреблять большое количество жидкости. Иначе постоянные вставания в "Комнату для Девочек" не дадут выспаться. Да и мешки под глазами с утра, нам, красавицам, ни к чему.
И если подытожить в двух словах.
Отпустите мысли, заботы и проблемы, немного поухаживайте за собой перед сном, проветрите большую комнату и засыпайте в прохладе и полном спокойствии, думая о чем-то приятном или просто мечтая. И наутро вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей.