дневной макияж глаз

1. попробуй взять свою фотографию в полный рост, где ты стоишь прямо, а не прислонившись к забору, и определить ровная ли у тебя осанка. Нарисуй на этой фотографии ровную вертикальную линию от пола до уха (неважно, правого или левого: о. если ты стоишь ровно, линия должна проходить от центра уха через плечо, бедро, колено и лодыжку. Самое главное осознавать свою осанку, и быть способной подправить ее, если что-то не так.

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые "Хитрости" его приготовления - и все получится, еще и с изумительным запахом.

1. освежитель воздуха.

Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем "Загашнике" бутылочку с распылителем.

Рецепт:

Мы собрали все упражнения для ягодиц, которые можно практиковать в домашних условиях, пользуясь минимальным инвентарем. При должном усердии ваша попа, если вдруг она грустная, скоро повеселеет. Вперед, за красивым видом сзади!
Анатомия.

Народные рецепты.
Рецепт номер 1.

При стоматите рекомендуется каждый раз после приема пищи полоскать ротовую полость горячей водой с добавлением пищевой соды.

Рецепт номер 2.

Для того чтобы уменьшить болевые ощущения при стоматите необходимо полоскать рот раствором перекиси водорода. Для его приготовления нужно смешать пол стакана теплой очищенной воды с одной чайной ложечкой перекиси.

Рецепт номер 3.

Держите флакончик с маслом чайного дерева не , внимание, только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем.

1. для красоты.

- Избавляет от перхоти.

При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.

- Снимает отеки ног.

Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут.

- Улучшает цвет лица.

И без вреда для здоровья! В том случае, если вы любите фрукты, салаты, овощи - то это для тебя.
- День 1-й.
Завтракаем киви, чаем и тостиком с творогом.
На обед салат кусочек вареной белой рыбки.
Мы ужинаем супом из овощей, ломтиком хлеба и ста граммами диетического творога.
В течение дня можно перекусить сухофруктами, свежим соком, орешками, хлебцем.
- День 2-ой.
На завтрак заливаем мюсли биойогуртом или кефиром.
Обедаем салатом вареная куриная грудка.

1- ый День: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира.
5- ый День: фрукты и сырые овощи в любом количестве.
6-Ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.
7-Ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.

Высокое давление постепенно снизится и придёт.
В норму, если пить такой отвар.
Возьмите хрен, помойте его, почистите, натрите.
На тёрке и поместите в эмалированную кастрюлю.
- 250 г хрена.
- 3 л кипятка.
Залейте тёртый хрен кипятком, накройте кастрюлю.
Крышкой и варите на слабом огне 20 мин.
Подождите, пока отвар остынет, и процедите.

Сохрани, чтобы не потерять?

? 1. День.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Лишь в том случае, если вы занимаетесь спортом и не хотите иметь проблем со здоровьем, тогда соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

- Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике