Как всегда выглядеть красиво?

* уход за кожей лица и тела *.
Умывайтесь едва теплой водой не реже двух раз в день.
- Чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом, необходимо обязательно умываться утром после пробуждения и вечером перед сном. Используйте специальное средство для очистки лица (а не обычное мыло) и протирайте им кожу легкими круговыми движениями.

* уход за волосами *.
Мойте голову, но не каждый день.

- Вам это может показаться странным, но мытье головы каждые 2-3 дня (а не ежедневно) позволит вам сделать волосы более здоровыми! Ежедневное мытье волос лишает их природных масел. Из-за этого они становятся сухими, ломкими и безжизненными.

* уход за телом *.
Следите за поддержанием водного баланса.
- Ежедневно выпивайте не менее 6-8 стаканов воды (по 240 мл каждый. Это поможет коже стать чище и приобрести здоровое сияние.

Питайтесь хорошо и правильно.
- Вы должны полноценно питаться не менее 3 раз в день и устраивать себе 2-3 дополнительных перекуса. При этом питание должно быть сбалансированным, включать в себя полезные зерновые, постное мясо, большое количество фруктов и овощей.
Спите ночью по 8, 5 - 9, 5 часов.
- Эти цифры могут показаться вам слишком большими, но они крайне важны. Ведь недаром сон до полуночи "Сном для Красоты зовется"! Недостаточное количество ночного сна может приводить к образованию мешков под глазами.

P. S так же не забывайте, что основой всего этого является уход за внешним видом ( легкий макияж, чиста и выглаженная одежда, улыбка на лице) заря.

Подробнее читайте статьи о красивом макияже глаз тут http://makiyazhglaz.com/novosti-o-makiyazhe-glaz/krasivyy-makiyazh-glaz