полезности@natural_kosmetika.

Как сохранить молодость и красоту - 10 проверенных способов!

1. Правильно снимайте макияж!
Никакого молочка, лучше всего используйте нейтральные средства: гели, пенки, косметическое мыло. Вода при снятии макияжа должна быть комнатной температуры.
2. Соблюдайте режим!
После 20. 00 лучше не проводить серьезных процедур с кожей, только умывание и легкие крема.
3. Не перебарщивайте с масками.
Маска, приготовленная дома, не должна находиться на вашем лице более 7 минут. Если держать дольше, то кожа перестанет дышать под слоем маски, что чревато отеками и припухлостями.
4. Не торопите время!
В 30 лет использовать сыворотки еще рано. Пользоваться подтяжками и активными масками исходя из возраста и состояния кожи.
5. Не ешьте и не пейте после 20. 00!
Ограничьте прием жидкости и пищи после 20. 00, особенно если вам более 35 лет.
6. Не допускайте появления «второго» подбородка!
Соблюдайте простые правила: - следите за тем, чтобы ваш подбородок, когда вы ходите или сидите, был параллелен полу или столу;
- не лежите на животе;
- спите без подушки или на маленькой подушке.
7. Спите правильно!
Мешки под глазами и бледность лица – частые причины недосыпа и отсутствия свежего воздуха. Обязательно проветривайте комнату перед сном и поддерживайте температуру в ней от 15 до 25 градусов.
8. Будьте осторожнее с кремами!
Молодость является признаком здоровья. Каким бы Вы не пользовались кремом, моложе вы не станете, если не здоровы. На ночь наносите минимальное количество крема, иначе утром глаза будут опухшими.
9. Пользуйтесь «живой» водой!
Как ее сделать: отфильтруйте воду из-под крана или купите в магазине. Затем пусть отстоится от хлора в течение суток. Отстоянную воду разлейте по пластмассовым бутылкам и поставьте в морозильник. Через сутки достаньте, разморозьте, процедите от осадка. Теперь «живая вода» готова!
10. Пейте зеленый чай!
Очень полезен для женщин зеленый чай с мятой. Помните, что зеленый чай несовместим с молоком и сахаром, лучше всего его пить с медом.

И самое главное, нужно улыбаться И в первую очередь себе. Делайте это, когда сидите, расслабившись за чашкой хорошего чая когда делаете зарядку смотрите на себя в зеркало. Не следует забывать про улыбку, вначале будет получаться искусственно, потом будет идти от души. Удачи!