Юлия Судакова психолог.
Юлия Судакова психолог.
Женская зависть: другой взгляд.
Зависть является грехом во многих духовных традициях, также считается, что она является корнем зла в отношениях с людьми, и она - путь деградации личности. И в самом деле, зависть подтачивает ум человека, делая его едким, недовольным и неблагодарным. Более того, завистники забирают плохую карму тех, кому завидуют, когда плохо говорят о них.
Мне иногда пишут женщины, что завидуют другим, раскаиваются в этом, пытаются избавиться от этого гнетущего чувства, но не могут.
Что делать?
Можно бороться с завистью и уговаривать себя, что у этих людей просто запас благочестия больше и они это заслужили. Мне многие женщины пишут: "да, я понимаю, я недостаточно много хорошего сделала в прошлой жизни, а они трудились. Вот я плоды пожинаю! Разумно, правда? Только от этого не легче.
А еще можно очернить их, чтобы было легче смириться с этой ситуацией.
Могу даже рассказать свою историю, наглядный пример того, как люди очерняют, чтобы успокоиться свой ум: когда я купила себе подержанный спортивный автомобиль, я выслушала все, что только возможно о себе, когда обратились за технической помощью в одну автомобильную группу. Мне писали, что я мошенница, что я дочка олигарха, что я любовница мэра, что я знаю, под кого нужно ложиться, чтобы хорошо жить … я была в шоке, если честно! Никто ведь не знал, что эта машина моя мечта с 15 лет, что я копила на нее деньги и отдала все до копейки, чтобы она у меня появилась. Этому бы все равно никто не захотел бы поверить.
Одна моя подруга в 26 лет возглавила частную клинику связанную с косметологией, стала получать очень хорошую зарплату, работая на работе своей мечты, и "Доброжелатели" сразу сказали - "она спит с боссом". Так ведь гораздо легче признать ее успех? "У меня нет работы моей мечты и я не получаю за это огромные деньги, но зато я честная и порядочная. Я не сплю с боссом и храню целомудрие" - правда ведь это утешает? И не важно правда это или нет, уму - то легче … только такого рода поведение ведет к полнейшей деградации и ужесточению кармы!
Можно еще говорить "да, она успешная женщина, но зато у нее нет семейного счастья. Она не видит своих детей/ей приходится все время сидеть на диете". Это тоже вариант успокоение ума - пожалеть тех, кому завидуешь, и найти области, в чем ты якобы лучше и успешнее. Но ведь никто не знает наверняка, как живут эти люди. Они могут быть успешными во всех областях, такое бывает.
Можно придумывать способы борьбы с завистью, наказывать себя, учиться благодарить за то, что есть у тебя, просить прощения в тех, кому завидуешь, а можно посмотреть на этот вопрос глубже.
Как?
Зависть указывает нам на наши потенциальные возможности, на то место, где мы могли бы быть со своей энергией. Она показывает нам на те сферы, где нам нужно приложить энергию, в которых нам нужно развиваться.
Лишь в том случае, если вы завидуете тонкой талии и подтянутой фигуре другой женщины - вам пора в спортзал и наладить правильный режим питания. Вам пора заняться своим телом, своей кожей, своей красотой. Запишитесь в тонус - клуб и занимайтесь собой. Когда вы начнете видеть первые результаты своей работы - вашу зависть сдует ветром.
В случае если вы завидуете красивому лицу другой женщины, то пора заняться своим лицом: запишитесь к косметологу и визажисту. Научитесь ухаживать за собой, подчеркивать свои достоинства, восхищаться своей красотой. Научитесь видеть себя влюбленными глазами, делайте селфи с разным макияжем и без, находите свои красивые ракурсы.
Лишь в том случае, если вы завидуете женщине, которая работает на работе своей мечты и получает за это деньги, то значит пора пересмотреть свое предназначение и работу. Может пора бросить работу в скучном офисе и позволить себе заняться тем, что вам действительно нравится? Обратитесь к астрологу, посмотрите свои таланты и задатки, выберите лучше время для творческой реализации - и вперед!
Лишь в том случае, если вы завидуете процветанию другой женщины, тому что ее все обожают и дарят ей подарки, то найдите в себе смелость заглянуть внутрь себя и увидеть, что вы не умеете принимать, что вы зажали свою сексуальную энергию и не даете ей выхода, признайтесь себе в том, что вы не любите себя и не умеете полноценно наслаждаться жизнью, вы многое не позволяете себе. А потом начинайте работать с этим. Как? Очень просто, начинайте принимать то, что дает вам жизнь, благодарите, балуйте себя, тратьте на себя время и деньги, позвольте людям помочь вам в становлении счастливой.
Посмотрите на человека, к которому у вас возникает зависть:
Что именно в его успехе вас задевает?
Что есть у него, чего нет у вас?
Вы бы хотели жить, как он в каком-то отдельном аспекте (например внешность или финансы).
Вы можете увидеть себя с успехами, как у этого человека?
Вы готовы обладать таким же успехом, как и этот человек?
Какие качества позволили этому человеку добиться того, что он имеет?
Есть ли у вас эти качества? Насколько они развиты?
Вы готовы раскрыть их в себе?
Очень часто при более подробном рассмотрении предмета своей зависти, мы получаем план дальнейшего развития.
Приведу пример: у меня есть знакомая, от которой в восторге все мужчины. Куда бы она не пришла - с ней всегда знакомятся и делают ей комплименты. Допустим, я ей завидую. У меня есть два пути развития моей зависти:
1. очернить ее и оправдать себя. "У нее сильная Венера в гороскопе … конечно, с моей - то Венерой такого никогда не будет! ", "Она всем улыбается, это не прилично. Мужчины хотят ей воспользоваться только на одну ночь. А с такими, как я отношения строятся долгосрочные. И неважно, что у меня никогда еще их не было! ", "Мужчины, которым она нравится - неадекватные, ведь у нее множество недостатков. Наверно они все никудышнее мужики, раз этого не видят"… ну и так можно продолжать очень долго. Вы поняли о чем я.
2. узнать ее секрет и стать обладательницей этого же качества. Таким образом, если есть возможность познакомиться поближе, то это просто идеально. Для того, чтобы получить качество, которого у вас нет, нужно служить людям у которых оно есть - об этом сказано в писаниях. И говорится, кто служит богу, тот со временем приобретает главные качества бога: самый красивый, самый богатый, самый известный и тд… но богу мы не завидуем, а людям - да. Возвращаемся к моей знакомой. Я могу спросить ее: "расскажи мне, как так получается? Может быть ты как - то особенно относишься к мужчинам "и она Отвечает"когда я смотрю на мужчину, мне не важно кто он, молодой, ровесник или пожилой, я восхищаюсь их мужскими качествами, я как только вижу мужчину, то сразу фокусируюсь на том хорошем и мужском, что есть в нем. Я не планирую отношений с ними, не примеряю их к себе, просто получаю радость от того, что есть такие мужчины" ага! Это уже что-то. А теперь нужно посмотреть, что вижу я, когда в поле появляется мужчина "Ой, вот Этот Стремный … Этот Бабник Наверно … с Этим бы я ни за что не Стала Общаться (ну или Что-то Подобное)".
Да, такой настрой явно не способствует гармоничному взаимодействию. Надо пересмотреть свои взгляды. Теперь посмотрим на мою знакомую со стороны, как она выглядит, когда к ней подходят мужчины: у нее открытый взгляд, она часто улыбается, она радуется жизни, у нее блестят глаза, она выглядит очень женственно. Теперь посмотрим на себя: на мне красивая одежды, но какое у меня обычно лицо? Серьезное, сосредоточенное, занятое. Да, это явно не помогает знакомствам. В своей жизни я видела яркий пример этому: у меня есть две подруги с сильным Сатурном в первом доме, что одна, что вторая - красотки, женственные внешне, и в близком общении веселые и задорные девочки, но когда они идут по улице в одиночестве или одни сидят в кафе, такое ощущение, что на них все проблемы государства, да что там государства - всего мира, на их плечах. Серьезные, недоступные, сконцентрированные лица. Я как-то сфотографировала тайно одну из них и показала ей, она была в шоке: "это что я? Господи боже! Я выгляжу, как гестаповская учительница! Понимаете, да?
Моя знакомая, с которой все знакомятся - не миф. Реальная женщина. Я однажды, ради эксперимента, смоделировала ее поведение в своей жизни. Ехала на машине домой, и пока стояла в пробке, рассматривала людей в соседних машинах. И в машине слева увидела мужчину. Я вспомнила свою подругу, повернулась к нему и приветливо улыбнулась. Светофор показал зеленый, и я поехала. Через два дня утром я нашла на своей машине записку от этого мужчины с комплиментами, номером телефона и просьбой позвонить. Он оказывается, ехал за мной до самого дома, чтобы познакомиться все просто. Нам нужно не очернять людей, а учиться у них. После того, как мы выясняем секреты обладания желаемым - мы начинаем воплощать это в жизнь. Зависть после этого сама собой уходит. Не нужно никаких аскез и эпитимий, не нужно винить себя. Нужно учиться!
Зависть показывает нашу зону роста и развития. Внимательно изучите людей, к которым у вас возникает это чувство. Посмотрите, что именно вы бы хотели из этого.
Зависть показывает, что у нас есть ресурс для обладания подобным. Лишь в том случае, если вы понаблюдаете, то заметите, мы никогда не завидуем тому, к чему не готовы. Мало кто завидует президенту. Мало кто завидует актерам и политикам. Зависть обычно транслируется на людей, который на уровень или два выше нас в чем-то. И вместе с ней приходит энергия, мы можем потратить ее на саморазрушение и осуждение людей, а можем начать развиваться в этом направлении.
Помните, у нас всегда есть выбор: жить с этим тяжелым раздражающим чувством, винить себя или рискнуть, выйти из зоны комфорта, раскрыть новый ресурс своей жизни, выйти на новый уровнь, получить новые качества и обогатить свой мир! Юлия Судакова.