Секреты молодости. Красота.

В нашей жизни бывают дни когда мы успеваем сделать много дел и просто фонтанируем энергией: и уборку по дому сделали, и зарядку превратили в полноценное спортивное занятие, и наготовили обед на три дня вперед.

А бывает, что лень совсем одолела, напала апатия и хандра. На спорт нет желания идти.

Ничего делать не хочется, жизнь скучна и монотонна.

Так вот, секреты молодости просты и легко выполнимы.

Для того, чтобы выглядеть всегда свежо и молодо, следует обязательно снимать макияж, очищать и увлажнять кожу лица на ночь. Иначе, может быть раздражение, из-за неочищенных пор могут появиться прыщики, а, еще - забитые поры не дают коже дышать, а это верный путь к старению кожи и ранним морщинам.

Снимать можно разными умывалками: гелями, пенками, мылом, если нет косметического средства.

Можно снять специальными средствами для снятия макияжа с глаз. Часто используются такие средства для снятия водостойкой туши. Но в таком случае нужно еще умыться, ведь пудру, тональный крем и пыль тоже смыть надо.

Хорошее средство для снятия макияжа – салфетки, они снимают макияж с глаз и все загрязнения с кожи лица и шеи.

Также принимайте контрастный душ, он поможет взбодриться и благотворно влияет на кожу, и, даже помогает избежать растяжек во время беременности. Не следует его применять только в случае угрозы прерывания беременности. Также контрастный душ помогает в борьбе с целлюлитом. Нужно направить струю воды на проблемное место и массировать круговыми движениями.

Погулять на свежем воздухе час, а лучше два. Прогулка может быть весьма практична, например вам нужен хлеб или фрукты. Не обязательно идти в ближайший магазин, можно потратить на дорогу минут 30.

Выпивать чашку зеленого чая. Польза его ежедневного употребления несомненна, зеленый чай очень богат лечебными свойствами. А также утоляйте жажду другими полезными напитками.

И ложитесь отдыхать с открытой форточкой.

Вот такие нехитрые секреты молодости помогут вам сохранить молодость и всегда выглядеть неотразимо.

Ведь красивая женщина – это ухоженная женщина.

Берегите себя, ухаживайте за собой и будьте неотразимы!