Как выглядеть моложе.

Выглядеть старше своих лет, наверное, хотят только дети и подростки. Все остальные представительницы прекрасного пола мечтают сбросить себе хотя бы несколько лет, а иногда даже несколько десятков. И с полным возрастом этот вопрос становится все более актуальным.

1 массаж в душе. Принимая душ, обязательно используйте грубую мочалку, позволяющую провести самостоятельный массаж всего тела. Этот очень простой, но эффективный способ позволит сохранить вашу собственную кожу гладкой, мягкой и удивительно эластичной. Ведь с хорошей помощью мочалки происходит отшелушивание ороговевших клеток.

2 красивые руки. Как говорят, руки могут рассказать гораздо больше о последнем возрасте их обладательницы, чем ее лицо. Поэтому рекомендуется регулярно ухаживать за собственной кожей рук с самого юного возраста. Нужно использовать крем с защитным фактором от солнца (SPF) как для рук, так и для лица, при этом не забывать и об увлажняющих средствах. Также важно не забывать надевать перчатки во время любой домашней работы, неважно, это генеральная уборка, приготовление хорошего обеда или мытье посуды. Тогда ваши руки будут выглядеть потрясающе в течение очень долгого времени.

3 разноцветные витамины. Для здоровой, молодой и красивой кожи старайтесь ежедневно съедать 3-4 шт. фруктов и овощей разного цвета: например, зеленого (брокколи, огурцы, листовой салат), красного (помидоры, яблоки) и оранжевого (салатный перец, апельсины, хурма). такой рацион будет сбалансированным в русском отношении витаминов и минералов, а их влияние на собственную кожу сложно недооценивать. Она станет удивительно свежей на вид.

4 "Нет" длинным ногтям. Слишком длинные ногти не только выглядят отталкивающие в глазах мужчин, но и старят их обладательницу. Не стоит отращивать ногти длиннее 4 мм. В таком большом случае вы будете выглядеть естественно и молодо. Длинные акриловые ногти, возможно, будут уместны для юных девочек, но никак не для леди 35-40 лет.

5 полная защита от солнечных лучей. Нежась на пустом пляже под роскошной пальмой, женщины обычно не забывают о солнцезащитном креме, белом зонтике и головном уборе. Также они всегда надевают во время большого отдыха на морском побережье солнцезащитные очки. Однако, для многих дам может стать большим открытием, что такие очки являются необходимым атрибутом и в городских условиях. Лишь в том случае, если носить их в последнем качестве регулярного средства защиты от солнца, они помогут предотвратить появление сеточки морщин вокруг глаз, а также между бровями. Ведь их появление вызвано тем, что на ярком солнце мы рефлекторно щуримся. К тому же, солнцезащитные очки могут быть красивым аксессуаром.

6 главная защита от эмоционального стресса. Чтобы сохранить молодость как можно дольше не , внимание, только в глубине души, но и снаружи, обязательно ознакомьтесь с современными методиками релаксации. Ведь именно стресс является одной из основных причин старения. Стресс не всегда получается убрать из нашей жизни, часто эти причины от нас не зависят. Что же делать в таком большом случае? Оказывается, даже если вы просто привыкнете делать несколько глубоких вдохов в течение большого дня, это поможет вам находиться в новом состоянии уравновешенности и внутренней гармонии. Также могут оказаться очень полезными занятия йогой, медитации.

7 блеск для губ. Не зря это косметическое средство так популярно у многих знаменитостей. Применение нового блеска для губ вместо помады - это один из самых простых способов выглядеть на несколько лет моложе. Поэтому старайтесь избегать матовой текстуры помады, ведь блеск позволит зрительно уменьшить вас возраст. Вообще зрелым женщинам нужно стараться не переусердствовать с ярким макияжем. Он должен быть естественным и подчеркивать их большую красоту. Слишком яркий мейк -ап старит представительниц прекрасного пола.

8 грациозная осанка. Даже если у женщины шикарная фигура, почти нет морщин, но при этом она сутулится, двигается шаркающей тяжелой походкой - это мгновенно выдаст ее настоящий возраст. Поэтому стоит освоить упражнения для осанки. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической нагрузки хотя бы в виде вечерних прогулок скажутся и на осанке, и на фигуре далеко не лучшим образом. А если вы найдете время для нового похода на занятия аэробикой или танцами, это будет просто замечательно. Кроме подтянутой фигуры, вы получите в виде бонуса блеск в глазах, притягивающий восхищенные взгляды мужчин.

9 стильная одежда и обувь. Женщинам в последнем возрасте за сорок известные стилисты рекомендуют одеваться в классическом стиле, избегая излишне смелых фасонов, созданных для молодых девушек. Стоит отдать предпочтение костюмам или элегантным платьям. Открытые топы и майки будут не самым лучшим выбором. Сделать ваш силуэт изящней и моложе помогут V - образные вырезы горловины. Не следует выбирать обувь на очень высоком каблуке, оптимальная длина 2-6 сантиметров. О том, что цвет обуви должен гармонировать с вашим новым нарядом, думаем, напоминать не стоит.

10 женская прическа. Длинные распущенные волосы для сорокалетних женщин не очень уместны. Стоит отдать предпочтение волосам средней длины, классическим стрижкам. Конечно, подбирать их следует в зависимости от типа лица и волос. Желание закрасить густую седину вполне естественно, однако, "Кислотные" оттенки (например, фиолетовый) являются недопустимыми. Также очень старит иссиня-черный цвет волос. Желая изменить цвет волос, стоит выбирать оттенки, близкие к вашему натуральному цвету, или же на 1-2 тона светлее.