Как ухаживать за кожей лица: ТОП-10 обязательных правил.

1. Правильно определи, какой тип кожи у тебя на лице и все народные, косметические или медикаментозные средства выбирай исходя из этого. Не забывай о проблемных участках и требующих дополнительного ухода.

2. Для ежедневного умывания используй не водопроводную воду, а дистиллированную или перемороженную, подойдет и кипяченая или родниковая вода.

3. Вечером и по утрам очищай кожу лица специальными косметическими средствами. А на ночь (где бы ты ни была) обязательно снимай макияж питательным молочком. Лосьоны подбирай безспиртовые, так как пользоваться ими ты будешь каждый день, а спирт слишком сушит кожу, как и отдушки, красители и ароматизаторы.

4. В течение дня, особенно если ты работаешь на открытом воздухе, в офисе или на вредном производстве обязательно увлажняй кожу термальной водой, а зону вокруг глаз – отдельными гелями.

5. Не забывай о регулярных масках и скрабах. Хотя бы раз (но лучше все же два) в неделю уделяй 35 минут для питательной маски, а каждые 15 дней пользуйся скрабом.

6. Сон – не меньше 7 часов. Если будешь хронически недосыпать, никакие средства не помогут: отеки, ранние морщины и серый цвет лица тебе обеспечены.

7. Правильное питание – так же немаловажный фактор. Пища с высоким содержанием цинка, магния, железа, меди, антиоксидантов и витамина Е – вот что поможет всегда быть неотразимой.

8. Никогда не экономь на себе, выбираешь косметику? Удостоверься, что оно тебе подходит, экологически безопасно и гипоаллергенно. Лучше купи одно дорогое и брендовое средство и будешь уверена, что раздражения и сыпи тебе не страшны.

9. Время от времени посещай косметологический салон (только проверенный и квалифицированный) , делай восстанавливающие, омолаживающие и прочие процедуры.
10. Постарайся избегать стрессовых ситуаций, изнуряющих диет и в течение дня пей достаточно жидкости.

Ну и конечно, свежий и чистый лесной воздух, морская вода и здоровый образ жизни (имеется в виду в частности курение) очень даже благотворно влияют на кожные покровы, да и на весь организм тоже.

А чтобы не появлялись пигментные пятна или веснушки, защищай себя от солнечных лучей и не только на пляже. Помни, на коже лица эпидермис очень чувствительный и даже недолгая прогулка в знойный полдень может обернуться нешуточными ожогами. Как видишь, все достаточно просто и не требует особых усилий, зато выглядеть молодой и красивой ты будешь всегда!