правильный макияж глаз

1. правильно питайся и принимай витамины.
2. поддерживай водный баланс. Обезвоживание способствует расслоению ногтей, выпивай 8-10 стаканов воды ежедневно.
3. оставляй ногти "Голыми" без лака на 1-2 дня в неделю.
4. надевай перчатки при работе с водой.
5. делай ванночки с лимоном: на полстакана теплой воды, выжми сок половинки лимона и добавь 2 ст. л. морской соли. Держать 10 минут.

Поэтому пришло время узнать, как ее можно оригинально уложить. Вот один из возможных нетривиальных вариантов.

Вам понадобится: расческа со специальным тонким кончиком, щетка, пульверизатор, две тоненькие резинки для волос и, по желанию, лак для фиксации.
Время плетения займет у вас около пяти - восьми минут, а укладка относится к среднему уровню сложности.
1. хорошо расчешите локоны, они должны быть ровными и гладкими.

Начес всегда смотрится эффектно, придает объемности локонам и делает образ дерзким. Как создается такая прическа своими руками на длинные волосы пошагово будет расписано далее.
Для начала нужно тщательно прочесать волосы. Далее берется большая часть шевелюры с макушки и начесывается. Делать это нужно правильно, чтобы не повредить текстуру волоса. Начесанные пряди сбрызгиваются лаком и фиксируются на макушке, так чтобы было видно небольшой выступ.

Поэтому, прежде чем приступить к работе над укладкой, определитесь с его местонахождением. Стилисты рекомендуют обратить внимание на следующие аспекты:

Прямой. Этот пробор является одним из самых "Капризных", поскольку требует идеально правильных черт лица.
Косой. Такой пробор подходит практически под каждую модель, поскольку позволяет отвести акцент от несовершенной формы лица.

Тренировка мышц лица - это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.

Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже - до пятнадцати раз. Результат не заставит себя ждать.

Колосок - очень красивая и удобная косичка. Особое переплетение позволяет не беспокоиться, что прическа потеряет форму целый день. Это довольно важно для юных непосед. Правильно заплетенные пряди не будут закрывать обзор малышке, падая на глаза. Мама может быть спокойна, что, бегая в саду, дочка не зацепится за ветку

1. короткое, классическое боб - каре, каре.
Эта шикарная стрижка, длиной до подбородка, надежно маскирует истонченные или редкие волосы. Вы можете добавить длинную челку набок, чтобы скрыть редкие волосы в области линии роста волос. Попробуйте каре со скошенными углами, это все еще каре, но придает эффект более длинных волос.

2. градуированное каре, стрижки по плечи с текстурой.

1 скажи себе комплимент.
2 выпей утром воды.
3 потанцуй.
4 почитай любимую книгу.
5 погуляй.
6 позанимайся спортом.
7 вкусно покорми себя.
8 улыбнись себе.
9 выспись.
10 похвали себя.
11 веди дневник благодарности.
12 создавай причины для улучшения качества жизни.
13 принимай в других качества, которые тебя бесят.

По правилам гигиены, расческу необходимо очищать как минимум еженедельно (а лучше - чаще), чтобы не загрязнять волосы и не провоцировать грибок или инфекцию кожи головы. Для многих это не самый простой и приятный ритуал, однако есть одна универсальная техника, которая значительно облегчит регулярную чистку любимой щетки.

Справиться с безудержными ритмами современной жизни всегда помогает один из самых древних напитков - чай: он не вреден для фигуры, великолепно влияет на нервную, пищеварительную и кровеносную системы организма.
Чаи с успокаивающим эффектом, как правило, изготавливаются из трав, обладающих расслабляющими свойствами. Самыми популярными представителями являются мята, ромашка, Валериана, пустырник, мелисса и липа. Готовить чай можно как из одного вида травы, так и из нескольких.