14 секретов молодости 46-летней японки, которая поразила мир своим юным видом.

24.06.2016 в 11:47

Японскую модель и актрису Масако мизутани (Masako Mizutani) называют "Леди Вечная Молодость". Родилась 15 сентября 1968 года, мать двоих детей (старшей дочке 23 года. Масако не делала вообще никаких пластических операций. Правда, в своём блоге она признаётся, что на уход за кожей тратит по пять часов в день. Добавьте к этому здоровый сон, правильное питание, физические упражнения - и на что-то другое времени уже и не остаётся
. Красота требует жертв хотя особых забот у девушки нет - она домохозяйка и иногда снимается в рекламе.

Чтобы долго оставаться молодой, Масако рекомендует женщинами следовать следующим правилам: - пить побольше воды, которая выводит из организма токсины; - употреблять только свежую, здоровую и сбалансированную пищу; - принимать пищу четыре раза в день маленькими порциями; - использовать только лёгкий макияж; - пользоваться кремами на основе витамина E; - пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на солнце; - каждый день перед сном пользоваться очищающими, тонизирующими и увлажняющими средствами; - заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться и вообще не курить; - избегать стрессовых ситуаций и чувства ненависти.

В возрасте 21 года Масако пригласили в модельное агентство, до этого девушка не пользовалась косметикой, кроме солнцезащитного крема и губной помады. Например, ей пришлось учиться пользоваться тенями для глаз. В 23 года выходит замуж и рожает старшую дочь. Чтобы поддержать себя после родов, начинает есть больше фруктов и овощей, посещать салоны красоты и заниматься фитнесом.

Уже после рождения второго ребёнка в возрасте 26 лет переходит исключительно на японскую кухню и ест очень много свежих овощей. Серьёзно ухаживать за кожей начинает в 30 лет, к 37 годам регулярно посещает спортивный клуб, а в возрасте 40 лет благодаря интернету о ней узнаёт весь мир. Сейчас Масако 44 года, но она выглядит вдвое моложе.

Один день из жизни Масако мизутани (уход за своим телом:

В 5: 30 Масако уже на кухне, готовит для всей семьи вкусные обеды, которые называются обэнто, и раскладывает их по коробочкам. В 6: 00 утра она ест фрукты и овощи, а также пьёт свежевыжатые соки, которые наполняют организм необходимыми витаминами.
В 7: 00 девушка начинает домашнюю уборку с обязательным использованием перчаток для защиты кожи рук. А в 8: 00 Масако отправляется во двор, чтобы привести в порядок и его. Даже при незначительном солнце она наносит солнцезащитный крем, надевает одежду с длинными рукавами и шляпу с широкими полями для защиты кожи тела и лица от вредного ультрафиолетового воздействия.
В 8: 30 Масако выгуливает собаку, а в 11: 00 за чашкой чая весело болтает с лучшей подругой.
В 12: 00 Масако мизутани снова наносит солнцезащитный крем и надевает очки, чтобы защитить и глаза от пагубного воздействия солнечного света. В 13: 00 она принимает биодобавки для отбеливания кожи.
В 16: 00 отправляется в салон красоты, где косметологи проводят комплекс по уходу за кожей при помощи современных аппаратных средств. В 19: 30 готовит ужин, состоящий из японских блюд с минимумом масла.
В 21: 00 Масако снимает косметику и наносит на кожу средство для её глубокой очистки. В 21: 30 она принимает ванну, массируя шею и другие части тела для усиления лимфодренажа.
В районе 22: 00 Масако смотрит телевизор, применяя в это время отбеливающую маску. В 22: 30 она массирует себе стопы. Такой массаж работу всех основных органов организма улучшает. После этого ложится спать.