Няшный макияж

К примеру, для него вы можете заранее подобрать цветные линзы. Таким образом, если вы выберете глухого черно цвета, тогда ваши глаза станут более глубокими и загадочными. Красиво смотрятся и яркие цвета - зеленый, голубой, желтый, сиреневый. Можно подобать и более экзотичные линзы - белые, в виде кошачьего глаза и так деле.

Начинать надо с небольших, но регулярных действий. Для меня это был подъем в одно и то же время каждый день.
Правило 21/90. За 21 день привычка формируется, а за 90 входит в рутину.

Гибкость самое важное! Таким образом, если не получилось сделать что-то в один день, не значит, что все потеряно, ты не дисциплинирована, и теперь можно нарушать все обещания

Учёные пришли к выводу, что режим важнее длительности сна и люди, которые ложатся в одно и то же время, снижают риск ранней смерти на 31%, даже если спят по 4-6 часов.

Как запустить правило "7: 1":
1. мы выбираем временное окно в час (например, 23: 00-00: 00) и ложимся спать , внимание, только в него минимум 5 раз в неделю;.

2. в идеале спать хотя бы 7 часов, но достаточно и 4-6 часов;.

С 1 марта 2026 года в стране заработает федеральный регистр пациентов с хроническими заболеваниями. Он охватит 12 направлений, включая онкологию, диабет и сердечно-сосудистые патологии.

В госдуме считают, что это серьёзно повысит качество контроля за лечением.

Об этом сообщил инженер учебной астрономической обсерватории уральского федерального университета.

Низко над горизонтом можно будет увидеть Венеру, чуть выше и южнее: Меркурий, луну, Сатурн и Нептун (Нептун виден только в телескоп.

Реклама не всегда правду говорит. Например:
Маска с углём - хорошо для очищения, но не убирает глубокие загрязнения, если нет мягкого пилинга.
Крем с коллагеном - коллаген не проникает в кожу, работает только увлажнение.
Сыворотка с витамином с - реально осветляет и придаёт сияние, если концентрация 10-20 % и правильная упаковка.

Кажется, они появляются в самый неподходящий момент: перед свиданием, фотосессией или важной вечеринкой, и думаешь, что спастись уже невозможно.

Но с ними можно справиться легко и приятно с помощью Сета Hydrophilic Foam Enzyme от Vois - универсального набора для полноценного очищения кожи.

Гидрофильное гель - масло мягко растворяет даже водостойкий макияж и остатки SPF, удаляет излишки себума и не пересушивает кожу.

Сохраняйте на будущее.

Новости 24/7

Лишь в том случае, если ваше новогоднее поздравление было написано без единой ошибки, его, скорее всего, пролистали. Исследование ученых из University College Cork показало, что слишком "Правильные" тексты мозг теперь автоматически отторгает, воспринимая их как сгенерированные машиной.

Отец сразу насторожился, и семья без лишних разговоров пошла делать тест днк.

Оказалось, всё куда интереснее: жена не изменяла, ребенка не подменили, тест подтвердил - ребёнок их. Генетика просто включила режим "вот это Поворот". Когда семья начала разбирать родословную, всплыло забытое: у отца в роду были далёкие русские корни, пра - дед - славянин. Эти гены тихо сидели несколько поколений, пока не дождались момента эффектно выйти на сцену.

При беге легким темпом небольшое количество времени жир почти не сжигается. Дело в том, что при беге трусцой организм получает энергию из гликогена.

И только примерно через час после начала пробежки, когда энергию уже невозможно брать из гликогена начинается сжигание жира.