Мы против старения!

Многие думают, что процесс старения кожи обязателен и необратим. Тем не менее, есть ряд простых правил, выполняя которые можно сохранить свое главное богатство - здоровье и молодость.

Правильно ухаживайте за собственной кожей.

Возьмите себе за правило минимальный трехступенчатый процесс большого ухода за собственной кожей лица: очищение - тонизирование - увлажнение. Периодически обращайтесь к специальным средствам (скрабы, пилинги, маски) и, конечно, используйте антивозрастной крем согласно вашей возрастной группе.

Защищайте старую кожу от солнца.

Ультрафиолет - один из главных виновников старения кожи. Производители декоративной косметики нередко заявляют, что их собственная продукция имеет солнцезащитное действие, однако зачастую его недостаточно для полноценной защиты кожи. Такая дорогая косметика блокирует ультрафиолетовые лучи спектра в, но не а. поэтому перед нанесением вечернего макияжа летом обязательно наносите увлажняющий универсальный солнцезащитный крем.

Солнцезащитные очки носите.

Постоянное прищуривание и нахмуривание глаз на солнце вызывает появление мимических морщин. Кроме того, оставляя открытой для ультрафиолета нежную кожу вокруг глаз, мы позволяем солнечным лучам активно разрушать коллаген. Поэтому приобретите специальные очки с высокой защитой от ультрафиолета и можете носить их даже зимой.

Не концентрируйтесь на морщинах.

Морщины - не единственный признак старения кожи. Темные пятна и участки неоднородной пигментации придают лицу более старый вид. Регулярно отшелушивайте новую кожу, убирая мертвые клетки с гемовым пигментом, пользуйтесь осветляющими средствами. И - еще раз - не забудьте о защите от солнца: ультрафиолет делает пигментные пятна более яркими и вызывает появление новых.

Не игнорируйте руки и шею.

Шея и руки получают совсем мало заботы и хорошего ухода, поэтому нередко именно они выдают возраст! Женщины с пигментными пятнами на руках выглядят гораздо старше своего нового возраста. Поэтому возьмите себе за правило наносить антивозрастной крем для лица на шею и тыльные стороны ладоней, а также солнцезащитный крем.

Не умывайтесь с детской мылом.

Обычное мыло содержит детергенты, истощающие запас естественных масел кожи, новая кожа от такого умывания "Истощается" и обезвоживается. На сухой коже, конечно, морщины более заметны, тогда как на увлажненной - они менее различимы. Пользуйтесь средствами для умывания без мыла. И обязательно пейте около 8 стаканов чистой воды в день, чтобы увлажнять новую кожу изнутри.

Полноценно отдыхайте.

В первую очередь это сна касается. Сон необходим для общего здоровья в целом и красивой кожи лица в частности. Во сне происходит восстановление кожи, а также изменяется ее кислотность и кровоснабжение, что усиливает синтез антивозрастных веществ. Спите 7-8 часов, позаботьтесь, чтобы собственная спальня была темной, прохладной и тихой. Выключайте телевизор и компьютер за полчаса до сна - их свечение ингибирует синтез стероидного гормона сна мелатонина. Лучшая поза для сна - на спине (снижает вероятность утренних отеков, не травмируется собственная кожа лица).

Учитесь справляться со психологическим стрессом.

При хроническом стрессе организм постоянно гормон психологического стресса кортизол выделяет. Кортизол вызывает распад коллагена, что делает старую кожу дряблой и морщинистой, и провоцирует воспаление. Кроме того, во время психологического стресса большая часть питательных веществ идет на поддержание жизненно важных органов в обход кожи. Ищите способы расслабиться: посиделки с подружками, йога, прогулки на свежем воздухе. Главное - делайте все это регулярно, и тогда отражение в высоком зеркале будет вас радовать и настраивать на дальнейшие свершения.

Подробнее читайте новости о правильном макияже глаз

http://makiyazhglaz.com/makiyazh-glaz-poshagovo/pravilnyy-makiyazh-glaz