Ева лонгория - "Моя Красота Есть Результат Большого Труда".
Режиссеры, снимавшие рекламный ролик для Sheba, абсолютно не сомневались с выбором героини. Красивая, гибкая, грациозная, похожая на кошку - конечно, это Ева лонгория.
Возможно, вы удивитесь, но Ева лонгория, звезда сериала "Отчаянные Домохозяйки" и просто красавица, в юные годысчитала себя "гадким утенком". В отличие от своих четырех белокурых и светлокожих сестер, Ева была темноволосой смуглянкой, что заставляло ее чувствовать себя чуть ли не чужой в семье.
Теперь эти комплексы позади, и Ева лонгория может не только гордится своими внешними данными, но и давать ценные советы по уходу за собой.
У Евы лонгории свои диеты и методика питания.
Сегодня тело Евы лонгория является образцом для подражания и вместе с фигурами ферджи и Дженифер энистон входит в тройку самых копируемых тел - так утверждают пластические хирурги. При этом сама Ева пластические операции не делала. Она с улыбкой вспоминает, что получить идеальные пропорции фигуры было не просто - для роли в сериале, сделавшей ее знаменитой, Еве лонгория пришлось хорошо поработать над собой. Моя красота и привлекательность есть результат большого труда" - признается Ева. Этот труд оценен - по мнению журнала Maxim, Ева лонгория является одной из самых сильных претенденток на титул женщина года.
Хорошая фигура - залог популярности, считает Ева и для поддержания формы занимается кардиоаэробикой 4 раз в неделю. Кроме того, красавица ходит на тренажеры, практикует йогу, занимается балетной пластикой и еще увлекается кикбоксингом! Сохранять красивую форму ног Еве помогает ходьба на свежем воздухе - актриса уделяет ей полчаса каждый день. А еще Ева любит делать простое упражнение, очень полезное для ног: ходьба на цыпочках.
По поводу похудения - отдельная строка. Внимание! Только в том случае, если Еве срочно нужно сбросить несколько килограммов, она отдает предпочтение двум вариантам - это рыбная диета и белковая диета. Белки в сочетании с овощами и фруктами, по мнению лонгории, отличный способ похудеть без особых проблем. Именно эта диета позволяет ей держать себя в форме, ведь приходится много пробовать - Ева владеет испанским рестораном Beso (поцелуй), а недавно выпустила книгу "Кухня Евы: Готовьте с Любовью Семье и Друзьям".
Вот как Ева описывает в своей книге идеальное питание в течение дня:
Завтрак: мюсли, заправленные нежирным йогуртом.
Обед: вареное мясо с овощным гарниром.
Ужин: рыба, запеченная или на гриле, легкий салат из овощей.
В перерывах: зеленый чай, фрукты, фруктовый или овощной фреш.
Кожа требует постоянного ухода.
Крупный план в кино - всегда самый эффектный. Поэтому твоя кожа всегда должна быть великолепна. Припостоянном уходе это не отнимает много времени - каждый день обязателен лишь пятиминутный масляный массаж лица, дополненный кремом, а два раза в неделю необходимо делать маски для лица, ориентированные на твой тип кожи.
Мой макияж подчеркивает глаза.
Яркой женщине нужен яркий макияж - шутит Ева. - Мое мнение по поводу макияжа такое - если есть, что подчеркнуть, надо подчеркивать. Посмотритесь в зеркало и выберите, что выделять, глаза или губы. Я практически всегда выделяю глаза, они у меня большие, глубокие, поэтому правильно будет сделать их еще более выразительными. И помните, что глаза - это зеркало души, поэтому, выделяя глаза, вы выглядите для окружающих более открыто, они хотят с вами больше общаться. http://Arabio.ru.