Красота и здоровье - 10 простых правил на каждый день.

Специалисты в сфере поддержания красоты считают, что лучше всего определить для себя несколько строгих правил и приближаться к новому году (или любой другой дате) с разумными ожиданиями. Это не только поможет вам придерживаться намеченной линии, но небольшие перемены, на которые вы решитесь сейчас, могут повлечь огромные изменения в дальнейшем, и привести вас к обоснованному желанию изменить вашу жизнь к лучшему во всех ее сферах.

Чтобы помочь вам начать работу по достижению этих небольших, но значимых изменений, мы собрали здесь 10 быстрых и несложных правил для поддержания красоты и здоровья - то, что вы легко можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше! Попробуйте выполнить всего лишь одно или все десять, вы обязательно заметите положительные изменения через пару месяцев.

Правило красоты 1. никогда не ложитесь спать с макияжем.

Как бы ни было поздно и насколько сильно вы бы не устали, потратьте 2 минуты своего времени, чтобы снять макияж. Ваша кожа будет вам очень благодарна! Эта простая процедура не только поможет удалить с поверхности лица бактерии, которые вполне могут привести к появлению воспалений, макияж сильно сушит кожу, поэтому снятие макияжа вовремя спасет вас от образования морщин ночью. В том случае, если вы можете выкроить еще 30 секунд для нанесения увлажняющего средства, положительный эффект будет на лицо (и на лице) уже через 7 дней!

Правило красоты 2. не выходите из дома без солнцезащитного крема на лице.

Не сомневаемся, что вы слышите это не в первый раз. Но это двухминутное действие может принести не только огромную пользу вашему здоровью (например, сокращая риск развития рака кожи), это также самый важный шаг в борьбе против старения кожи, который вы можете предпринять. Солнце - это самый главный фактор, вызывающий появление морщин и старение кожи. А солнцезащитный крем - это самая большая пушка в вашем арсенале против морщин! Для того чтобы его использование не доставляло вам дополнительных хлопот, поищите увлажняющее средство или основу под макияж с SPF 15.

Правило красоты 3. защитите свои губы - будете выглядеть моложе и сексуальнее!

Хотите такие же сочные, сексуальные и пухлые губы, как у Анджелины? Вы сможете похвастаться такими без лишней суеты и проблем, если будете использовать блеск или бальзам для губ, содержащие солнцезащитные средства. Когда губы увлажнены и защищены, они выглядят полнее, а вы - моложе! Лучше всего работает блеск для губ теплых оттенков с высокой степенью защиты от уф лучей.

Правило красоты 4. следите за белизной зубов.

В том случае, если вы не отбеливали зубы раньше, это правило вам просто необходимо попробовать на себе! Это не только самый быстрый, самый недорогой способ сбросить несколько лет, это поможет вам повысить вашу уверенность в себе.

Правило красоты 5. наведите порядок в вашей косметичке / ящике в ванной комнате / на туалетном столике.

… и выбросите все продукты, которые у вас уже больше года. Это не только поможет предотвратить потенциально опасные инфекции кожи и глаз, но и заставит вас пересмотреть ваши потребности в косметической продукции. Каждая женщина должна это делать по крайней мере раз в год! Когда вы отправляетесь в магазин, позвольте себе попробовать новый продукт или поэкспериментируйте с цветом. Таким образом, если вы всегда использовали только губную помаду, вам стоит попробовать блеск, если вы предпочитаете только нейтральные тени, обратите внимание на более глубокие оттенки. Не бойтесь экспериментировать, примерить новый образ!

Правило красоты 6. регулярно окрашивайте волосы.

"Корни" длинной 5 см были популярны пока шел сериал "секс в большом городе". Вы волосы окрашиваете? Не забывайте подкрашивать корни каждые 4 недели. В случае если вы не сможете найти на это время или деньги, попробуйте профессиональное мелирование и колорирование - сочетание нескольких оттенков основного цвета. Такое окрашивание смотрится эффектно очень долго, до 6 месяцев.

Правило красоты 7. смените свой гель для душа на кусок увлажняющего мыла.

Вы когда-нибудь задумывались, почему список ингредиентов на этикетке геля для душа 5 см в длину и состоит из химических терминов, которые вы даже не можете произнести, в то время как ингредиенты обычного туалетного мыла умещаются в одну строчку? Большинство гелей содержат химикаты, красители, пенообразователи и большое количество спирта, который очень сушит кожу. Все это не нужно вашей коже. Попробуйте ежедневно принимать душ с увлажняющим мылом. Через пару недель вы заметите как ваша кожа оживает!

Правило красоты 8. используйте бронзат круглый год.

Большинство женщин считают, что бронзат следует использовать только летом. А вот голливудским звездам известен секрет, который позволяет скрыть свой возраст или бессонную ночь. Нанесите небольшое количество пудры на переносицу, скулы и на верхнюю часть лба - вы будете сиять, словно только что влюбились ….

Правило красоты 9. принимайте кальций и витамин D каждый день хотя мног? 6

Ещё читайте новости о макияжах глаз в домашних условиях http://makiyazhglaz.com/novosti-o-makiyazhe-glaz/makiyazh-glaz-v-domashn...