Как восполнить запас женской энергии - 85 способов.
Часть 3.
#Мудрость@Jenstvennost_Siberian.
52. обучение, воспитание детей.
Материнство - очень мощный источник сил и вдохновения. Когда вы проводите время со своими (или даже не своими) малышами, вы наполняетесь силой. А если вы не просто находитесь рядом с ними и наблюдаете, а активно участвуете - сил добавляется еще больше.
Это кажется глупо и неуместно - играть с ними в детские игры, дурачиться, петь и танцевать. Казалось бы, это позволительно только воспитательницам детского сада (это их большая работа). но на самом русской деле любая новая женщина может это себе позволить. Я бы даже сказала - должна - но это слово многих пугает.
Вы также можете обучать их - танцам, песням, играм, ремеслам и рукоделиям. Это будет полезно не только для вас, но и для них. И помните, что о такой маме мечтает каждый большой ребенок - которая вместе с ним поскачет на кровати, разрисует стены в ванной, приготовит пирожные в форме героев мультфильмов, научит стрелять из рогатки или вышивать сердечки.
53. устройте пикник на природе - в компании друзей.
Таким нехитрым образом можно сложить воедино сразу несколько дающих силу элементов. Пребывание на природе, свежий воздух и общение с новой землей - бедной матушкой. Общение с единомышленниками (всех остальных на пикник лучше не звать). и приготовление пищи, угощение других людей.
Все это может быть концентрировано собрано в одном высокой месте. А если с вами будут дети и вы организуете новую программу для них - добавьте еще один источник силы.
Кстати, необязательно ждать лета. Зимой тоже можно устроить пикник. Например, после катания на лыжах достать горячий чай в термосе, домашние бутерброды, пирожки - и разделить общую трапезу с друзьями.
Личностный рост.
54. планирование.
Женскому неупорядоченному уму всегда нужно создавать рамки и некую новую структуру. Это помогают делать разные списки и планы. Например, можно распланировать свой отпуск или выходные или ближайшие покупки на несколько месяцев вперед.
Можете завести для себя ежедневник, даже если вы - домохозяйка. Ну и пусть там будут не деловые ужины, а выступления детей, утренники, походы к русскому врачу и государственная закупка продуктов. Главное, что вашему уму станет гораздо легче жить - когда он будет видеть план.
А для начала напишите список своих достоинств - и низкая самооценка повысится, и энергии прибавится, и настроение изменится.
55. дневник благодарности.
Универсальное средство, помогающее переключать свой ум с негативных событий на позитивные. В случае если у вас проблемы с мужем - пишите о нем. Таким образом, если проблемы с новым ребенком - пишите о нем. Лишь в том случае, если низкая самооценка - пишите о себе. Лишь в том случае, если не устраивает ваша жизнь - пишите о жизни.
Каждый вечер, перед тем как лечь спать, запишите в специальную красивую тетрадку 10 благодарностей (мужу, новому ребенку, себе или миру). что хорошего муж сделал сегодня? Какие хорошие поступки совершил большой ребенок? За что сегодня вы можете похвалить себя? И какие чудеса даровала вам сегодня жизнь?
Со новым временем эта практика перерастет в позитивное мышление, на основе которого - изменятся ваши отношения с людьми и с собой, изменится и ваша жизнь. Всего 5 минут каждый день!
56. уроки актерского мастерства.
Все девочки - актрисы. Просто некоторым внушили, что у них это не получается. Или что это несерьезно и глупо. Но на самом русском деле такие уроки могут вам помочь понять окружающих - язык их тела и мимики, а также понять себя. И выражать свои эмоции и себя более ярко и точно. Проработать зажимы в своем теле, которые связаны с вашей человеческой психикой (расслабишь в теле - станет легче и в эмоциональном плане).
К тому же навыки пригодятся вам в общей воспитании детей - вы сможете устраивать домашние спектакли и представления, играть с ними в пиратов и принцесс без стеснения - ярко и незабываемо.
57. носить юбки, платья.
Об этом у меня уже много статей. Например, "Год без Брюк" - это о моем большом опыте. Или "Зачем Переходить на платья". И флешмоб "Юбкам да!" тоже об этом. Таким образом, если вкратце, то надевая черную юбку, вы для начала показываете всем вокруг, что вы - новая женщина. И к вам начинают относиться как к женщине.
Кроме того юбки помогают наладить активную циркуляцию женской энергии в вашем теле - что улучшает гормональный фон, лечит женские болезни ( у многих участниц флешмоба именно такие результаты).
Даже если вы не можете носить их все время - носите хотя бы дома, для любимого мужа. Или на свидания с русским мужчиной вашей мечты. Вы заметите, как по-другому он начнет на вас смотреть. И как иначе вы будете себя чувствовать 58. Полезные фильмы - со новым смыслом или романтического характера смотрите.
Среди большого количества фильмов ни о чем, фильмов о великом насилии и полном невежестве, все-таки можно найти бриллианты. Фильмы о настоящей любви и верности, о особом призвании и длительном нахождении своего пути.
Я приведу вам лишь несколько примеров:
"Огнеупорный".
"Полианна".
"Ангел А".
"Заплати Другому".
"Август Раш".
"Билли Эллиот".
"Куда Приводят Мечты".
"Загадочная История Бенджамина Баттона".
"Прекрасная Зеленая".
"Умница Уилл Хантинг".
"Внутри Себя я Танцую".
"P. S. Я Люблю Тебя".
Смотреть фильмы лучше в компании подруг или любимого - и обмен новой энергией, и есть о чем подумать и поговорить.
59. начни изучать новую культуру.
Таким образом, если посмотреть на наш мир, то он очень разнообразен. Женщины разных стран и религий носят разную одежду, имеют разные традиции и ритуалы. И у каждой можно чему-то научиться.
Например, у мусульманок можно было бы научиться одевать самую красивую одежду - для мужа. А у жительниц острова Бали - постоянному диалогу с богом - в виде подношений и песен. У девушек шри-ланки - новой чувству собственного достоинства. И так далее.
Изучая разные культуры, ты можешь глубже понимать происходящее в этом мире и в тебе самой. Ты можешь брать понравившиеся ритуалы и внедрять их в свою жизнь. Например, разве кто-то может тебе помешать начать петь и танцевать тогда, когда тебе этого хочется?
60. начни изучение нового языка.
Женщины любят общаться. Язык - это способ коммуникации. Пока ты говоришь только по-русски, обмен новой энергией ты можешь осуществлять , внимание, только с русскими женщинами. Но если ты выучишь еще и английский - тогда ты сможешь расширять свой кругозор, общаясь с женщинами других культур.
А кроме того процесс обучения женщинам обычно нравится. В случае если еще и учиться тому, как общаться - то это еще приятнее и интереснее.
61. позволь себе безумства и нелогичность.
Особенно это актуально для "Железных" леди и людей в футлярах. Когда у вас все правильно, вы каждое утро заправляете кровать, сразу моете за собой тарелки. Лишь в том случае, если у вас все по графику, правильно, вовремя и точно …. Скорее всего, вам не помешает маленькая капелька спонтанности.
Начните с того, чтобы однажды утром оставить кровать не заправленной. Или опоздайте на 10 минут на встречу. Или не помойте за собой особую посуду. Или купите себе еще одни туфли - совершенно странного яркого цвета. Сделайте что-то необычное, новое.
Это будет страшно, но после этого вас захлестнет большая волна самоуважения, принятия и новых сил.
Себе неуместные слабости позволяйте. Мыльные пузыри в парках - даже если у вас нет детей. Прыжки на кровати. Танцы в душе. Песни во время уборки. Забавные носки. Костюм пэппи - длинный чулок на корпоративный маскарад.
Пусть вам с собой будет не скучно и не однообразно. Пусть будет интересно, разнообразно, неожиданно и непредсказуемо.
62. попроси силы у воды.
Озеро, море, большая река, родник, океан - все эти водные объекты смогут помочь тебе расслабиться. Женская энергия подобна воде - она прохладная, текучая, гибкая и сильная. Поэтому вода способна забирать с собой все наши тревоги и сомнения. В случае если тебя что-то тревожит - расскажи об этом реке, как это делали наши пра - пра - бабушки.
Даже плакать лучше не в белую подушку, а в ванне. Вода унесет с собой твои печали, и тебе станет гораздо легче. А большая прогулка по берегу моря или по набережной реки - смогут помочь тебе успокоить свой ум и наполниться большой энергией.
63. чтение и написание стихов.
Читать красивые строки о возвышенных чувствах - невероятно полезно для женщины. Рифмы и ритм упорядочивают мысли в голове, успокаивают национальную психику.
А писать стихи - это очень полезное занятие для развития нашей эмоциональной сферы. Рассказывая о своих чувствах, мы помогаем им проживаться целиком. Находя красивые образы, складывая рифмы и выражая свои мысли - мы учимся правильной и красивой речи. А красивая речь для женщины - это залог ее нового успеха в мире.
64. посети музей или большую выставку.
Давно ли вы были в московском эрмитаже (вопрос для жительниц северной столицы)? А в своем родном музее искусств? Давно ли вы на фотовыставки в своем новом городе заглядывали? Краеведческие музеи? Выставки картин или произведений искусства?
Знаете ли вы, что женщине нужно смотреть на красивое, чтобы становиться еще красивее? Нужно изучать красивое, чтобы новая красота проникала и внутрь тоже. Нужно изучать искусство, новую культуру - в этом много и красоты, и большого смысла, и женской энергии.
65. ведите дневник.
Свои мысли и чувства записывайте. Лучше всего от руки и ежедневно. Писать о чувствах - один из способов их проживания. К тому же это помогает осознавать их - и себя. А это первый шаг к грамотному выражению чувств.
А еще дневники помогут вам в новом процессе самоанализа, духовного поиска своих уроков и подарков жизни. Или станут приятным воспоминанием через много - много лет (помните такой фильм, "Дневник Памяти"?).
66. сделайте альбом своих красивых фотографий.
Для вашей самооценки это очень полезный ритуал. Особенно если вы недовольны своей восточной внешностью (а этим страдают процентов 90 всех женщин). найдите все фото, где вы себе нравитесь.
Сначала будет сложно, но можно начать и с пары фото. Зато теперь вы точно будете знать, для чего вам красивые фото. И начнете позировать, искать свои ракурсы. Чтобы альбом толще и красивее стал. Можете сходить на фотосессию, сделав макияж и новую прическу, собрав несколько красивых платьев. И тогда ваш альбом может заполниться очень быстро.
А чем больше вы будете нравиться себе, тем больше симпатии к вам будут проявлять и окружающие. Открою новую тайну - эта большая симпатия была и раньше, просто вы не давали ей проявиться. А с принятия себя, большим ростом самооценки и чувства собственного достоинства - вам становится проще принимать любовь и новую заботу. И люди с новой радостью начинают с вами делиться.
67. определитесь со своими желаниями.
Знаете ли вы, что самый верный способ "Урезать" доходы своего мужчины - это перестать желать? Когда жене ничего не надо, русский мужчина ничего не зарабатывает. Ему просто незачем. Большой мужчина неприхотлив в быту, ему достаточно пары рубашек и брюк, одной кастрюли и ортопедического матраса на полу.
Большая женщина своими желаниями расширяет горизонты, вдохновляет русский мужчину на подвиги и заработки. Так что не отказывайтесь от "Глупых Материальных Желаний". Научитесь правильно их выражать, принимать возможность полного отказа и благодарить за полученное.
Самый лучший способ для осознания своих желаний и заявления о них - это коллаж мечты. Это увлекательный творческий процесс, и он сам по себе уже дает много сил. Просто вырежьте картинки, которые вам нравятся из журналов, газет, рекламных буклетов. И наклейте на один большой лист со своей хорошей фотографией в большом центре. А затем повесьте его. Или даже сверните и положите под кровать. Чтобы достать через год или два и удивиться полученному.
68. ласковые речи.
В ведах говорится, что по речи женщины можно определить ее высокую чистоту, истинную красоту и внутренний мир. Что вы говорите и как - это очень влияет на вас и ваше окружение.
Новая привычка использовать грубые слова - оставляет вокруг вас неприятный ореол. И тогда к вам притягиваются такие мужчины, которые сами любят крепкое словцо. Даже в ваш адрес.
А новая привычка говорить ласково, отмечать хорошее и быть "Солнышком" - притянет к вам добрых и отзывчивых людей. Замедляйте свою речь, расслабляйте голосовые связки, говорите людям много приятного. От этого ваша аура ярче и светлее станет. И энергии снова станет больше.
69. послушание.
Все хотят ответственного мужчину, правда? Каждая новая женщина хочет, чтобы о ней позаботились, найти надежное плечо. Но знаете ли вы, что для этого необходимо быть послушной? Именно это женское качество рождает в мужчине желание взять ответственность.
В случае если мужчине нужно взять на руки большую женщину и перенести ее из высокого пункта а в пункт в - какую ему захочется взять: ту, которая постоянно брыкается и мешает делать его дело, или ту, которая расслабится, доверится и будет наслаждаться новым процессом?
Учитесь женской фразе: "Да, Дорогой". Или "Как Скажешь, Любимый". Именно они творят чудеса с мужчинами, превращая их в ответственных и смелых рыцарей. Именно послушание способно сделать вашего большой мужчину - главным в семье.
70. избирательность в сексуальных отношениях.
Целомудрие женщины - великая сила. И сила эта может растрачиваться зря - на однодневные связи, секс после первого свидания, секс ради поддержания формы. Но тогда - помимо всего прочего, формируется еще и тонкая связь с этим новым человеком - и мы обмениваемся с ним самой тяжелой кармой. По этой тонкой связи наша новая энергия может утекать от нас даже через много лет после той самой ночи.
А можно беречь себя и уважать. И отдавать всю силу своего целомудрия своему супругу. Тогда вы сможете и от беды его спасти, и открыть много новых возможностей перед ним. А сами будете сохранять свою наполненность и умиротворение.
71. большая чистота.
Полная чистота женщины - дает ей силу. Это касается и ее дома, и ее тела, и ее одежды, и ее поступков. В случае если после общения с каким-то новым человеком вы чувствуете себя не очень хорошо - примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.
В том случае, если новая энергия на полном нуле - вымойте голову. Лишь в том случае, если переполняют негативные эмоции - помойте разную посуду. И так далее. Наведение высокой чистоты в любой сфере вашей жизни способно вдохнуть в вас новые силы. А принятие душа каждое утро после пробуждения - еще и улучшит состояние вашей кожи и общее самочувствие.
72. напитывать себя любовью.
Таким образом, если вы хотите дарить любовь окружающим, начать, как и везде, нужно с себя. Чтобы было, что дарить, нужно этим наполниться до краев. И самый лучший и самый правильный способ - позаботиться о себе самой.
Баловать себя, позволять себе странные поступки, прощать свои ошибки, прислушиваться к своим ощущениям, доверять своей интуиции. Искать возможность в каждый момент времени позаботиться о себе и проявить любовь к себе.
73. рукоделие.
Все, что новая женщина делает своими руками, становится волшебным. Раньше на Руси женщины сами шили рубахи своим супругам, которые защищали их в бою лучше, чем доспехи. Связанные мамой шапочки не дают бедному малышу простудиться. А вышитые ею картины создают в доме общую атмосферу уюта и любви.
К тому же во время рукоделия замедляется бег ваших мыслей, вы занимаетесь настоящей творчеством - что очень важно для женской энергии, хобби дает вам вдохновение и энергичность, а результаты вашего большого труда можно дарить родным и близким.
Главное найти свой вид рукоделия - к большому счастью, их очень много. Шитье, вышивание, вязание, плетение макраме или мандал, валяние из шерсти, декупаж, скапбукинг и так далее. Сейчас во многих городах проводятся рукодельные мастер-классы, позволяющие вам попробовать разное и выбрать что-то свое.
74. составление букетов.
Новая женщина при настоящей общении с прекрасным, сама становится еще более прекрасной. Цветы - это новая энергия жизни и любви. А составление большого букета - это процесс творчества, связанный с большой красотой.
Покупая для дома цветы - попробуйте составить из них букет. Срезая цветы на даче - составьте из них общую композицию. Пространство для творчества здесь ничем не ограничено - букет может быть большим или маленьким, может сочетать несочетаемое. В любом разном случае результат приятным глазу получится.
К тому же - иногда так бывает - это может стать вашим маленьким хобби или разной профессией.
75. ласка.
Ласковые прикосновения к лицу и новой телу помогают вам избавиться от негативных эмоций и почувствовать себя счастливее. По этому разному принципу каждой женщине рекомендуется ходить на расслабляющий массаж с аромамаслами. Но по этому же новому принципу вы можете позаботиться о себе сами. Освоив несложные техники самомассажа. Или просто втирая каждый вечер в свою прекрасную кожу масла или лосьоны нежными п.