День Третий. Здравствуйте, мои летающие красавицы.

Встали, выпили водичку, пошли умываться и наносить дневной крем.
Вечерняя рутина: умыться с очищающим средством, снова нанести крем.

Теперь несколько советов по вечерней рутине. Умываться лучше всего с 8 до 10 часов вечера, потому что кожа в это время активно впитывает полезные и увлажняющие вещества. Еще это вас взбодрит и вы будете выглядеть свежее и привлекательнее. А еще, и это самое главное, у вас еще будут на это силы, потому что после вечерней эстафеты по укладыванию детей очень хочется упасть в постель с полным дневным макияжем и слоем грязи на лице.

Про снятие макияжа с глаз.
Нужно смочить ватные диски средством, плотно приложить их к ресницам и векам на 15-30 секунд, глаза при этом должны быть закрыты. За это время тушь и тени растворятся и удалить остатки будет проще. Такая же система и с молочком. На влажные отжатые ватные диски нанести небольшое количество молочка, далее по вышеописанной схеме. Такая же методика применяется при демакияже лица, если довольно много тонального крема. Сначала нужно помассировать влажное лицо молочком, дать ему растворить косметику, а только потом смывать.

По поводу воды.
Пока вы не выпьете норму чистой воды, ваш кишечник ее не отправит в кровь, соответственно кровь не принесет ее к жизненно-важным органам, а маленькие капилляры не напоят вашу кожу водой. Так откуда взяться эластичной, гладкой, свежей коже, если она стонет от внутреннего обезвоживания? Или вы никогда не задумывались, почему без еды человек может жить больше месяца, а без воды умирает чуть больше 2-3 суток пройдет.

Вода нормализует все процессы в организме, если вы замечали, что к вечеру вы отекаете, это не значит, что вы много пили, вовсе наоборот, попробуйте пить чистой воды больше, будете чаще бегать в туалет, но вечером сапоги свободно застегнутся. Как вы рассчитываете похудеть без воды, ведь она приглушает чувство голода и вымывает все шлаки. Самая главная заповедь худеющих-пить, пить, пить воду.