Данилова Кристина левовна, врач - дерматокосметолог салона "Васса".

Специально для вас, друзья, написала статью по уходу за кожей в осенне-зимний период.
Красивая и ухоженная кожа может стать настоящей гордостью, потому что люди привыкли оценивать ее, прежде всего, с точки зрения эстетики. Между тем, это важный орган, который выполняет в организме множество функций.

Ежедневно кожа неблагоприятным условиям внешней и внутренней среды подвергается. Особенно пагубны для здоровья кожи воздействие ветра, мороза, снега, дождя. Поэтому, я решила в данной статье обратить ваше внимание, дорогие читатели, на особенности ухода за кожей в этот период.
Итак, 3 фактора, обуславливающие изменение кожи.
1. сухость или обезвоживание.
Кожа от чрезмерной сухости воздуха страдает. С одной стороны - это сухость морозного воздуха, из которого выморожены все водяные пары, а с другой - сухость воздуха в домах и офисах, где работает отопление и обогреватели. А в последние годы к отоплению добавились еще и кондиционеры, которые также сушат воздух.
При понижении влажности воздуха в коже появляются особые сигнальные молекулы - цитокины - они дают команду клеткам кожи усилить защиту от обезвоживания: укрепить барьерные структуры, увеличить толщину рогового слоя, сократить испарение воды. Лишь в том случае, если эти процессы протекают нормально и если коже удается предотвратить обезвоживание эпидермиса, то ее борьба с сухостью воздуха проходит незамеченной. И это хорошо: ведь здоровая кожа - это та кожа, которая не напоминает о себе.
Одним из следствий колебаний температуры, так же становиться и изменение типа кожи. В том случае, если весной, летом и осенью у вас жирная кожа, то зимой она скорее всего будет ближе к нормальной. Таким образом, если кожа обычно нормальная - зимой ее можно смело отнести к сухому типу. Ну, а если всегда сухая, то она становится и вовсе сверхчувствительной, и требующей особой защиты и ухода.
2. нарушение кожного кровообращения и питания клеток кожи из-за сужения сосудов.
В случае если кожа подвергается частому воздействию мороза и перепадам температур, клетки кожи теряют способность к регенерации, что приводит к преждевременному увяданию.
Из физиологии терморегуляции можно понять, что поверхностные сосуды кожи сужаются для того, чтобы уменьшить теплоотдачу. Сужение сосудов должно было бы приводить к побледнению кожи, однако чаще щеки начинают гореть ярким румянцем. Это происходит оттого, что расширяются сосуды, лежащие глубже в коже: те, что должны согревать ее теплой кровью (иначе кожа просто замерзла бы на морозе.
Такой сложной сосудистой реакцией управляют нервные волокна и сигнальные молекулы (цитокины. А поскольку управлять всем этим оркестром нелегко, то нередко здесь возникают сбои - на морозе ярко рдеет нос, а лицо покрывается некрасивыми красными пятнами. Частое покраснение кожи на морозе, на ветру и от других причин может быть первым признаком такого заболевания как розацеа, поэтому отнестись к этому надо серьезно.
3. снижение защитных функций.
Зимой кожа к раздражению и воспалению склонна. Это происходит из-за того, что многие приспособительные реакции в коже имеют свою оборотную сторону. Те же сигнальные молекулы, которые управляют адаптационными реакциями, могут при определенных условиях вызывать воспаление, зуд и красноту кожи. Поэтому зимой полезно применять средства, которые содержат вещества, обладающие противовоспалительным и успокаивающим действием. Также не следует забывать о поддержании защитных функций организма изнутри, и обязательно в зимний период употреблять витамины.
Наши действия. Пять правил зимней красоты.
Правило номер 1. информация.
В случае если вы хотите, чтобы ваша кожа была ухоженной, красивой и молодой в любое время года, необходимо уяснить для себя, и желательно не после 30-ти, а как минимум с 15-ти, что в году есть несколько особых месяцев, требующих особого внимания для красоты.
Средства для ухода за кожей, которыми вы пользовались летом, не будут столь же эффективны зимой. В случае если в теплое время года следует руководствоваться схемой "Очищение - Защита/Увлажнение - Увлажнение", то в холодное - "очищение - увлажнение/защита - питание".
Поэтому, прежде чем наведаться в косметический магазин, устройте своей коже экзамен, лучше у косметолога.
При смене сезонов и наступлении холодов пройдите тестирование кожи у специалиста, и убедитесь, к какому именно типу сейчас ближе ваша кожа.
Я приглашаю вас пройти компьютерную диагностику кожи на новейшем экспертном аппарате Aramo SG. С помощью компьютерной диагностики мы сможем максимально верно определить тип кожи, влажность, жирность, эластичность кожи. Так же аппарат дает возможность определить размеры пор, текстуру кожи и изменение неровностей, исследовать состояние глубоких слоев кожи, проверить пигментацию кожи.

В последнее время начали выделять чувствительный тип кожи. Чувствительный тип кожи может быть и нормальным, и жирным и сухим. Основные признаки: ощущение стянутости после умывания, красные пятна на лице и шее, частые раздражения, шелушения или покраснения при использовании косметических средств, пребывании на солнце или ветре. В том случае, если у вас появляются прыщи после стрессовых ситуаций или кожа начинает зудеть в жарком помещении - значит, у вас этот капризный тип кожи. В таком случае не стоит пытаться самостоятельно выбрать крем, лучше обратиться за профессиональным советом к косметологу.
Правило номер 2. правильно выбрать косметическое средство.
Зимой надо особенно внимательно следить, чтобы косметика, которую вы применяете, не содержала раздражающих или токсичных для кожи веществ. Помните, что из всей информации о косметике, предоставляемой покупателю косметическими компаниями, единственное, на что можно опираться - это список ингредиентов, в то время как все остальное может быть лишь красивыми словами. Чем заманчивее обещания на упаковке, тем внимательнее надо смотреть, что на самом деле содержится в этом креме. Увы, "Защитный", "зимний" крем может тоже содержать раздражающие кожу вещества.
Выбирая "Зимнюю" косметику, обязательно посмотрите на состав. Отдавайте предпочтение кремам с натуральными экстрактами и маслами, витаминами с, Е и а. средства для жирной кожи, как правило, содержат фруктовые кислоты, экстракт алоэ, ромашки, календулы, шалфея, эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, грейпфрута. В состав кремов для сухой кожи входят хитозан, экстракты дрожжей и водорослей и травяные вытяжки. Правда, витамин а, сок алоэ и мед могут вызвать раздражение, в этом случае лучше проконсультироваться с косметологом, чтобы он помог правильно подобрать питательное средство.
Увы, нет кремов, которые могли бы навести порядок в регуляции сосудистых реакций кожи. Поэтому заявления на этикетке крема, что он устраняет красноту, обычно не имеют под собой никаких реальных оснований. Единственное, что может сделать крем - это немного защитить кожу от мелких повреждений ледяными снежинками, летящими с порывами ветра. С этой задачей может справиться любой крем, содержащий вещества, обладающие способностью фиксироваться в роговом слое и образовывать нечто вроде пленки на коже. Это могут быть силиконы, ряд синтетических эмолентов, некоторые натуральные масла, хитозан и другие полимеры.

Очищение - утром и вечером.
Зимой делать это нужно особенно деликатно. Очищающие средства на зимний период так же как и основной уход нужно менять. Жирной коже лучше всего подойдут нейтральные гели и пенки без содержания мыла, а также средства с эфирными маслами. Для сухой и чувствительной кожи лучше использовать очищающие лосьоны, кремы, молочко, сливки и гидрофильные эмульсии типа "2 в 1".
Зимой ни в коем случае не следует пользоваться спиртосодержащими очищающими средствами и тониками. Это правило и обладательниц жирной кожи касается.
Из скрабов больше подойдут щадящие, с мелкими гранулами и неабразивные пилинги.
Пользуйтесь для умывания прохладной или слегка теплой водой. Горячая вода сильно сушит кожу, вымывая из нее весь жир и оставляя без природного источника смягчения.
Питание кожи зимой особенно необходимо.
Дополнительное питание и сохранность липидного слоя обеспечат натуральные масла. А процессы регенерации поддержат активные растительные экстракты, витамины, церамиды и производные шелка.
Я считаю, что с наступлением холодов особое внимание надо уделить выбору ночного крема. Именно во время сна, когда кожа расслаблена, она лучше всего впитывает все полезные компоненты.
С 22 до 4 часов процесс регенерации клеток наиболее активен, поэтому питательный крем лучше наносить на ночь. Так же на ночь лучше использовать регенерирующие и восстанавливающие кремы.
Любая питательная косметика накладывается на лицо, шею и декольте после очищения и увлажнения. Ночной крем надо наносить как минимум за полчаса до сна, а еще лучше - за полтора. Причем обязательно тонким слоем, иначе кожа не будет дышать. После того как средство впитается, его остатки надо снять ватным тампоном. Внимание! Только в том случае, если этого не сделать, крем будет действовать по принципу согревающего компресса. А это может вызвать отечность, расширение сосудов и покраснение. Не стоит злоупотреблять ночными питательными кремами женщинам с жирной кожи и склонной к образованию высыпаний. В этом случае его можно заменить на увлажняющее средство.
Специальная защита от мороза.
Не стоит забывать о том, что использовать специальные защитные средства от мороза, в обычной ежедневной жизни не стоит. Такие крема, как правило, достаточно жирные, и полезны лишь при длительных прогулках, поскольку изолирует кожу от холода согревающей защитной пленкой. А в теплых помещениях такие кремы слишком тяжелы для кожи и в качестве основы под макияж совсем не годятся.
"Сильные" жирные (с использование гусиного, барсучьего и др. Жиров) или специальные защитные средства от мороза скорее подходят для зимнего отдыха за городом, занятиями зимними видами спорта. То есть в тех случаях, когда пребывание на морозе будет длительным, и кожа действительно рискует замерзнуть.
В случае если ваше пребывание на улице ограничивается поездкой от дома до офиса и обратно, вполне достаточно придерживаться схемы "Очищение - Увлажнение - Питание", с используя традиционные косметические средства в правильной комбинации, с учетом типа кожи.
Внимание! Любые специальные защитные зимние средства, не рекомендуется держать на коже более 8 часов.
Поэтому необходимо тщательно очистить кожу по истечении максимального времени использования, и нанести традиционное косметическое увлажняющее или питательное средство.
Правило номер 3. противопоказания.
В зимний период надо особенно следить за тем, чтобы защитный барьер кожи не был поврежден.
Необходимо умываться теплой водой и только мягкими очищающими средствами, не пользоваться и спиртовыми растворами, не тереть лицо полотенцем.
Внимание любительниц попариться. Многие любят, выйдя из парной, сразу окунуться в бассейн с холодной водой. Для тела это может быть и полезно, но не для лица. Разница температур не должна превышать 20-25 градусов. Поэтому после парной сначала сполосните лицо чуть теплой водой, а потом уже можно окунуться и в холодную.
Выходя на улицу, ни в коем случае не стоит закутывать лицо шарфом. Защитить кожу таким образом не удастся, а вот вред нанести можно. Во-первых, закутываясь в шарф, вы подвергаете кожу вредному механическому воздействию, ведь шарф натирает кожу. А во-вторых, при дыхании выделяется лишняя влага, которая тоже неблагоприятно влияет на кожу лица.
Использование скрабов и пиллингов, в морозное время, следует сократить до минимума, и использовать их следует не чаще одного или двух раз в месяц.
Дневные увлажняющие кремы следует наносить на лицо не менее чем за 40-60 минут, до выхода на улицу.
Правило номер 4. дополнительные меры.
Помимо регулярного применения питательных и увлажняющих кремов необходимо принять меры по увеличению влажности воздуха в отапливаемых жилых и рабочих помещениях - электрическими увлажнителями, сосудами с водой, поставленными у батарей, и комнатными растениями.
Зимой полезно принимать средства, которые содержат вещества, обладающие противовоспалительным и успокаивающим действием. Это бисаболол из ромашки, экстракты зеленого чая, листьев колы, календулы и некоторых других растений. Хорошо, если они входят в состав увлажняющего крема.
При сильной склонности к воспалительной реакции полезно принимать пищевые добавки, содержащие незаменимые жирные кислоты группы омега - 3, например, льняное масло или рыбий жир.
Лишь в том случае, если на морозе краснеет нос, то тут дело уже не в особенностях кожи, а в сосудах. Нос из-за чрезмерной восприимчивости сосудов к холоду краснеет. Чтобы избежать этой напасти, сосуды следует тренировать. В качестве такой тренировки подойдет контрастное умывание, когда вы чередуете теплую и холодную воду (заканчивать нужно холодной водой) и криомассаж (процедура, во время которой на кожу воздействуют холодом. Для укрепления сосудов можно принимать витамин с и аскорутин.
Не помешает и регулярная тренировка сосудов, с помощью ежедневного умывания лица кубиками льда. Косметический лед можно приготовить самим, используя отвары трав, или купить готовый косметический лед в аптеке.
Косметика для макияжа хорошо зарекомендовала себя в роли борца за красоту и как дополнительный защитный барьер от суровых климатических атак. Например, помады и блески с повышенным содержанием натуральных липидов спасут тонкую кожу на губах от трещинок, а тональный крем - незаменимое средство против морозов и механических повреждений, поможет уберечь лицо от шелушения и увядания.
Допустим, вы осознали важность защиты кожи от мороза только после того, как пострадали. Не беда! Для таких, как вы, существует заживляющая косметика. Прежде всего, смажьте пострадавшие участки кожи заживляющим кремом. Для потрескавшихся губ подойдет обыкновенное детское масло - и больше без помады на улицу не выходить! Идеальная зимняя помада - с маслом жожоба.
В том случае, если ваше пребывание на морозе стало не запланированным, и вы чувствуете, что лицо горит, обветрилось, кожу покалывает, можно оказать первую помощь, используя подогретое до комнатной температуры на водяной бане оливковое масло. Компрессы из теплого оливкового масла на 20-30 минут наносятся.
Так же, если лицо обветрилось, приготовьте настойку из трав: по 1 чайной ложке корня мальвы, липы, мёда залейте 1 ст. Холодной воды, кипятите под крышкой 10 минут. Настаивайте 10 мин. Отвар процедите и перелейте в банку. Пользуйтесь настойкой несколько дней после умывания. Храните в холодном месте.
Обязательно зимой доплняйте обычный уход, питальными масками 1-3 раза в неделю. Их можно приобретать готовые, или готовить самим.
В салоне в качестве восстанавливающей процедуры мы предлагаем различные уходовые процедуры в зависимости от требований кожи.
Правило номер 5. не только лицо нуждается в особом уходе зимой.
Не следует забывать о том, что зимой защита и специальный уход необходимы не только коже лица. В зоне риска губы, глаза, волосы. А тело нуждается в увлажнении не меньше, чем летом, так как холод и сухость воздуха, вредят ему не меньше.
Перед выходом на улицу не следует забывать и о губах. Прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство или гигиеническую помаду и постарайтесь как можно меньше облизывать губы. Таким образом, если они уже потрескались, периодически наносите гигиеническую губную помаду или воспользуйся рецептом наших бабушек: просто смажьте их медом.
Руки в стужу страдают не меньше лица, поэтому нужны варежки, крем и раз в неделю ванночки с травами и эфирными маслами. Полезно протирать руки льдом, это сделает кожу закаленной, крепкой и упругой.
И не забывайте надевать шапку. Может, на кожу лица и не повлияет, если вы выйдете из дома без головного убора, но зато волосы от холода могут начать портиться. Из-за низкой температуры в волосяных фолликулах нарушается кровообращение, и волосы могут начать выпадать. По этой же причине волосы получают меньше питательных веществ, теряют блеск, становятся ломкими и сухими.
Соблюдая, пять правил зимнего ухода, ваша красота будет в безопасности!
Что же касается салонных процедур, они безусловно являются важным дополнением к домашнему уходу.
Несомненно, самые актуальные процедуры в осенне-зимний период - это пилинги! Организм как бы "Сбрасывает" старую кожу и обновляется, облачая вас в молодую и сияющую кожу! _Подробнее о видах салонных услуг и их показаниях я расскажу в последующих статьях. Следующая статья будет посвящена одной из наиболее актуальных проблем и мной любимой теме - акне. Эт.

Читайте далее статьи о дневном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz