дневной макияж глаз

Меню диеты легко можно составить самостоятельно. Придерживаться диеты следует не меньше недели, а лучше 2-3 недели. Питаться надо пять - шесть раз в день. Мы предлагаем вариант для сжигания жира и улучшения состояния кожи на семь дней, а также более длительный вариант - на несколько недель. Выбирайте наиболее приемлемый вариант.
Меню диеты на одну неделю:
Завтрак: два яйца, ломтик зернового хлеба, яблоко и зеленый чай;.
Второй завтрак: фрукты или йогурт;.

5 вариантов!

Первый.
Утро: овсяная каша с отрубями (я беру нордик) плюс чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0, 5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.

Какую текстуру бронзанта выбрать? Как подобрать оттенок? На что обратить особое внимание? Ответы на эти и многие другие вопросы читай в этой статье.

Какой бы темной кожа ни была, выбирай средство на 1 тон темнее твоего естественного цвета кожи.

Пудра с пометкой "Healthy Glow" подходит для фарфоровой и незагоревшей кожи. Такой оттенок эффект легкого загара и красивое мерцание придает.

Прежде чем начинать работу над собой, нужно:
Конкретную приятную цель поставить. Обозначить ее обязательно на бумаге. Поставить срок. Цель должна быть реальной. Вы должны быть уверены, что при условии выполнения всех экзекуций вы станете именно такой, как себе нарисовали.
Все мероприятия по достижению вожделенного образа продумать.

Cпреи для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, выпрямят сухие посеченные кончики и придадут волосам блеск! Попробуйте эти простые, но эффективные рецепты, и убедитесь в их действии!

Спрей для эффективного укрепления волос.

1. эксперимент Аша (1951).
Исследование было направлено на изучение конформизма в группах. Студентов - добровольцев приглашали якобы на проверку зрения. Испытуемый находился в группе с семью актерами, чьи результаты не учитывались при подведении итогов. Молодым людям показывали карточку, на которой была изображена вертикальная линия

Хмель по своим свойствам исключительное лекарственное растение!

* Установлено, что хмель обладает и тонизирующим и снотворным действием.

* Антисептические свойства растения сильнее, чем у салициловой кислоты.

* Эфирное масло хмеля входит в состав валокордина, который применяется при тахикардии, бессоннице, болях в области сердца.

* Спиртовой экстракт шишек хмеля входит в состав лекарств, применяемых при лечении почечно - и желчнокаменной болезнях.

В том случае, если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды!

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200. г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1 ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- Вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа.

Лучшие рецепты детоксикации!

? 1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. лимонный сок и мед.

Каши - это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы - важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы в, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш - их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.