Время неизбежно движется вперед, а вместе с ним становятся заметны признаки старения.

23.05.2017 в 23:47

Какими методами можно противостоять необратимым процессам природы, читайте в нашей статье.
Многие задумываются о сохранении молодости в тот момент, когда она уже уходит от нас. При нынешней экологии и постоянных стрессах, заботиться о состоянии кожи лица, используя средства, замедляющие процессы старения, нужно, начиная уже с 25 лет. Уход за собой времени и самодисциплины требует. Но если вы будете заботиться о своей коже, она ответит вам здоровым сиянием
. Прочитав эту статью, вы узнаете о том, что можно сделать для продления вашей естественной молодости.
Прежде всего, давайте разберемся в основной причине процесса старения кожи - нехватке коллагена в организме.
Коллаген - белок, входящий в состав соединительных тканей организма. Он является одним из структурных элементов кожи и отвечает за ее упругость. С возрастом процесс выработки коллагена в организме замедляется. Следовательно, наша кожа теряет былую эластичность. На лице появляются морщины. К сожалению, это неизбежно. Но, обеспечив коже лица должный уход, можно замедлить процесс разрушения коллагена в организме.
Не стоит забывать о том, что на самочувствие и внешний вид в целом влияет наш образ жизни. Для подержания выработки коллагена откажитесь от вредных привычек и, наоборот, выработайте правильные:
Здоровый сон.
Именно во сне происходят основные процессы регенерации наших клеток. При недосыпании наш организм не успевает вырабатывать должную норму коллагена. Также недостаток сна приводит к стрессу, а он в свою очередь является основной причиной старения как внутренних органов, так и клеток кожи.
Отказ от вредной пищи.
Об этом важно помнить, так как то, что мы едим, непосредственно сказывается на том, как мы выглядим. Откажитесь от вредной жареной пищи. Ее регулярное потребление препятствует выработке коллагена, а также провоцирует появление прыщиков, морщин и возрастных пигментных пятен.
А поддержанию необходимого уровня этого вещества в организме способствуют антиоксиданты и витамин а.
Антиоксиданты.
Антиоксиданты стимулируют обновление клеток и защищают нашу кожу от ультрафиолета, провоцирующего появление преждевременных морщин. Эти полезные для нашего организма элементы содержатся преимущественно в фруктах, ягодах и овощах. Особенно богаты ими следующие продукты: красная фасоль, смородина, томаты, клюква и клубника. Также невероятно высокой антиоксидантной концентрацией обладает зеленый чай. Даже выпивая в день всего одну чашку этого напитка, вы уже принесете неоценимую пользу своей коже и омолодите ее.
Витамин а.
Основными источниками витамина а, способствующего выработке коллагена, являются: морковь, тыква, брокколи, листья салата и морепродукты. Помимо того, что витамин а замедляет процесс старения, он отвечает за функционирование защитных сил организма и является мощным противоинфекционным средством.
Смывайте косметику перед сном.
Многие часто об этом забывают, а зря. Даже если вечером вы валитесь с ног от усталости, не поленитесь, сделайте это. Оставленные на ночь частички макияжа закупоривают поры, не давая вашей коже насыщаться кислородом в полной мере. Это провоцирует воспалительные процессы, что чревато появлением прыщей и черных точек. Особенно опасно не смывать косметику с области век. Именно там находятся наиболее чувствительные участки кожи. Остатки туши для ресниц и теней могут пересушить область вокруг глаз и способствовать появлению преждевременных морщин.
Помимо вышеперечисленных правил, продлить молодость поможет антивозрастная косметика. Для замедления процессов старения кожи лица экспертами компании Herbalife была разработана линия косметических средств Skin. В своем составе средства имеют природные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, предотвращая тем самым преждевременную гибель коллагена.
Продлить естественную красоту и молодость, несмотря на то, что время безвозвратно движется вперед, возможно. Для этого нужно уже сейчас обеспечить ей должные заботу и уход. Помните, все в ваших силах!