красивый макияж глаз

Уровень нашей самооценки влияет на многие сферы жизни - начиная с личных отношений и заканчивая карьерой. Чем выше самооценка, тем проще нам дается контакт с окружающими. Мы уверены в своих силах и открыты для новых возможностей.
Но самооценка - величина изменчивая. Стоит пережить хотя бы одно сильное потрясение, и она уже стремительно летит вниз. Для женщины таким потрясением часто становится измена мужчины. Как повысить самооценку после измены?
Еще вчера она была уверена в себе, чувствовала себя любимой, а уже сегодня она раздавлена одним единственным аргументом: ей предпочли другую.
Разумеется, после такой стрессовой ситуации сделать это непросто. Все время кажется, что соперница лучше, красивее и моложе. А собственные достоинства становятся такими маленькими, что их невероятно трудно отыскать.
И бесполезно просто делать вид, что вы уверены в себе, чтобы скрыть уязвленное самолюбие. Заниженную самооценку легко распознать по жестам, репликам и даже по глазам.
Уверенность в себе должна идти изнутри. Поверьте, что вы ничуть не хуже других, и в это поверят остальные!
10 советов, как повысить самооценку после измены
Есть несколько
простых советов, как повысить самооценку после измены. Быстро вернуться к "прежней себе" вряд ли получится, но сознательные шаги к этой цели обязательно пойдут вам на пользу.
Совет 1. Перестаньте сравнивать себя с соперницей
В чем-то вы ей проигрываете, в чем-то выигрываете, но так будет всегда, ведь на свете нет одинаковых людей. Сравнивать себя с другими - заведомо бесполезное занятие.
Совет 2. Лучше анализируйте саму себя
Подумайте над своими сильными и слабыми сторонами. Конечно, сначала вы будете находить только недостатки - это нормально. Чтобы вспомнить свои достоинства, запишите в блокнот все свои достижения и качества характера, которые помогли вам добиться этих успехов.
Совет 3. Перестаньте винить себя
Если измена случилась отчасти по вашей вине - это еще не повод, чтобы терзать себя всю оставшуюся жизнь. Все делают ошибки. Простите себя за них, сделайте правильные выводы и не повторяйте таких ошибок в будущем.
Совет 4. Не замыкайтесь в себе, окружите себя позитивными и оптимистичными людьми
Чаще общайтесь с теми, кто подбадривает вас и повышает настроение. Так вы почувствуете себя намного увереннее.
Совет 5. Составьте список своих достоинств
Попросите каждого из своих друзей написать письмо о том, за что они ценят и любят вас. Регулярно перечитывайте эти хвалебные письма и список. Так вы будете постепенно вытеснять из своего сознания мысль о том, что у вас нет достоинств.
Совет 6. Улыбайтесь незнакомым людям и не отвергайте комплименты
Возьмите за правило - каждый день дарить одну улыбку незнакомому человеку.
Рекомендую начать с маленьких детей - они почти всегда улыбаются в ответ. Это настоящий заряд позитива!
Потом можно улыбаться мужчинам - это не только позитив, но и легкий всплеск адреналина. Не смущайтесь, когда вам говорят комплименты: раз говорят, значит, вы заслуживаете их! А легкий флирт - вообще лучшая панацея от низкой самооценки!
Совет 7. Любите свою внешность
В нашем облике всегда найдется какой-нибудь природный недостаток, с которым нужно просто смириться. Но если ваши недостатки можно исправить - действуйте! Сделайте ту прическу, которая вам нравится, подберите себе подходящий макияж, обновите гардероб, запишитесь на фитнес.
Совет 8. Развивайтесь
Самооценка - понятие комплексное. Чтобы чувствовать уверенность в себе, нам нужно постоянно работать над собой.
Причем, откладывать свое развитие нельзя. Нереализованные планы лишь больше усугубят вашу заниженную самооценку. Как только появилась мысль выучить иностранный язык или пойти на кулинарные курсы - немедленно действуйте!
Постоянно занимайте себя полезной деятельностью, и тогда ваша самооценка начнет процветать. Почувствуйте себя востребованной и интересной личностью!
Совет 9. Регулярно проговаривайте различные аффирмации
Аффирмации - это мотивирующие утверждения. Самые простые - "я заслуживаю счастья! ", "я добьюсь успеха! ", "я красива и умна! " и т. д. Сначала вы будете произносить эти фразы неуверенно. Но будьте настойчивы, раз за разом убеждайте сами себя. Вскоре вы сами будете в это искренне верить!
Совет 10. Делайте то, что любите
Трудно радоваться жизни и любить себя, когда занимаешься чем-то скучным. Заполните свою жизнь интересными событиями и встречами.
Ходите в кино и театры, читайте книги и обсуждайте их с друзьями, путешествуйте, дегустируйте новые блюда. Одним словом, в вашей жизни не должно остаться места для уничижающего самокопания.
Помните, как барон Мюнхгаузен вытащил себя из болота за косичку?
Так и вы можете помочь сами себе - повысить свою самооценку и снова почувствовать себя уверенно, несмотря на обстоятельства.
Главное - настроиться на успех и помнить, что счастье в ваших руках!
Источник: 8women. ru

Советую прочитать будущим молодоженам.

для того, чтобы он действительно украшал ваше прекрасное личико, нужно наносить его по всем правилам. В общем, всю эту процедуру можно разделить на несколько этапов:

Этап 1. Правильное очищение кожи лица

Для того, чтобы получить такие ресницы, можно воспользоваться тушью, а можно прибегнуть к процедуре наращивания ресниц, которая на длительный срок поможет Вам сделать ресницы густыми и длинными, забыв про ежедневный утренний макияж и ежевечернее удаление туши. Выглядят такие ресницы совершенно естественно. Достижение выразительного взгляда стало удобной, доступной и просто приятной процедурой.

2. 90% девушек не довольны своей фигурой.
3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.
4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.
5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.
6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах

На пересечении в таблице указан ваш знак виртуального гороскопа.

При визуальном общении первое, что притягивает взгляд, это глаза и губы.

Женщины с чувственными пухлыми губами кажутся более сексуальными и привлекают к себе больше мужского внимания.

Полагаю, тыне знаешь, насколько красива.
Ты примеряешь каждое платье,
Но в моих глазах ты была прекрасна и полчаса назад

Если твое зеркало недостаточно ясно тебе это показывает,
Я буду делать это сам, чтобы ты знала.

Из всех девчонок -
Для меня ты - единственная,
И больше в мире нет никого сегодня

Благодаря тебе звезды сияют ярче, словно принадлежат только нам двоим,
И больше никого нет в целом мире, только ты и я,
Ты и я.
И больше никого нет в целом мире, только ты и я.

_
В женщине живет огромная сила, она живет внутри,
пульсирует в сердце. Раскрыв ее, научившись ею пользоваться,
женщина становится Хозяйкой своей Жизни и своей Судьбы.
И так, как женщине раскрыть свою внутреннюю силу, которая заставляет весь мир крутиться вокруг нее, которая сводит мужчин с ума, и служить которой - счастье для мужчин!

я: вообще не умею готовить ни для себя, ни для кого. Накормите меня!
2. 90% девушек не довольны своей фигурой.
я: если надеть на меня мешковатую одежду, то будет просто замечательно.
3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.
я: старше на два года? младше? пофиг. Я не буду с тобой встречаться просто потому, что ты парень.
4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.
я: плевать я хотел как она выглядит, что она читает?
5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.
я: так сердце еще болит, но поцеловаться с кем-нибудь я в принципе не против.
6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах
я: обсудим святую инквизицию и единорогов?
7. Практически все девушки изредка курят, но предпочитают не признаваться в этом своему партнеру.
я: курить? я никогда не буду отсасывать у зеленого никотинового монстра!
7. Девушки способны купить себе джинсы на пару размеров меньше, тем самым приобретая стимул похудеть.
я: пффф, где у вас самые широкие джинсы клеш? мне, пожалуйста, штук десять.
8. Нет девушек равнодушных к косметике. Даже если девушка не красится, у нее в любом случае дома имеется огромное количество «баночек и скляночек».
я: зеленка. зеленка и та закончилась.
9. Иногда девушек больше привлекает оригинальная коробочка, чем подарок, лежащий в ней. Бантики, ленточки, красивые обертки от подарка девушка хранит годами.
я. ну ладно, это так.
10. Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.
я: полная очистка.
11. Лет в 10-14 девочки стайками влюбляются в одного и того же мальчика, причем оповещают друг друга об этом, и ревность здесь не имеет места.
я: а? мне плевать. У меня Гарри Поттер.
12. Если вы думаете, что девушка, возможно, влюблена в вас, спросите об этом ее подруг. Причем, чем больше у нее подруг, тем больше вероятность узнать правду. Девушки не умеют держать язык за зубами.
я: со мной все нормально. Потом расскажу, если не забуду.
13. Девушки любят тетради, блокноты с красивыми обложками и скупают их, даже если они им не нужны.
я: нууу, в этой тетради можно еще немного порисовать и написать пару-тройку разных лекций.
14. Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!
я: меня нет. Я в одеяльном домике.
15. Все девушки комплексуют по поводу своей внешности.
я: не красавица, но зато я много читаю.
16. Большинство девушек не любят бодибилдеров.
я: мой брат качается.
17. Девушка может заплакать просто так. Без повода.
я: грустный фильм, холодно, воспоминания, книга закончилась. - и еще куча, куча поводов.
18. Девушку может расстроить брошенная вами ей фраза с недовольным или обиженным тоном. Причем тон может быть и нейтральным. Просто ей так показалось.
я: ты что-то сказал?
19. Если у девушки возникла проблема, ей обязательно нужно обсудить ее с подругами. Неважно, за бутылкой пива или чашкой чая. Главное – обсудить!
я: все хорошо. Все, правда, хорошо. Поговорим об этом потом.
20. Девушки не любят молодых людей, плохо относящихся к животным.
я: к животным вообще плохо нельзя относится.
21. Девушкам нравятся агрессивные парни, но начинать серьезные отношения они предпочитают с добрыми.
я: добры? злой? парень? иди вон.
22. Почините проводку или электроприбор по просьбе девушки и вырастете в ее глазах до уровня божества. Практически все девушки бояться техники.
я: папа.
23. Девушки никогда не хранят контакты бывших парней. Чтобы не было соблазна позвонить
я: полная очистка.
24. Поправиться на 1 килограмм для девушки фатально! По крайней мере, плохое настроение в течение недели обеспечено!
я: мешковатая одежда!
25. Девушки способны наедаться мюслями, фруктами, овсяной кашей, то есть тем, что парни вообще не считают едой.
я: Шоколад! Мясо!
26. Если вы просто так написали смс девушке, будьте уверены, что она уже не просто «знает» что вы ей нравитесь, она практически уверена в том, что вы ее любите!
я: спам.
27. Если вы пригласили девушку на свидание к 9 вечера, знайте, что она начала собираться еще в 5, но все равно опоздает, потому что в последний момент какой-то непослушный локон не захотел укладываться.
я: 8: 59 и где? еще пять минут жду и ухожу.
28. Вы можете несколько месяцев встречаться с девушкой, но так и не увидеть ее ненакрашенной. Если все - таки она показалась вам без макияжа – знайте, что теперь она вам доверяет!
я: макияж? пфф. Я мегодоверчива всегда.
30. Девушку трудно оторвать от витрины магазина в котором много всяких ярких безделушек. Внутри каждой девушки живет сорока!
я: книги!
31. Девушки долго хранят подаренные вами цветы. Они их засушивают!
я: я всегда мечтала о кактусе.
32. Одеваясь, девушки чаще всего одевают кофту, и только потом брюки. А парни сначала оденут штаны.
я: так штаны есть, а где футболка?
33. Девушка может в -30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни
я: срать! мне холодно! где мои фуфайки.
34. Каждая девушка считает своим долгом кормить своего парня до отвала. Причем чем больший вес вы наберете, тем больше она будет рада.
я: пошел к черту! это моя булочка.
35. Если девушка молчит – дело плохо. Близится буря!
я: а? ты что-то сказал?
36. Практически все девушки с детства мечтают выйти замуж. И с детства планируют свадьбу.
я: в пять лет: я умру молодой и известной
37. Ни одна девушка не проснется ночью и не пойдет к холодильнику. И вообще женская половина человечества искренне не понимает, как можно проснуться ночью, от того что хочешь есть.
я в семь утра: Мясо!
38. Большинство девушек не будет ждать, когда вы сделаете первый шаг. Причем пока вы в лоб ей не скажете, что она вам не нравится, она от вас не отстанет.
я: а? ты что-то сказал?
39. Если вам не понравилось то, что приготовила девушка, это удар ниже пояса. Вы можете этого даже не сказать, но она все равно догадается каким-то уму непостижимым способом
я: фигня, да? может закажем суши?
40. Девушки всегда заостряют внимание на мелочах. Вплоть до узора на обоях.
я: оууу, какие у меня узкие запястья! ауч! откуда здесь стена?
41. 90 % девушек уверены, в том, что их каждая новая влюбленность: «это навсегда, это любовь, я уверена». И они уже мысленно просчитали свою последующую жизнь с парнем до самой смерти.
я: попробуем. Может хоть в этот раз меня с днем рождения поздравят.
42. Если ресницы подруги длиннее ресниц девушки - это серьезный повод для зависти
я: оу! а у меня такого учебника нет. Зависть.
43. Нет девушек, довольных размеров своей груди. Нужно либо больше, либо меньше. Всегда!
я: маленькая, зато своя.
44. Отсутствие нужного размера понравившейся кофточки в магазине способно расстроить девушку минимум на неделю!
я: можно две большие?
45. Красивые сережки, колечко и т. п. у знакомой - серьезный повод не просто для неприязни, а настоящей ненависти!
я: красивая фигня, а я носки новые купила.
46. Не уметь танцевать для девушки – серьезная проблема!
я: прыг-прыг-прыг, я танцую как эпилептик! Я крута!
47. Если вы нелестно высказались о внешних денных девушки, это может спровоцировать развитие комплекса.
я: дааа. я твой долговязый гоблин! Мучайся, бугагашеньки!
48. Девушки бояться выходить ненакрашенными даже в магазин в 5 минутах ходьбы от дома
я: так пижамные штаны, старый свитер, плащ, дырявые кроссовки. Я идеальна!
49. Покупка и выбор подарка на день рождения парня занимает минимум 2 недели
я: у меня нет парня, но подарки я выбираю за месяц.
50. Девушки моют посуду после еды, а не перед, как парни.
я: вымокаю я все сейчас, а то я себя знаю, после еды будет совсем лень.