«Мисс Ревда» делится своими советами

Советы от «Мисс Ревда»
Победительницы конкурса красоты четырех лет дают советы и делятся своими секретами с участницами проекта в преддверии кастинга. 20 июля начнется гонка за короной самой красивой девушки города.
Екатерина Загорная, Мисс Ревда 2010:
— Прийти на конкурс не просто «можно», а нужно, чтобы элементарно попробовать свои силы, узнать, что такое «конкурс красоты». Это должно быть личным достижением любой девушки. Помимо этого вас ждет приятный бонус — новые знакомства.
— Благодаря проекту, вы станете уверенной в себе, открытой, уйдет чувство закрепощенности. Будьте уверены, что все ваши комплексы, которые вы принесете с собой, останутся на проекте. Вы сможете перебороть свои страхи. Например, для меня сцена — родной дом. Но я никогда не говорила в микрофон, очень боялась произносить какую-то речь со сцены. Теперь с этим проблем нет.
— Как во время конкурса, так и на протяжении дальнейшей жизни, всегда следите за собой — занимайтесь спортом, распределяйте правильно питание. Фигура, цвет кожи, состояние лица, рук, ваше настроение — все зависит именно от этого. Кстати, на проекте специалисты вам распишут все занятия и рацион. Это отличный повод начать жить правильно.
— Немаловажный момент — режим дня. На конкурсе его вам распишут подготовленные, знающие люди. Но запомните — самое главное высыпаться. От этого будет зависеть ваше дальнейшее эмоциональное состояние.
— Если вы думаете, как перебороть волнение на кастинге перед комиссией, то не пытайтесь — перебороть волнение невозможно. Просто поставьте себе установку — относиться к конкурсу серьезно, не как к развлечению, не одевать «макси» перед жюри, быть открытой и честной. Будь такой, какая ты есть.
— В условиях жесткой конкуренции большую роль играют взаимоотношения в вашем коллективе. И «погода в доме» зависит от каждой участницы. Научитесь уважительно относиться друг к другу. Никогда «не лезьте на рожон»! Старайтесь спокойно относиться к тому, что тебе сказали, спокойно выдерживайте критику.
— Поддерживайте тех, кто выбыл из проекта. Да, им будет нелегко. Поэтому главное подобрать нужные слова. Дайте понять подруге, что нужно относиться ко всему правильно. Ведь в жизни будет многое происходить, и не всегда так, как хочется нам. И если уж что-то случилось, значит так оно и должно быть.
— Чтобы победить, вам потребуется в первую очередь харизматичность, уверенность в себе и открытость.

Василиса Бубнова, Мисс Ревда 2013:
— Честно, мне не так нравится победа, как само участие. Вы получите от конкурса невероятный адреналин, ощущение счастья внутри. Поэтому прийти на проект стоит, просто чтобы почувствовать это. Знаете, читать в газетах и смотреть по телевизору про то, как проходит конкурс «Мисс Ревда», что там делают участницы, — это одно. Испытать на себе, совершенно другое. Это ваш личный новый мир на этот месяц и воспоминания на всю жизнь.
— Когда вы будете на кастинге, самое главное не показывать свое волнение. Оно будет отражаться на вашем лице, ноги будут дрожать на дефиле. Это сыграет в минус. На кастинг не надо макияжа. Там смотрят на настоящую тебя. Но лучше быть загорелой, чтобы кожа не казалась бледной. Поэтому перед кастингом можно сходить в солярий, но не злоупотребляйте.
— Приготовьтесь к тому, что будете заняты целый день, приходить домой поздно. Поэтому сон — это необходимо. Пришла домой и сразу спать. Подготовка в этом году будет особенно насыщенной. Нужны будут силы. И кушайте хорошо, чтобы хватало на весь день.
— Когда вы придете на кастинг, вас попросят рассказать о себе. Самое главное, рассказать о своих талантах. Чем вы разностороннее, тем интереснее. Ни в коем случае не говорите, что вы любите гулять, смотреть телевизор или общаться с друзьями! Танцы, вокал, спорт — самые выигрышные виды деятельности.
— Не экспериментируйте с прическами на кастинг, особенно, если вы в них не уверены. Лучше всего прямые волосы. Они всегда красиво смотрятся.
— Конкуренция — пожалуй, самый сложный психологический момент конкурса. Чтобы сохранить дружеские отношения, всегда помогайте друг другу, поддерживайте. Важно стать не только Мисс, но и при этом остаться человеком.
— Ты появишься в социальных сетях, и большая вероятность того, что про тебя будут писать что-нибудь плохое. Просто закрывайте глаза на интернет-троллей. Они про тебя ничего не знают! Поэтому обращать внимание на них и реагировать — это не уважать себя.
— На сцене не смотрите на жюри. Зрителям покажется, что вы смотрите в пол. Смотрите наверх, на балкон. Также важна походка, тем более на кастинге. Для этого старайтесь чаще ходить на каблуках.
— Чтобы победить, будь бескорыстной, независтливой, открытой, настоящей.

Тамара Наймушина, Мисс Ревда-2012:
— Участвуйте в конкурсе, прежде всего, ради саморазвития, чтобы прибавить уверенности в себе, открыть себя по-новому. Пусть в каждой из вас появится девичья озорнинка. К сожалению, не часто ее видно в девушках в последнее время.
— Если вы чего-то боитесь, просто поймите для себя, что подготовка к конкурсу для того и существует, чтобы избавиться от них. Я, например, боялась дефиле в купальниках, так как по себе немного застенчивая. Даже не подумала перед кастингом о том, что придется выходить в купальнике! Мне говорил: «На пляже ты ходишь в купальнике, а тут что такого? » Это другое. Тут люди смотрят, оценивают. Побороть этот страх удалось на репетициях и перед самим финалом. Он пропадает, потому что начинаешь переживать за многое другое, не только за купальник. Потому он как-то забывается.
— Для кастинга старайтесь делать минимум макияжа, потому что нужна естественная красота. А еще отличное настроение надо с собой брать, чтобы глаза горели, чтобы блеск был, желание участвовать. Это обязательно заметит жюри. И перед кастингом нужно себе устроить небольшой отдых.
— С 10 утра до 10 вечера все было расписано. Нужно отдыхать как можно больше. Будет и фитнес, и пробежки, долгие дефиле. Все сверх насыщенно. Каждый вечер надо настраивать себя, что впереди еще день. Лучший отдых для меня — прийти домой, принять душ или ванну с маслом ароматическим и все.
— Чтобы справляться с волнением во время кастинга, улыбайтесь — тогда будет проще.
— Чтобы сохранять дружескую атмосферу в коллективе, всегда откликайтесь на помощь. Потом кто-нибудь обязательно поможет вам. У нас, например, как-то был тренинг по актерскому мастерству с Яшей Тихморовым, нужно было закрытыми глазами пролезть под девочками. Сначала думала — легко. А оказалось кто-то не так стоит, кто-то давит, у меня даже слезы побежали от обиды. Потом все подходили и пытались поддержать, успокоить. Дальше был случай, когда у одной девочки не было своей фотосессии. Получилось так, что ее не сфотографировали. Она расстроилась сильно. Я подошла к педагогу и объяснила ситуацию. И ей все сделали. Вывод: нужно заступаться друг за друга.
— Если начинают говорить про тебя плохое в интернете, то вспоминайте фразу из фильма «Брат 2»: «У кого правда, тот и сильней». Мол, я за собой все знаю, знаю, что это меня не касается.
— Чтобы победить, важна целеустремленность. Раз решила прийти на проект, то бери себя в руки и иди до самого конца, невзирая на преграды и тяжелые занятия. Это, я считаю, самое главное.

Светлана Лазарева, Мисс Ревда-2011:
— Девушка, которая собирается идти на конкурс, должны быть стройная, ухожена, и умная — это ведь конкурс красоты, а титул «Мисс Ревда» — очень ответственное звание. Нужно быть взрослым. Нет, не в плане возраста, а внутреннего мира и понимания себя в нем.
— Я всегда переживала из-за роста. Я боялась своей неуверенности, и что это увидит зритель. Но во время конкурса я приняла себя такой, какая есть. Поборола свои комплексы, особенно в плане роста. Не стоит бояться общественного мнения. Будут обсуждать, будут обсуждать много, говорить плохо. Потому что некоторым проще обсудить, чем самой прийти и сделать. Просто будьте к этому готовы.
— Все конкурсы равносильны по своей значимости. Например, дефиле — все думают, что тут надо только на каблуках ходить. На самом деле, это воспитание внутренней, духовной и физической дисциплины. Еще культура речи — тоже очень важно, не принижайте значения этих занятий. Результаты таких тренингов отразятся не только внутри, но и внешне.
— На вопросы комиссии нужно отвечать искренне — не надо специально заготавливать ответы и заучивать их. Можно пошутить, но аккуратно, чтобы не получить обратный эффект. В рассказе о себе надо расставить приоритеты, какой образ ты хочешь представить. Главное не врать, что ты танцуешь или в театре занимаешься. Конечно, если ты хочешь, то лучше подготовиться заранее, позаниматься танцами, например.
— Ты весь день в общении. Поэтому свободное время проводи сама с собой — погуляй одна, займись йогой, почитай книгу или что-нибудь об этом конкурсе, собери все мысли в голове.
— Чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться. Я, например, вегетарианка, питаюсь растительной пищей. Важно заниматься духовным миром, проводить время наедине, читать литературу по душе. Посвятить себя конкурсу, не теряя себя.
— Чтобы правильно ходить, главное держать голову выше и улыбаться. Запомните самое важное — спина, голова и улыбка. А технику наработают на конкурсе.
— Для победы в проекте тебе понадобятся такие качества, как целеустремленность, четкое понимание того, чего ты хочешь, дисциплинированность и доброта. Знай, что за пропуски и опоздания на занятия можно вылететь из проекта.

Андрей Агафонов