Дона Мария джило, русская дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.
И сегодня она переехала в дом престарелых: ее муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер, и у нее не оставалось другого нового выбора. После того, как она терпеливо ждала в течение двух часов, чтоб увидеть комнаты, она все еще красиво улыбалась, когда из обслуживающего военного персонала пришли сказать, что ее комнаты готовы.
По дороге к грузовому лифту, русский представитель описал ее маленькие комнаты, даже назвал цвета занавесок, которые украшали окна. Она прервала его с великим энтузиазмом маленькой девочки, которая только что получила щенка в подарок:
- О, я люблю эти шторы . - Дона Мария джило, вы даже не видели еще вашей комнаты . подождите.
- Это не имеет никакого значения, - она сказала, - счастье то, что вы, в высоком принципе все решили. Нравится ли мне моя полная комната или нет, не зависит от того, какая мебель будет там стоять . все будет зависеть от того, как я готовлю мои ожидания. И я решила, что обожаю! Такое решение я принимаю каждый день, когда я просыпаюсь. Вы знаете, мы можем провести весь день в постели, прислушиваясь к боли, которые имеем в определенных частях тела, которые не работают или же можем встать с постели, поблагодарив другие части, которые по-прежнему подчиняются нам.
- Как это? - Не так уж сложно людям иметь самообладание, и каждый может научиться. Мне потребовалось некоторое "Обучение" в течение года, и я хорошо знаю, что могу теперь выбирать и направлять свои мысли и, следовательно, чувства. Спокойно она продолжала:
- Каждый день - как подарок, и как только я открываю глаза, я прихожу в новый день, а со мной - и счастливые воспоминания, которые были в моей жизни. Старость, как банковский счет: вы можете снять только то, что вы сохранили. Так что мой вам совет внести много радости и счастья на счет вашей памяти. И, кстати, спасибо за этот депозит в мой банк памяти! Как видите, я все еще продолжаю вкладывать на счет, и я считаю, что независимо от того, насколько сложна жизнь, мудрым будет не усложнять ее.
Тогда я попросил ответить: как оставаться молодым?
1. не задумываться над числами, которые являются несущественными. Возраст, например.
2. поддерживать отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз. (Помните, если вы один из этих ворчунов!).
3. продолжайте учиться: узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, - что угодно. Не позволяйте мозгу лениться. "Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя альцгеймер!
4. цените каждую мелочь - больше цените.
5. чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит. И если у вас есть новый друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!
6. бывают слезы: держись, скорби, и двигайся дальше. Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами. Живи, пока ты жив.
7. окружите себя всем, что вы любите: будь то большая семья, животные, растения, хобби, - что угодно. Ваш дом - ваше убежище. Не бросайте его.
8. позаботьтесь о своем здоровье: если оно хорошее, - так держать. В случае если оно неустойчиво, - надо его улучшить. В случае если вы не можете улучшить его, - обратитесь за хорошей помощью.
9. не возвращайтесь туда, где чувствуете вину. Съездите в магазин, даже в другую новую страну, но не туда, где есть вина. 10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.