Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Защита от коронавируса: практические советы для россиян

30.12.2024 в 23:22
Содержание
  1. Защита от коронавируса: практические советы для россиян
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Что такое коронавирус и как он распространяется
  4. Какие меры предосторожности следует принимать для защиты от коронавируса
  5. Как правильно мыть руки, чтобы защитить себя от коронавируса
  6. Как часто нужно мыть руки, чтобы защитить себя от коронавируса
  7. Как правильно надевать и снимать маску, чтобы защитить себя от коронавируса
  8. Какие продукты питания и напитки следует включать в рацион для укрепления иммунной системы
  9. Какие виды физической активности помогают поддерживать здоровье и защитить себя от коронавируса
  10. Как сохранить психологическое здоровье и справляться со стрессом во время пандемии коронавируса

Защита от коронавируса: практические советы для россиян

Как россиянам защитить себя и близких от коронавируса? Санитайзеры: можно приготовить самим по рецепту ВОЗ

Фото Сергей Бобылев/ТАСС

Лучшая защита от коронавируса – это чистые руки, вымытые обычным мылом. Качество мыла при этом не важно, одинаково хорошо работают как кусковое, так и жидкое средства, а вот пользоваться антибактериальным мылом не обязательно.

Тщательно мыть руки нужно минимум 20 секунд, врачи обычно отводят на эту процедуру 40–60 секунд. Существует подробная инструкция ВОЗ по мытью рук .

Когда у вас есть в прямом доступе вода и мыло, никакие дополнительные средства не нужны. Санитайзеры требуются лишь в ситуациях, когда нет возможности помыть руки, а также для того, чтобы обрабатывать поверхности, которых касается много людей, например, дверные ручки.

Использовать в качестве средства стерилизации водку не стоит, в ней содержится лишь 40% спирта, и этого мало для дезинфекции.

Лучше купить в аптеке, хозяйственном или строительном магазине изопропиловый спирт. Именно он вместе с перекисью водорода, глицерином и водой входит в рецепт геля для рук , который всем желающим предлагают сделать специалисты ВОЗ.

Хорошо также воспользоваться хлоргексидином или мирамистином, этими препаратами можно не только обрабатывать руки после возвращения с улицы, но и использовать местно для орошения носоглотки.

Вариант: можно приобрести в хозяйственном магазине или в интернете таблетки хлора и самостоятельно сделать раствор для обработки поверхностей (инструкции есть в интернете). Такой раствор долго хранится и подойдет тем, кто не сидит в карантине, а вынужден все же выходить на улицу.

Слабым (0,2-0,25%) раствором хлорки также можно обрабатывать руки. Концентрацией покрепче – мыть пол и вытирать открытые поверхности.

В погоне за стерильностью не стоит забывать о том, что все без исключения средства, как и частое мытье, сушат руки. Помните об увлажняющем креме.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Что такое коронавирус и как он передается

Ответ: Коронавирус - это вирус, который вызывает заболевание COVID-19. Он передается через капли, которые выделяются при кашле, чихании, говорении или дыхании. Также он может передаваться через загрязненные поверхности, если человек касается их руками и затем касается своего лица.

Вопрос 2: Какие меры предосторожности следует принимать, чтобы защитить себя и близких от коронавируса

Ответ: Важно соблюдать гигиену рук, регулярно мыть их с мылом и водой или использовать спиртовой раствор. Также необходимо соблюдать дистанцию 1,5-2 метров от других людей, избегать скоплений и закрытых пространств. Если вы чувствуете себя плохо или имеете какие-либо симптомы, стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Вопрос 3: Как защитить себя и близких, если вы живете вместе с больным коронавирусом

Ответ: Если вы живете вместе с человеком, который заболел коронавирусом, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение масок, регулярное мытье рук и избегание общения на близком расстоянии. Также важно обеспечить больному отдельную спальню и ванную комнату, а также использовать отдельные посуду и постельное белье.

Вопрос 4: Как защитить себя и близких, если вы работаете с больными коронавирусом

Ответ: Если вы работаете с больными коронавирусом, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение защитного костюма, масок и защитных очков. Также важно регулярно мыть руки и соблюдать гигиену. Если вы чувствуете себя плохо или имеете какие-либо симптомы, стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Вопрос 5: Как защитить себя и близких, если вы едете на работу или учебь на общественном транспорте

Ответ: Если вы едете на работу или учебь на общественном транспорте, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение масок, соблюдение дистанции 1,5-2 метров от других людей и избегание скоплений. Также важно регулярно мыть руки и избегать касания лиц.

Вопрос 6: Как защитить себя и близких, если вы едите в ресторане или кафе

Ответ: Если вы едите в ресторане или кафе, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение масок, соблюдение дистанции 1,5-2 метров от других людей и избегание скоплений. Также важно регулярно мыть руки и избегать касания лиц. Если вы чувствуете себя плохо или имеете какие-либо симптомы, стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Вопрос 7: Как защитить себя и близких, если вы едете на отдых или путешествие

Ответ: Если вы едете на отдых или путешествие, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение масок, соблюдение дистанции 1,5-2 метров от других людей и избегание скоплений. Также важно регулярно мыть руки и избегать касания лиц. Если вы чувствуете себя плохо или имеете какие-либо симптомы, стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Вопрос 8: Как защитить себя и близких, если вы живете в изоляции

Ответ: Если вы живете в изоляции, важно соблюдать меры предосторожности, такие как ношение масок, соблюдение дистанции 1,5-2 метров от других людей и избегание скоплений. Также важно регулярно мыть руки и избегать касания лиц. Если вы чувствуете себя плохо или имеете какие-либо симптомы, стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми.

Что такое коронавирус и как он распространяется

Неизвестно, какие из коронавирусов потенциально способны распространиться в нашей популяции, а какие — нет. Более того, непонятна даже доля уже обнаруженных коронавирусов: тут можно предположить любое значение в диапазоне между 0 и 100 процентами. При этом даже родственные коронавирусы могут распространяться между людьми с разной эффективностью. Например, SARS-CoV и SARS-CoV-2 принадлежат к одному виду коронавирусов. SARS-CoV — это аббревиатура от Severe Acute Respiratory Syndrome CоronaVirus , то есть вызывающий т яжелый о стрый р еспираторный с индром ко рон в ирус ( ТОРС-КоВ ). После вспышки атипичной пневмонии 2002–2004 годов у диких животных обнаружили сотни вирусов, которые, согласно филогенетическому анализу, принадлежали к этому же виду. Совокупность таких патогенов обозначили как родственные SARS-CoV. К февралю 2020 года стало понятно, что ранее неизвестный представитель SARS-related coronavirus вызывает человеческую респираторную инфекцию. Всемирная организация здравоохранения и международный комитет по таксономии вирусов предложили назвать коронавирусную инфекцию, начавшуюся в 2019 году, аббревиатурой COVID-19 ( Coronavirus disease 2019 ), а возбудителя болезни — SARS-CoV-2 соответственно. Два человеческих SARS-коронавируса (то есть два варианта одного вида) приводят к разным заболеваниям. В летучих мышах циркулируют другие представители этого вида, случаи заражения человека которыми пока не описали. Пандемический потенциал этих вызывающих SARS коронавирусов неясен, но вызывает серьезные опасения. Сейчас известно, что люди заражались коронавирусами животных как минимум семь раз.

Какие меры предосторожности следует принимать для защиты от коронавируса

Сегодня в интернете можно найти много информации о том, как защитить себя от коронавируса. Однако не все советы можно принимать за чистую монету. Эксперты Роспотребназдора рассказали «АиФ-Юг» о правильной профилактике вирусных инфекций.

Свод основных правил

«Очень вырос в целом мире вирус гриппа…». Помните песенку Владимира Высоцкого про физкультурника? Сейчас самое время последовать всем его советам. Особенно, когда в мире возникают новые вспышки короновируса. Эти инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию чаще пожилые, дети, беременные и люди, страдающие хроническими болезнями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), а также те, у кого ослабленный иммунитет. Но чтобы обезопасить себя от инфекции, Роспотребназдор напоминает о важных правилах, которые должен соблюдать каждый.

1. Часто мойте руки с мылом

  • Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавируса. Мытье с мылом уничтожает инфекции. Если нет такой возможности, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
  • Также важна чистка и регулярная дезинфекция поверхностей с использованием бытовых моющих средств (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов).

2. Соблюдайте расстояние и этикет

  • Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее одного метра от больных.
  • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты.
  • При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
  • Избегайте излишних поездок и посещений многолюдных мест.

По данным Министерства здравоохранения Краснодарского края, на сегодняшний день, на территории Кубани заболевших короновирусной инфекцией не зарегистрировано.

3. Ведите здоровый образ жизни

  • ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к инфекции. Важны полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность.

4. Носите маски

  • Маска нужна при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
  • Как правильно носить маску? Она должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Важно не касаться поверхностей маски при ее снятии, если коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую. Не используйте вторично одноразовую маску. Во время пребывания на улице маску надевать не стоит. Но медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Что делать в случае заболевания?

Оставайтесь дома и срочно вызывайте врача! Если вы вернулись из очага, сидите дома следите за температурой и никуда не выходите. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и теми, кто страдает хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Ухаживать за больным должен только один член семьи. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Симптомы вируса. Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут появиться тошнота, рвота и диарея. Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Как правильно мыть руки, чтобы защитить себя от коронавируса

Пятница, 16 Октябрь 2020

Правильное мытье рук при коронавирусе — это:

  • процедура длительностью 20–30 секунд;
  • тщательное намыливание, обработка всех складок кожи.

Чем чаще вы проводите процедуру — тем эффективнее защита.

Почему ВОЗ рекомендует мыть руки и когда это надо делать

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) мытье рук ставит первым пунктом в списке профилактических мер по борьбе коронавирусной инфекцией COVID-19.

Ладонями человек соприкасается со множеством поверхностей, на которых бактерии и вирусы оседают вместе с частичками пыли и влаги. Мы открываем и закрываем двери, касаемся ручек продуктовых корзинок в магазине, здороваемся, берем продукты, бумаги, предметы — так мы контактируем с миром. Если вы контролируете свое тело, не трогаете лицо, нос, уши, глаза, а при любой возможности тщательно моете руки, то вы по-настоящему заботитесь о собственной безопасности и здоровье.

Важна не только тщательная гигиена кожи, но и частота мытья.

   

Защита от коронавируса: практические советы для россиян 01

Защита от коронавируса: практические советы для россиян 02

 

О чистоте рук следует позаботиться:

  • до начала приготовления пищи;
  • перед едой;
  • перед тем как закапать лечебные или увлажняющие капли в глаза или надеть линзы;
  • перед нанесением крема или макияжа;
  • до контакта с ранками, повреждениями и очагами инфекции на коже;
  • перед любыми медицинскими процедурами.

Не менее важны заключительные гигиенические процедуры:

  • после приготовления еды;
  • общения с больными;
  • после обработки грязного белья;
  • работ по дому, в саду (контакта с грязными поверхностями);
  • после общения с любыми животными;
  • после рвоты, чихания, кашля;
  • после того как вышли из общественных помещений, с учебы, работы, пришли домой с улицы;
  • после занятий спортом;
  • после посещения туалета;
  • после поездок на общественном транспорте и в такси.

Как правильно мыть руки, чтобы защититься от коронавируса

Основное правило мытья — делать это не меньше 20–30 секунд. За это время мыльная вода проникнет во все складочки и «закоулки» кожи и смоет болезнетворные бактерии и вирусы.

Рекомендуемая врачами памятка, как правильно мыть руки при коронавирусе для максимальной эффективности:

1. Снять украшения, часы, браслеты (их после мытья рук тоже рекомендуется промыть с мылом или протереть спиртосодержащими салфетками).

2. Включить воду комфортной температуры. Утверждение, что горячая вода убивает коронавирус, — ошибочное. Слишком горячей водой вы рискуете обжечь кожу и снизить ее защитные свойства.

3. Намылить ладони, пальцы, запястья.

4. Поочередно промыть ладони с тыльной стороны.

5. Тщательно промыть область большого пальца (особое внимание уделить складкам кожи).

6. Промыть внутреннюю сторону ладоней, сгибы пальцев, складки, область вокруг ногтей и под ногтями.

7. Потереть крепко ладони друг об друга (растереть центр ладоней).

8. Сполоснуть кожу под струей проточной воды.

Источник: https://girls.ru-land.com/novosti/kak-zashchitit-sebya-i-svoih-blizkih-ot-koronavirusa-0

Как часто нужно мыть руки, чтобы защитить себя от коронавируса

Из-за новых вспышек коронавируса ношение масок сегодня вновь стало обязательным во многих странах мира. Масочный режим в общественных местах на днях вернули Франция, Бельгия, Чехия, Греция, Австрия, Литва, а в некоторых регионах Испании маски необходимо надевать даже на пляжах или во время прогулки в парках.

В Петербурге с 1 июня норма об обязательном ношении средств индивидуальной защиты на улицах стала рекомендацией, однако использовать их по-прежнему обязательно во всех видах общественного транспорта, на остановках, вокзалах и даже на кладбище. Носить маски и соблюдать социальную дистанцию просят и жителей Москвы. К сожалению, многие эти правила игнорируют, тогда как следование им действительно может предотвратить заражение коронавирусом. Как правильно выбрать маску, носить и ухаживать за ней - в нашем материале.

Как их правильно носить?

  • перед тем как надеть ее - вымойте или продезинфицируйте руки
  • проверьте, чтобы не было повреждений
  • наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот, подбородок и плотно прилегала к лицу по краям
  • медицинскую маску расположите окрашенной стороной от себя, изогните металлический зажим по форме носа
  • не касайтесь ее во время использования загрязненную или влажную замените на новую
  • снимайте маску за завязки, предварительно продезинфицировав руки
  • после снятия вновь обработайте или вымойте руки
  • одноразовую хирургическую маску необходимо выбросить в закрывающийся контейнер, если тканевая маска сухая и чистая - положите ее в чистый пакет до следующего использования

Возможные проблемы ношения

  • риск самозаражения, если прикасаться к маске грязными руками;
  • риск самозаражения, если влажную или загрязненную тканевую маску не заменяют, а одноразовую используют многократно;
  • ложное чувство безопасности, в результате которого люди могут не соблюдать безопасную дистанцию и гигиену рук;
  • возможность появления головной боли, затруднения дыхания;
  • нечленораздельная речь;
  • вероятность появления поражений кожи, в частности - дерматита или обострения акне;
  • неправильная утилизация масок, приводящая к накоплению мусора в общественных местах.

Чего не следует делать?

  • носить маску, если она неплотно сидит на лице;
  • касаться передней части маски;
  • снимать ее, если в радиусе 1 метра от вас находятся люди;
  • пользоваться маской, если через нее трудно дышать;
  • использовать ее совместно с другими людьми;
  • снимать, чтобы поговорить с людьми;
  • закрывать маской только рот или нос;
  • использовать медицинскую маску повторно.

Где надевать?

  • в закрытых помещениях, местах большого скопления людей, где невозможно соблюдать дистанцию;
  • при контактах с людьми, имеющими симптомы респираторного заболевания;
  • в общественном транспорте, такси, медицинских учреждениях, вокзалах и торговых центрах Москвы и Петербурга;
  • в любых местах, если вы находитесь в группе риска и не можете соблюдать дистанцию (возраст ≥ 60 лет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, хронические заболевания легких и др.).

Как правильно надевать и снимать маску, чтобы защитить себя от коронавируса. Снимать еще рано. Как пользоваться маской, чтобы не заразиться COVID-19?

Маска уместна, если вы находитесь в местах массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Фото: АиФ / Вероника Такмовцева

Лицевые щитки

Альтернативное средство защиты для тех, кто не может носить маски (люди с нарушениями психического здоровья, развития, страдающие глухотой или тугоухостью, дети). Стоит выбирать модели, закрывающие лицо по краям и ниже подбородка. Однако, по данным ВОЗ, маски более эффективны в профилактике Covid-19.

Перчатки

В этом вопросе мнения специалистов расходятся. ВОЗ не рекомендует населению пользоваться перчатками, так как это может повысить риск инфекции. Человек может заразить себя или окружающих, дотронувшись до лица после прикосновения к зараженной поверхности. Кроме того, перчатки дают ложное ощущение защищенности, и люди могут реже мыть руки. В общественных местах ВОЗ рекомендует пользоваться антисептиками. Однако в некоторых странах во время разгара пандемии ношение перчаток наряду с масками стало обязательным - например, в общественном транспорте Москвы и Петербурга, в супермаркетах Испании и Италии.

Официально

Министерство здравоохранения России: «Сегодня маски имеют разную конструкцию, они могут быть одноразовыми или применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость их отличается и во многом зависит от вида пропитки. Однако нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать сами себя дважды. Кроме того, обезопасить себя от заражения можно, только если вы правильно используете средства защиты. Стоит отметить, что маска уместна, если вы находитесь в местах массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит. Также стоит помнить, что кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры».

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу .

Как правильно надевать и снимать маску, чтобы защитить себя от коронавируса

В продуктах питания содержатся не только белки, жиры и углеводы. Помимо них, есть еще витамины и минеральные вещества. При правильном и регулярном питании вместе с пищей в детский организм поступает достаточное количество незаменимых компонентов. Все вместе они помогают иммунитету противостоять инфекциям.

В рационе должны присутствовать следующие продукты, повышающие иммунитет у детей:

    нежирное мясо и рыба – источники белка, жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот, например, омега-3;

    молоко и кисломолочные продукты – содержат кальций и поддерживают микрофлору кишечника;

    фрукты, овощи и злаки – богаты витаминами группы В, С и клетчаткой

    растительные масла – в подсолнечном, оливковом, а также сливочном маслах содержатся витамин Е, который участвует в работе иммунитета.

Ежедневно в рацион должны входить мясо или рыба, а в качестве гарнира лучше использовать овощи. Каждый день ребенок должен съедать не меньше 300 грамм свежих фруктов и овощей. Многие дети отказываются от овощных блюд, но можно воспользоваться несколькими хитростями:

    сочетать в одном блюде «любимые» и «нелюбимые» овощи;

    стимулировать аппетит и заинтересовывать интересным оформлением;

    «прятать» овощи, например, добавить кабачок в котлеты;

    детей постарше вовлекать в готовку – это повышает интерес к пище и усиливает аппетит.

Какие продукты поднимают иммунитет ребенка? Конечно, это фрукты и ягоды – они также составляют важную часть ежедневного рациона. Лучше если это будут плоды по сезону, но в зимний период отлично подойдут и замороженные с лета ягоды. Варите компоты, делайте смузи, добавляйте их в кашу – пусть рацион будет разнообразным.

Рацион не может быть полноценным без белков – мяса, рыбы, молочных продуктов и бобовых. При этом, если ребенок занимается спортом, то белка нужно есть больше. Что касается напитков, то в рацион питания для поднятия иммунитета ребенка можно включать:

    свежевыжатые соки;

    компоты;

    морсы;

    молоко;

    какао;

    травяные чаи.

Какие продукты питания и напитки следует включать в рацион для укрепления иммунной системы

Для поддержания здоровья человеку необходима физическая активность.

Речь идёт о занятиях спортом, ходьбе, езде на велосипеде и других видах физической активности.

Однако в условиях пандемии COVID-19 может возникнуть серьёзный дефицит двигательной активности. Особенно это касается людей, соблюдающих режим самоизоляции и не выходящих на улицу.

Тем не менее уделять время физической активности можно и дома. А альтернативой занятиям спортом являются игры, танцы и уборка помещения.

Рекомендации по сохранению двигательной активности в период пандемии коронавируса опубликованы на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Регулярная физическая активность позволит не набрать лишний вес в условиях самоизоляции, контролировать артериальное давление, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний.

Специалисты рекомендуют начать с малого: делать перерывы при работе за компьютером. Данный способ поможет снять мышечное напряжение и восстановить кровообращение.
Продолжительность активного перерыва должна составлять 3-5 минут. В это время можно пройтись по комнате или выполнить упражнение на растяжку.

ВОЗ опубликовала рекомендации по продолжительности ежедневной физической активности для каждой возрастной группы.

Так, детям до 1 года необходимо быть физически активными хотя бы несколько раз в день.

Для детей до 5 лет продолжительность составляет 3 часа. В возрасте от 5 до 17 лет упражнения средней и высокой интенсивности должны занимать не менее часа в день.

Взрослые люди должны уделять внимание зарядке и другим видам физической активности в течение 150 минут в день. Пожилым людям желательно делать упражнения хотя бы 3 раза в неделю.

Специалисты рекомендуют подобрать для себя упражнения, при выполнении которых риск получения травмы минимален. Желательно выбрать ту физическую активность, которая приносит удовольствие.

Если у человека повысилась температура тела, появился кашель или возникли проблемы с дыханием, спортом лучше не заниматься.

Какие виды физической активности помогают поддерживать здоровье и защитить себя от коронавируса

Защита от коронавируса: практические советы для россиян 04

Правильнее всего, конечно, отселить пациента с COVID-19 в отдельную комнату (совсем уже в идеале — еще и выделить ему отдельную ванную комнату). Но далеко не у всех людей есть такая возможность. Поэтому, как минимум, при нахождении в одном помещении всем членам семьи (конечно, включая пациента с COVID-19) следует носить маски и находиться на расстоянии не менее 2 метров от заболевшего. В «личное пространство» больного следует вторгаться только при острой необходимости. Ухаживать за пациентом должен самый здоровый из членов семьи, не входящий в группу повышенного риска (то есть, не имеющий таких хронических болезней, как ожирение , диабет , сердечно-сосудистые патологии, хронические болезни органов дыхания).

Маски при этом следует регулярно менять: по правилам — каждые 2 часа. Можно также ориентироваться на степень влажности маски: если она набирает влагу из дыхания, ее защитные свойства снижаются — пора менять маску.

Защита от коронавируса: практические советы для россиян 05

На европейских и американских ресурсах органов здравоохранения также размещена рекомендация свести к минимуму контакты больного COVID-19 человека с домашними животными. Случаи заражения их коронавирусом SARS-CoV-2 пока единичны, но, тем не менее, таковые уже регистрировались, и доказано, что те же кошки теоретически могу и болеть коронавирусной инфекцией человека, и распространять ее.

Конечно, как в случае любого другого инфекционного заболевания, пациент должен пользоваться отдельной посудой и иметь отдельное полотенце.

Как сохранить психологическое здоровье и справляться со стрессом во время пандемии коронавируса

Депутаты Государственной Думы приняли в третьем, окончательном чтении  «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций» в части урегулирования отношений, возникающих в связи с необходимостью экстренного реагирования на вызовы, связанные с распространением новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCOV. Он был инициирован Правительством РФ.

В частности, уточняются полномочия Правительства по введению режимов повышенной готовности и чрезвычайной ситуации. Правительство (координационный орган Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций) наделяется правом вводить режим повышенной готовности или чрезвычайной ситуации на всей территории России либо на ее части, а также правом устанавливать обязательные для исполнения правила поведения во время действия спецрежимов.

«Законопроект предлагает три блока вопросов. В частности, речь идет о дополнительных полномочиях Правительства РФ по повышению эффективности борьбы с коронавирусом, устранение последствий пандемии как для здоровья граждан, так и для бизнеса и экономики в целом, которые оказались в сложнейших условиях», — сказал Председатель Комитета по безопасности и противодействию коррупции

Депутат Государственной Думы избран в составе федерального списка кандидатов, выдвинутого Всероссийской политической партией «ЕДИНАЯ РОССИЯ» .

Устанавливается особый порядок регистрации и обращения лекарственных препаратов и медицинских изделий, предназначенных для применения в условиях военных действий, чрезвычайных ситуаций, предупреждения чрезвычайных ситуаций, профилактики и лечения заболеваний, представляющих опасность для окружающих.

По словам Василия Пискарева, «предлагается наделить Правительство РФ полномочиями координирующего органа Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Уточняются полномочия Правительства РФ на объявление режимов повышенной готовности и чрезвычайной ситуации и наделение их правом на установление обязательных для исполнения правил поведения в период указанных режимов. Кроме того, список оснований для введения ЧС дополнен именно фактом распространения заболевания, представляющего опасность для окружающих».

Правительство в случае чрезвычайной ситуации или при угрозе заболевания, представляющего опасность для окружающих, сможет на 90 дней ограничивать оптовую и розничную торговлю медизделиями по определенному перечню.

Одновременно вводятся особенности регулирования государственных и муниципальных закупок. Правительство сможет в 2020 году установить дополнительный перечень случаев, когда закупки для государственных и муниципальных нужд можно осуществлять у единственного поставщика (то есть без проведения конкурсных процедур, которые требуют определенных временных затрат). Кроме того, можно будет изменять срок исполнения контракта ввиду обстоятельств, вызванных распространением коронавируса. Также предусмотрено списание суммы штрафных санкций в результате неисполнения или ненадлежащего исполнения контракта по причине коронавируса.

В исключительных случаях (например, при ЧС) Правительству предоставляется право вводить мораторий на возбуждение дел о банкротстве.

В целях поддержки туроператоров в сфере выездного туризма предусмотрена возможность изменения сроков внесения взносов в фонды персональной ответственности, а также предложен механизм использования таких фондов для возврата средств туристам по решению Правительства по каждой «закрытой» стране.

Также закон меняет правила проведения техосмотра в РФ: полностью от прохождения ТО освобождаются автомобили младше четырех лет. Если с года выпуска автомобиля прошло от четырех до десяти лет, то техосмотр надо будет проходить каждые два года. Ежегодно этой процедуре должны подвергаться автомобили старше 10 лет. Согласно нынешнему порядку, проходить техосмотр каждые два года должны были автомобили от трех до семи лет, раз в год — легковые авто старше семи лет. Полностью от процедуры освобождались автомобили младше трех лет. 

«Принятие закона обеспечит защиту здоровья населения и нераспространение новой коронавирусной инфекции 2019-nCoV на территории Российской Федерации, поддержку и обеспечение законных интересов субъектов предпринимательской и иной экономической деятельности и возможность оперативного принятия мер, направленных на оптимизацию деятельности федеральных органов исполнительной власти при осуществлении ими полномочий в сфере контрольно-надзорной и разрешительной деятельности», — уверены его авторы.